關(guān)于愛眼護眼的主題班會
一、活動主題的提出：
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。
謎語：
兩顆黑葡萄，長在人臉上，
白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。
二、為了使我們心靈的窗戶更加明亮，怎樣更好的保護我們的眼睛?
(一、)愛護眼睛，預(yù)防近視
第一，書寫姿勢正確，注意“三個一”(眼離書面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸)。
第二、讀書姿勢要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書。
第三、讀寫時光線很重要，采用左側(cè)采光，不在強光下看書，也不要在走路的時候看書。
第四、控制閱讀時間，不可太長，必須有間斷性休息，可以采取遠眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。
第五、每天有組織地、自覺地做眼保健操，保質(zhì)保量地完成。
第六、積極參加體育運動。運動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。
第七、營養(yǎng)豐富，不挑食、不偏食，多吃含維生素A的食物。
第八、保證睡眠，小學(xué)生保證9—10小時的睡眠。
第九、注意看電視衛(wèi)生，距離不可太近，看電視時間不宜太長，更不能躺在床上看電視。
(二、)愛護眼睛，預(yù)防眼外傷
小學(xué)期間是少年兒童精力充沛、活潑好動時期。男孩子喜好追逐、打鬧、玩槍舞棒，最好不要玩彈弓、小刀等，以防眼睛意外傷害發(fā)生。
(三、)愛護眼睛，防治眼病。
少年兒童常見的眼病有沙眼、急性結(jié)膜炎，注意用眼衛(wèi)生，不共用毛巾、臉盆、手絹。
三、愛護孩子的眼睛
孩子的眼睛
是春天山澗中的一灣清泉
在那清澈的波影里
飛揚著芬芳的花朵，斑斕的蝴蝶……
所有美妙的風(fēng)景，都是一幕幕動人的童話
孩子的眼睛
是夏日海灘邊的一朵浪花
在那歡快的海浪中
演奏著頑皮的歌曲，清脆的樂章
所有醉人的音符，都是一顆顆純真的童心
【愛眼護眼的主題班會】相關(guān)文章：
愛眼護眼主題班會09-01
愛眼護眼 主題班會09-02
愛眼護眼主題班會8篇09-01
愛眼護眼主題班會（精選13篇）09-20
愛眼護眼主題班會9篇02-19
愛眼護眼主題班會（通用14篇）09-21
愛眼護眼主題班會教案（精選16篇）05-17
愛眼護眼主題班會活動方案（精選16篇）09-25