大學(xué)體育教育籃球?qū)Ｐ抻?xùn)練研究論文

大學(xué)體育教育籃球?qū)Ｐ抻?xùn)練研究論文

　　1力量素質(zhì)訓(xùn)練場地情況

　　新疆師范大學(xué)體育配套設(shè)施齊全,地下田徑訓(xùn)練館內(nèi)有各種訓(xùn)練器材可供使用。工作日全天免費開放,周六周日不開放。通過實地調(diào)查了解到,新疆師范大學(xué)基礎(chǔ)體育設(shè)施非常齊全,各場館及館內(nèi)訓(xùn)練器材均無條件向?qū)W生開放,為學(xué)生創(chuàng)造了良好的訓(xùn)練環(huán)境。

　　2體育教育專業(yè)籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生力量訓(xùn)練開展的現(xiàn)狀分析

　　在正常的籃球授課過程中無法過多的安排力量素質(zhì)訓(xùn)練,關(guān)于力量素質(zhì)的訓(xùn)練往往都在較少的時間內(nèi)完成。同時由于課堂時間有限,所安排的力量素質(zhì)訓(xùn)練數(shù)量和質(zhì)量都達(dá)不到理想的效果。而課外進(jìn)行的力量素質(zhì)訓(xùn)練基本靠學(xué)生自己自覺地安排時間和地點進(jìn)行相關(guān)練習(xí),由于沒有專人指導(dǎo)所以達(dá)不到理想的訓(xùn)練效果。調(diào)查結(jié)果顯示(見表1):一周進(jìn)行3次以上(包括3次)力量素質(zhì)訓(xùn)練的人數(shù)為調(diào)查人數(shù)的28.3%,一周進(jìn)行2次力量素質(zhì)訓(xùn)練的人數(shù)為調(diào)查人數(shù)的35%,而一周進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練1次以下(包括1次)的人數(shù)為調(diào)查人數(shù)的36.7%,由此可見有很多學(xué)生忽略了力量素質(zhì)訓(xùn)練,也沒有進(jìn)行與籃球相關(guān)的力量素質(zhì)訓(xùn)練。應(yīng)加強力量素質(zhì)訓(xùn)練對籃球運動的重要意義的宣傳和教育,促使更多的學(xué)生了解力量素質(zhì)訓(xùn)練的重要性,積極主動的進(jìn)行力量練習(xí)。

　　3體育教育專業(yè)籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生力量訓(xùn)練的時間情況

　　3.1課堂時間

　　一般情況下,體育教育專業(yè)籃球?qū)Ｐ抟蛘n時原因很少在課堂安排力量素質(zhì)的訓(xùn)練,即使安排進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練的時間也不是很長,強度也是和課程進(jìn)度配合。對于籃球?qū)�業(yè)的課程來說力量訓(xùn)練并不是放在第一位的,教師在課程中基本是進(jìn)行基本功和技戰(zhàn)術(shù)方面的練習(xí)。調(diào)查結(jié)果顯示(見表2):80%的學(xué)生希望在上課過程中由老師進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練,他們相信老師的訓(xùn)練方法可以使自己得到很好的提高。同時這些學(xué)生也喜歡集體訓(xùn)練的訓(xùn)練氣氛,認(rèn)為這樣能使訓(xùn)練熱情更高,提高訓(xùn)練效果。

　　3.2課余時間

　　在課余時間有部分同學(xué)會自發(fā)的給自己知道力量素質(zhì)訓(xùn)練,但能長期堅持的人并不多。大部分學(xué)生在意識到自己力量素質(zhì)的欠缺后才會進(jìn)行鍛煉補充不足。調(diào)查結(jié)果顯示9(見表3):85%的學(xué)生都認(rèn)為通過加強力量素質(zhì)訓(xùn)練可以提高自己的籃球運動水平。部分學(xué)生制定了自己的力量素質(zhì)訓(xùn)練計劃,但由于學(xué)習(xí)壓力,時間不足等原因無法按訓(xùn)練計劃進(jìn)行訓(xùn)練。因此加強課余力量素質(zhì)訓(xùn)練是加強學(xué)生力量素質(zhì)的關(guān)鍵。同時提高學(xué)生的積極性,對于學(xué)生力量素質(zhì)的訓(xùn)練提高有著十分重要的作用。

　　4籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練的態(tài)度情況

　　就目前籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生上課情況看,多數(shù)學(xué)生認(rèn)為力量素質(zhì)是比較重要的,認(rèn)為自己在力量素質(zhì)方面確實有所缺乏,并希望找到一些好的訓(xùn)練方法提高自己的力量素質(zhì)。調(diào)查結(jié)果顯示(見表4):籃球是對抗性相對較強的運動,70%的學(xué)生認(rèn)為力量素質(zhì)是籃球訓(xùn)練各項素質(zhì)中比較重要的一項素質(zhì),尤其是在比賽中力量素質(zhì)突出的學(xué)生在身體對抗中占有極大的優(yōu)勢。因此,籃球?qū)Ｐ薜膶W(xué)生應(yīng)持之以恒地進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練,提高自己的身體對抗能力。

　　5影響籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生參加力量素質(zhì)訓(xùn)練的原因分布情況

　　調(diào)查結(jié)果顯示(見表5):影響籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生進(jìn)行力量訓(xùn)練的因素是多方面的。認(rèn)為自己學(xué)習(xí)忙沒時間就那些力量素質(zhì)訓(xùn)練的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的31.7%,因為天氣原因影響自己進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的1.7%；13.3%學(xué)生認(rèn)為自己力量很好,不需要進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練；16.7%的學(xué)生認(rèn)為力量素質(zhì)對籃球運動來說不重要；13.3%的學(xué)生在獨自一人的時候不想進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練；學(xué)校運動場地充足,沒有學(xué)生認(rèn)為學(xué)校沒有場地進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練；還有23.3%的學(xué)生在沒有專人指導(dǎo)的情況下不會進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練。因此影響籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生進(jìn)行課余力量素質(zhì)訓(xùn)練的因素是多方面的,主觀因素占了較大比例,對力量素質(zhì)的重視程度是影響學(xué)生進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練的關(guān)鍵。

　　6結(jié)論

　　(1)新疆師范大學(xué)體育設(shè)施齊全,場地器材供學(xué)生無償使用,方便學(xué)生進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練。(2)學(xué)校體育教育專業(yè)籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生普遍重視力量素質(zhì)訓(xùn)練,有60%的學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行課余力量素質(zhì)訓(xùn)練。(3)體育教育籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生參與課余力量素質(zhì)訓(xùn)練以自我需求為主,沒有形成完整訓(xùn)練體系。(4)力量素質(zhì)訓(xùn)練在沒有專人指導(dǎo)的情況下很大程度制約了課余力量素質(zhì)訓(xùn)練的開展。

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