- 主題班會(huì)活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒 推薦度：
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如何控制易怒情緒的主題班會(huì)方案范文
一、活動(dòng)目的：
1、幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)發(fā)泄憤怒的重要性。
2、教會(huì)同學(xué)們學(xué)會(huì)傾聽，換位思考，及學(xué)會(huì)發(fā)泄憤怒的最佳方式。
3、讓同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪蟹e極主動(dòng)地創(chuàng)建和諧。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
本次班會(huì)分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。分組討論“發(fā)泄憤怒的方式”。
第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。
第三部分：辯論“發(fā)泄作用的好與壞”同學(xué)們?cè)u(píng)定發(fā)泄憤怒的最佳方式。，。
第四部分：全體同學(xué)合唱《感恩的心》
第五部分：一起玩出和諧：踩氣球
三、活動(dòng)形式：短劇、辯論、游戲
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、提前一周召開全班會(huì)議，確定主持人（男女生各一名）
2、提前一周排練短劇（學(xué)生、母親、旁白）；并讓全班每位同學(xué)想想自己憤怒時(shí)是如何做的；
3、辯論準(zhǔn)備：正反方各四人，辯詞事先準(zhǔn)備好；
4、準(zhǔn)備開場(chǎng)音樂和結(jié)尾音樂；準(zhǔn)備錄音機(jī)一臺(tái)。
五、活動(dòng)過程：
1、開場(chǎng)：
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，你們好！歡迎你們觀臨我們班的班會(huì)課，請(qǐng)同學(xué)們鼓掌。我是主持人：某某。男主持人：我是某某，大家來鼓掌歡迎領(lǐng)導(dǎo)老師。
女主持人：在日常生活中，常常會(huì)遇到一些不順心的事，例如：考試失利、受父母斥責(zé)、與同學(xué)發(fā)生摩擦┉┉這時(shí)你會(huì)覺得很煩，很委屈。那么就需要發(fā)泄一番了。如果不發(fā)泄，總是把不高興的事悶在心里，久而久之，你的身體和精神
都會(huì)受到損害。三國(guó)時(shí)期的著名將領(lǐng)周瑜吃了虧，心中的怒火無處發(fā)泄，結(jié)果被諸葛亮給活活氣死。可見,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄是非常重要的。
2、小插曲：（兩同學(xué)吵架）
女主持人：說明一下，剛才的表演是為了班會(huì)特意安排的一個(gè)小品。
男主持人：同學(xué)們你們論一論，假如是你遇到這事，你該什么辦？
女主持人：是啊，如果你遇到不順心的事，不發(fā)泄行嗎？若要發(fā)泄，你會(huì)選擇什么樣的發(fā)泄方式？
3、分組討論
男主持人：下面請(qǐng)全班分成四個(gè)組進(jìn)行討論，請(qǐng)各小組選代表發(fā)言。
4、請(qǐng)看短劇《賀卡風(fēng)波》
男主持人：劇情發(fā)展到這里，進(jìn)入了高潮。暫且讓劇情停在這里。很清楚，劇中的主人公已經(jīng)憤怒到了極點(diǎn)，極需發(fā)泄，那么發(fā)泄到底是壞是好呢？
女主持人：讓我們?cè)O(shè)計(jì)一個(gè)小小的辯臺(tái)，就“發(fā)泄作用的好壞”來辯論一番。
男主持人：是個(gè)不錯(cuò)的想法。我們請(qǐng)八位同學(xué)上臺(tái)來，分正反兩方，進(jìn)行辯論。
（辯論開始、、、、、、）
男主持人：OK，OK，時(shí)間已至。各位同學(xué)辯論得如此激烈，正方同學(xué)個(gè)個(gè)字正腔圓、振振有詞；反方同學(xué)毫不示弱，辯辭鋒利、銳不可擋。但還是沒有一個(gè)完滿的結(jié)果。俗語說：事實(shí)勝于雄辯。讓我們接著欣賞短劇吧！
（表演結(jié)局二）、、、、、、
女主持人：我們大家辯論得非常清楚，當(dāng)你遇到這事，該發(fā)泄一下，但該如何發(fā)泄下面請(qǐng)同學(xué)們討論一下，哪些發(fā)泄方式不可取？
5、分組討論
女主持人：短劇的兩個(gè)不同結(jié)局，好壞自在其中。
男主持人：這兩種發(fā)泄方式的好壞結(jié)果隨著同學(xué)們的精彩表演已一目了然。讓我們?cè)僖淮斡脽崃业恼坡曋x謝上臺(tái)表演的同學(xué)們、、、、、、
（鼓掌，學(xué)生獻(xiàn)花！）
女主持人：我們生活了十多年，受到了許多人的熱忱的幫助和支持，這里有我們的老師，我們的父母，我們的朋友，讓我們現(xiàn)在一起來感謝他們，好嗎？
下面讓我們?nèi)w起立，向偉大的父親母親鞠躬，向敬愛的師長(zhǎng)鞠躬，向幫助和支持過我們的朋友鞠躬，感謝他們！也感謝天下的一切好心人！
男主持人：請(qǐng)全體同學(xué)們一起來合唱《感恩的心》！
6、全體同學(xué)合唱：《感恩的心》
7、一起玩出和諧：踩氣球
8、班主任寄語
女主持人：最后請(qǐng)班主任老師給我們這次班會(huì)作總結(jié)。
同學(xué)們，今天的這節(jié)主題班會(huì)搞得很好。
我想跟大家講幾個(gè)故事：
我們雷州有一個(gè)很有名的名言叫“有千年祿切，無百年觀樓。”
我們雷州調(diào)風(fēng)有一個(gè)南田村，清朝時(shí)有一位德高望重、蜚聲文壇的陳昌齊，人稱觀樓公他清正廉明、博古通今、虛懷若谷、謙虛謹(jǐn)慎。
他的村子與鄰近的祿切村結(jié)怨很深，陳昌齊入京當(dāng)官后，南田村人一度以其官位對(duì)祿切施壓，村斗一觸即發(fā)。陳昌齊聞?dòng)嵑螅瑸榱司徑膺@個(gè)矛盾，馬上致書家鄉(xiāng)，告誡村中父老說：“有千年祿切，無百年觀樓。”意思是說，我陳昌齊現(xiàn)在是當(dāng)官，沒錯(cuò)，但是，這畢竟是過眼云煙的事，將來我的官是可以隨著我的去職而消逝的。可是，祿切村卻可以永久存在，如果大家現(xiàn)在仗勢(shì)欺人，將來我去職后人家來欺壓你，你怎么辦？這可是禍及子孫的蠢事啊！他力勸父老鄉(xiāng)親切莫以其官位壓人。他這一句名言不但教育了他本村的的父老兄弟，也感動(dòng)了祿切村的村民。
從此，兩村消除了積怨，重新和睦了起來。
2、藺相如
3、“北京的和諧巷”(讓能讓出風(fēng)平浪靜，讓能讓出海闊天空呀！)
所以說：
讓——能“讓”出好心情，讓——能“讓”出好成績(jī)，讓——能“讓”出和諧校園。
同學(xué)們，讓我送你們一句話（打開幻燈片）
男女主持人：主題班會(huì)到此結(jié)束，謝謝各位同學(xué)，再見。
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