呼吸在民間舞蹈中的應用探析

呼吸在民間舞蹈中的應用探析

呼吸的廣義的定義是人體與環境的交換過程，除氣體交換之外，還包括吐故納新。呼吸可反映出人的心理狀態，由于情緒差異導致呼吸差異，進而表現出思想感情差異。對于民間舞蹈而言，這種差異尤為重要。狹義的呼吸可理解為藝術呼吸，是在自然呼吸基礎上進行的，差別在于對呼吸的合理控制和處理。本文結合教學實踐，對呼吸在民間舞蹈中的應用進行探析。

一、藝術呼吸對于民間舞蹈的重要性

對于舞蹈，藝術呼吸的地位極為顯著。由于節奏是由呼吸產生的，呼吸的動作過程即為節奏。同時舞蹈也是各種節奏的模式。節奏的起伏和張弛恰恰是通過呼吸節奏構成。這些節奏能夠豐富舞蹈的生命，促使動作充滿節奏感，通過輕重緩急表現出質地各異且多層次的變化，通過意念的控制，體現出勁，賦予身體動作的節奏和層次感、產生對比度，促進節拍的節奏性和表現力。

在民間舞蹈教學的過程中，筆者體會到藝術呼吸的重要性。由于民族民間舞蹈涉及多個民族，內容和表現形式豐富多彩，往往會通過外在的形態來吸引觀眾，而不是從外觀去理解其內涵。筆者最初關注的重心是其外部形式，即強調肢體動作，重視情感表達。但是，往往難以使風格達到濃郁和準確的程度。在調整教學方式的過程中，筆者曾試圖通過分析心態和動律等因素解決，但學生仍缺乏靈性。再三思考和摸索，才發現真正原因在于尚未深入到舞蹈的精髓中去，沒有真正把握住舞蹈最本質的、賦予舞蹈內在生命的因素

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