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  • 全國愛眼日主題班會教案

    時(shí)間:2024-09-13 18:15:49 主題班會 我要投稿

    全國愛眼日主題班會教案三篇

      漫長的學(xué)習(xí)生涯中,大家都聽說過主題班會吧?主題班會有利于提高學(xué)生的認(rèn)知能力和自我教育能力,更有利于班級集體的建設(shè)。其實(shí)很多人都不太清楚好的主題班會是什么樣的,以下是小編精心整理的全國愛眼日主題班會教案3篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    全國愛眼日主題班會教案三篇

    全國愛眼日主題班會教案 篇1

      班會目的:

      1、通過活動(dòng)讓學(xué)生知道每的6月6日是全國愛眼日。

      2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu),學(xué)會保護(hù)眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

      3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性,懂得保護(hù)眼睛從我做起,從現(xiàn)在做起。活動(dòng)準(zhǔn)備:相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

      活動(dòng)過程:

      一、猜謎引出課題

      師:1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物,這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛,保護(hù)我們的小眼睛。齊讀課題:保護(hù)我們的小眼睛

      二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

      師:要想保護(hù)我們的小眼睛,首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。1、角膜:眼球最外面的一層透明體,用來收集圖象。2、虹膜:通俗點(diǎn)講究是瞳孔周圍,中國人是咖啡色,歐洲人是藍(lán)色的部分。3、晶狀體:透明而有彈性,能收縮和舒張,使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上4、瞳孔:在角膜和晶狀體之間,中央有小孔,小孔能放大和縮小,從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱。5、視網(wǎng)膜:眼睛最里面一層,能呈現(xiàn)圖像,信息,但是倒圖像。6、視神經(jīng):能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動(dòng)與靜等信息傳遞給大腦。師:眼睛的構(gòu)造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰知道眼睫毛的作用?(生:擋住風(fēng)沙和灰塵。)師:是啊,眼睫毛也是用來保護(hù)我的眼睛的,你看造物主把一切美好的東西都給了我們,所以我們要……齊讀課題)

      三、觀看視頻

      1、師:可是有個(gè)孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?請看視頻,播放視頻《保護(hù)視力》

      2、看了錄象,誰來說說他的眼睛怎么啦?生:看不見了。為什么會眼睛看不見了呢?書寫姿勢不正確,眼睛離書本太近;看電視太近;躺著看書。

      3、聽聽專家是怎么說的。繼續(xù)看。你聽到了什么?

      師總結(jié):

      1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

      2、看電視也不能太近,必須保持三米的距離。

      3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

      4、不能躺在床上看書。師:我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起,讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板,《保護(hù)眼睛》有請。師:謝謝他們精彩的快板,讓我們再一次知道了如何去保護(hù)我們的小眼睛。

      四、舉例交流自己平時(shí)愛眼的做法

      師:那么請大家說一說平時(shí)你是怎樣愛護(hù)自己的'眼睛的,舉出例子。生交流師:同學(xué)們做得很出色,那么我們要保持下去,可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好,你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?

      五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片

      生:我想對說……說道的同學(xué)要呼應(yīng)。

      六、討論如何保護(hù)視力

      師:同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正,保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事,需要堅(jiān)持和注意,那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護(hù)視力?(學(xué)生討論,交流)師:同學(xué)們說得很好,老師把它總結(jié)如下:學(xué)生齊讀。

      七、學(xué)做眼保健操

      師:在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準(zhǔn)。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。播放視頻:要求:仔細(xì)看,認(rèn)真聽,跟著學(xué)。

      八、飲食調(diào)節(jié)通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐

      大家知道了正確的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做。保護(hù)眼睛是多方面的,我們還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。第一類:維生素a和胡蘿卜素缺乏維生素a,人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降,還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈。補(bǔ)充來源:肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn) 變成維生素a,各種蔬菜顏色越深,胡蘿卜素含量就越高。第二類:維生素b族維生素b2被稱為“美目維生素”,缺乏這,眼睛容易疲勞、怕光、流淚。補(bǔ)充來源:雞蛋黃、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取5谌悾衡}和鋅等礦物質(zhì)膳食中長期缺鈣,會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活,眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差,使近視度數(shù)加深;缺鋅會造成弱光下視物不清。補(bǔ)充來源:牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品;貝類和軟體類海鮮、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。第四類:維生素c、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)它們可以延緩眼球功能的衰老,補(bǔ)充來源:所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等;各種新鮮堅(jiān)果、豆類、粗糧、大豆油等;黃玉米、黃小米等。計(jì)算機(jī)對視力危害很大,應(yīng)多吃些明目食品,如枸杞、菊花、決明子。飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。師:聽了老師的介紹同學(xué)們也知道今后該如何去保護(hù)眼睛。確實(shí)眼睛是心靈的窗戶,它是人們看外面世界的

    全國愛眼日主題班會教案 篇2

      班會目標(biāo)

      1.通過活動(dòng),使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

      2.引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。

      3.培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      眼罩一個(gè),《愛眼健康歌》

      班會過程:

      一、 游戲“蒙眼走直線”

      采訪體驗(yàn)者。你有什么想說的?

      導(dǎo)入:同學(xué)們,眼睛對我們這么重要,我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢?

      出示班會主題:我有一雙明亮的眼睛

      二、 眼睛的重要性

      主持人a:

      眼睛是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

      主持人b:眼睛不僅是重要的視覺出自/,此鏈接!。器官,還是容貌的中心,是容貌美的'重點(diǎn)和主要標(biāo)志。

      主持人a:人們對容貌第22個(gè)全國愛眼日主題班會教案第22個(gè)全國愛眼日主題班會教案的審視,首先從眼睛開始。

      主持人b:一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采,而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語,體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何,對人類容貌美丑具有重要的影響,因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。

      主持人a:除了“一語道破”這個(gè)成語,關(guān)于眼睛的成語可多了,你還知道哪些?

      主持人b:除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

      主持人b:眼睛如此重要,我們國家專門確定了全國愛眼日,你知道是哪一天嗎?

      三、討論交流:怎樣保護(hù)我們的視力呢?

      (1)小組討論,選代表匯報(bào).

      (2)交流:

      四、“愛眼知識”小常識

      (一)消除眼疲勞

      眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下,可能會消除您的眼睛疲勞。

      1、按壓眼球法

      閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

      2、按壓額頭法

      雙手的各三個(gè)手指從額頭中央,向左右太陽***的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。

      3、按壓眉間法

      拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng),頭部不可晃動(dòng)。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。

      (二)飲食養(yǎng)眼

      應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。

      五、實(shí)踐活動(dòng):做眼操。

      六、學(xué)唱《愛眼健康歌》

      七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

      八、學(xué)習(xí)陽光報(bào)。

      九、活動(dòng)拓展:發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報(bào)。

      班主任講話:通過這次活動(dòng),同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

      附:《愛眼健康歌》歌詞

      藍(lán)藍(lán)的天

      我愛看藍(lán)藍(lán)的天

      青山綠水

      我愛看青山綠水

      看近看遠(yuǎn)看近看遠(yuǎn)

      看看美麗的世界

      不要太累

      讓眼睛休息一會

      不要懷疑

      若是你覺得好累

      閉上眼睛閉上眼睛

      做做深呼吸

      看上看下看左看右

      眼睛轉(zhuǎn)一圈

      舉手彎腰深呼吸幾遍

      放松你的眼睛

      遠(yuǎn)視近視還有閃光眼

      離我遠(yuǎn)一點(diǎn)

      青菜水果不要忽略

      做好視力的寶健

      最重要最重要

    全國愛眼日主題班會教案 篇3

      班會目的:

      1、通過活動(dòng)讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

      2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu),學(xué)會保護(hù)眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

      3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性,懂得保護(hù)眼睛從我做起,從現(xiàn)在做起。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

      活動(dòng)過程:

      一、猜謎引出課題

      師:1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)

      2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?

      3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物,這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛,保護(hù)我們的小眼睛。 齊讀課題:保護(hù)我們的小眼睛

      二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

      師:要想保護(hù)我們的小眼睛,首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。

      1、角膜:眼球最外面的一層透明體,用來收集圖象。 - 1 -

      2、虹膜:通俗點(diǎn)講究是瞳孔周圍,中國人是咖啡色,歐洲人是藍(lán)色的部分。

      3、晶狀體:透明而有彈性,能收縮和舒張,使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上

      4、瞳孔:在角膜和晶狀體之間,中央有小孔,小孔能放大和縮小,從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱。

      5、視網(wǎng)膜:眼睛最里面一層,能呈現(xiàn)圖像,信息,但是倒圖像。

      6、視神經(jīng):能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動(dòng)與靜等信息傳遞給大腦。

      師:眼睛的構(gòu)造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰知道眼睫毛的作用?

      (生:擋住風(fēng)沙和灰塵。)

      師:是啊,眼睫毛也是用來保護(hù)我的眼睛的,你看造物主把一切美好的東西都給了我們,所以我們要……齊讀課題)

      三、觀看視頻

      1、師:可是有個(gè)孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?請看視頻,播放視頻《保護(hù)視力》

      2、看了錄象,誰來說說他的眼睛怎么啦?

      生:看不見了。

      為什么會眼睛看不見了呢?

      書寫姿勢不正確,眼睛離書本太近;看電視太近;躺著看書。

      3、聽聽專家是怎么說的。繼續(xù)看。

      你聽到了什么?

      師總結(jié):

      1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

      2、看電視也不能太近,必須保持三米的距離。

      3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

      4、不能躺在床上看書。

      師:我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起,讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板,《保護(hù)眼睛》有請。

      師:謝謝他們精彩的快板,讓我們再一次知道了如何去保護(hù)我們的小眼睛。

      四、舉例交流自己平時(shí)愛眼的做法。

      師:那么請大家說一說平時(shí)你是怎樣愛護(hù)自己的眼睛的,舉出例子。

      生交流

      師:同學(xué)們做得很出色,那么我們要保持下去,可是照片中的`這幾位同學(xué)就做得不太好,你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?

      五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。

      生:我想對xx說…… 說道的同學(xué)要呼應(yīng)。

      六、討論如何保護(hù)視力

      師:同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正,保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事,需要堅(jiān)持和注意,那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護(hù)視力?

      (學(xué)生討論,交流)

      師:同學(xué)們說得很好,老師把它總結(jié)如下:

      學(xué)生齊讀:

      1、堅(jiān)持做好眼保健操。

      2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時(shí)間不能過長,要使眼睛的到充分的休息。

      3、不要在強(qiáng)光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

      4、不玩尖銳的玩具,以免傷到自己或他人的眼睛。

      5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛,以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。

      6、眼睛有了毛病要及時(shí)治療。

      七、學(xué)做眼保健操

      1、師:在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準(zhǔn)。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

      播放視頻:

      要求:仔細(xì)看,認(rèn)真聽,跟著學(xué)。

      八、飲食調(diào)節(jié)

      通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,大家知道了正確的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能認(rèn)真做。保護(hù)眼睛是多方面的,我們還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。

      第一類:維生素A和胡蘿卜素

      缺乏維生素A,人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降,還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈。

      補(bǔ)充來源:肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,各種蔬菜顏色越深,胡蘿卜素含量就越高。

      第二類:維生素B族

      補(bǔ)充來源:雞蛋黃、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取?/p>

      第三類:鈣和鋅等礦物質(zhì)

      膳食中長期缺鈣,會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活,眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差,使近視度數(shù)加深;缺鋅會造成弱光下視物不清。

      補(bǔ)充來源:牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品;貝類和軟體類海鮮、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

      第四類:維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì) 它們可以延緩眼球功能的衰老,

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