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  • 美食的主題班會

    時間:2022-07-25 09:55:54 主題班會 我要投稿
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    關(guān)于美食的主題班會

      貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,下面小編整理的關(guān)于美食的主題班會,歡迎來參考!

      通過活動,引導學生認識細菌的危害,理解和關(guān)注食品衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)和飲食心理,學會如何安全選購食物,合理搭配營養(yǎng),能夠適當調(diào)節(jié)飲食心理,進行健康飲食,注意衛(wèi)生保健,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。

      活動準備:

      1、排練小品《愛吃零食的他》

      2、生活小調(diào)查:生活中的衛(wèi)生隱患

      3、收集有關(guān)飲食方面的資料

      4、蔬菜、水果、豆類、奶類、博士等頭飾。

      活動過程:

      男主持人:民以食為天

      女主持人:食為生活之源

      合:“健康飲食,快樂成長”主題班會現(xiàn)在開始。

      一、生命的無形殺手——啟思

      男主持人:說到零食,我們每個同學可能都有深切的體會。

      女主持人:是呀,誰不愛吃零食呀!那香噴噴的炸雞腿、鮮美的薯條,還有香甜的冰激凌,哪一樣不誘人啊!

      男主持人:你說得一點兒也沒錯,但這些東西也不是能隨便吃的喲!你看他——

      女主持人:請看小品,《愛吃零食的他》。

      小品《愛吃零食的他》主要表演內(nèi)容:上課時,一個男生突然肚子痛,被送到醫(yī)務室。經(jīng)校醫(yī)診斷是得了急性腸胃炎。經(jīng)過了解,他早上上學時吃了小攤上的油炸雞腿。

      男主持人:你愛衛(wèi)生嗎?你身體健康嗎?眾所周知,細菌是無處不在的。女主持人:你們知道一平方厘米有多大嗎?一平方厘米就是這個白點這么大小(出示圖片)

      男主持人:據(jù)有關(guān)資料顯示每一平方厘米面積的皮膚上約有一到十萬個細菌。

      女主持人:這可不是駭人聽聞,請聽《細菌的自述》——

      A、B:我們是桿菌家庭,我們的家庭成員種類繁多,想要認識一下嗎?請聽我們家族中幾個成員的自我介紹吧。

      A:我是傷寒桿菌,我能引起急性腸道感染病。我神通廣大,我的活動區(qū)域不僅是腸道,還會跑到人的全身。如果誰得了傷寒病,會持續(xù)發(fā)燒,全身出現(xiàn)中毒癥狀,脈率組緩慢,肚子痛,肝脾腫大,還有可能伴有皮疹。

      B:我是變形桿菌,我的生存能力非常強。我最喜歡夏天。在夏天只要我的幾個同類占領(lǐng)了一盆食物,放置數(shù)小時,這盆食物就是我們變形桿菌的天下,不講衛(wèi)生的人一吃,會馬上引起食物中毒。同時,告訴你們一個比南瓜還要大的秘密,蒼蠅、蟑螂是我的朋友,她們幫我做了許多壞事呢。

      C:我叫葡萄球菌,顧名思義,我和葡萄有關(guān)系,我的樣子像葡萄,人們一旦進食了我葡萄球菌感染的食物,那可不得了,劇烈地嘔吐、肚子疼、腹瀉,就不像吃葡萄那么美了。

      D:我叫志賀氏菌,你們大概沒聽說過我的名字吧!但你們一定聽說菌痢這種病了,其主要癥狀為發(fā)熱、肚子疼、腹瀉、血便、里急后重,那就是我工作的結(jié)果。

      二、健康飲食三部曲——知理

      (一)飲食衛(wèi)生

      女主持人:請問,你現(xiàn)在有什么感受?(請2——3名學生來說)

      男主持人:你們知道該怎樣對付這些細菌嗎?

      生1:我知道,要每天洗手。

      生2:我知道,要經(jīng)常洗澡。

      生3:我知道,要保持環(huán)境衛(wèi)生……

      女主持人:大家都說得很好。常言道:“病從口入,”所以我們要時刻注意。男主持人:食品關(guān)系到我的身體,影響著我們的生長。

      女支持人:雖然存在許多食品安全隱患,但只要把握住以下幾點,相信我們能吃出快樂,吃出健康。

      生:按時進餐,不挑食偏食,不暴飲暴食,保護牙齒。

      生:人人飯前便后要洗手,飯后不做劇烈運動。

      生:不購買路邊飲食、零食,遠離疾病。

      生:買回家中的食物,應分類分區(qū)存放;生、熟食分開。

      生:天氣炎熱,微生物繁殖迅速,食品容易腐敗變質(zhì),看其色,聞其味進行觀察、辨別,避免食品中毒。

      生:選購食品時,不買沒有商標、沒有生產(chǎn)日期、沒有保質(zhì)期、沒有生產(chǎn)廠家、包裝不完整的產(chǎn)品。

      生:預防食物中毒,學會辨別蘑菇,不吃不清潔的或變質(zhì)的食物,如隔餐雞蛋和啟封時間久的牛奶。

      生:食用蔬菜之前先浸泡,然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。

      生:餐具、飲具和盛放直接入口食品的容器,使用前必須洗凈、消毒。飲食安全宣傳員:嘿,同學們好,我是飲食安全宣傳員,你們所具有的知識真讓

      我佩服,讓我再教大家一招吧!正確洗手,一起讀讀。

      6步洗手法

      第一步:掌心相對,手指并攏相互摩擦;

      第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;

      第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;

      第四步:一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進行;

      第五步:彎曲各手指關(guān)節(jié),在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進行;第六步:搓洗手腕,交換進行。

      飲食安全宣傳員:很好,現(xiàn)在我們都學會了《6步洗手法》,相信它會給讓我們帶來不少好處。拜拜!

      女主持人:感謝飲食安全宣傳員,給我們帶來的精彩講解。

      (二)飲食營養(yǎng)

      男主持人:是的,生活中我們不但要安全飲食,也要關(guān)注飲食營養(yǎng)問題。女主持人:實際上,許多所謂的安全食品卻屬于垃圾食品,我們來看看有哪“十大垃圾食品”。

      十大垃圾食品——油炸類,腌制類,加工類肉食品(肉干、肉松、香腸),餅干類,汽水、可樂類,方便類食品(主要指方便面和膨化食品),罐頭類食品(包括魚肉類和水果類),話梅蜜餞,冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕),燒烤類。

      男主持人:為什么叫這些食品為垃圾食品呢?讓我們來聽聽黃俊垚同學的介紹。

      指名介紹:我從網(wǎng)上找到這樣一份資料,通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營養(yǎng)素的食物,或是營養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品稱為垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃,關(guān)鍵是要懂得平衡自己的營養(yǎng)與

      熱量,懂得均衡調(diào)配飲食,就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛(wèi)生的食品,要保證飲食多樣化。

      女主持人:今天,蔬菜、水果、豆類、奶類這一類健康食品也來到了我們主題班會現(xiàn)場,咱們不如來個“食品秀”,讓他們自己介紹一下自身所含的營養(yǎng)素及對人體有什么作用,好嗎?

      食品秀:學生戴著頭飾,上臺自我表露,講得精彩送給掌聲,沒有秀出自己,送給微笑。

      男主持人:一場精彩的食品秀真給我們帶來了及時雨。我們怎么樣才能吃出健康呢?

      學生自由發(fā)言。

      女主持人:可是,有的同學就是有一些東西不愛吃。那怎么辦呢?

      班主任總結(jié):同學們,咱們今天以生動有趣的活動形式開展了“健康飲食,快樂成長”主題班會。通過今天的活動和交流,我們知道了健康飲食,要求做到安全飲食、合理搭配營養(yǎng),還要適當調(diào)節(jié)飲食心理,只有唱好這三部曲,才能使自己健康快樂地成長。老師希望同學們今后關(guān)注飲食健康問題,少吃垃圾食品,回家后,向爸爸媽媽或親戚朋友宣傳今天學到的健康飲食知識,在家里擔當起家庭質(zhì)檢員的重任。

      主持人宣布主題班會結(jié)束。

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