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  • 《做情緒的主人》主題班會(huì)

    時(shí)間:2024-11-18 10:28:04 主題班會(huì) 我要投稿

    《做情緒的主人》主題班會(huì)

      在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中,說起主題班會(huì),大家一定不陌生吧?主題班會(huì)有鮮明的主題和明確的目的,既是對學(xué)生進(jìn)行教育的活動(dòng)形式,又是使學(xué)生得到鍛煉的活動(dòng)方式。大家知道主題班會(huì)需要有哪些內(nèi)容嗎?下面是小編精心整理的《做情緒的主人》主題班會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

      教學(xué)目標(biāo):

      1、讓學(xué)生懂得調(diào)控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性,了解情緒產(chǎn)生的原因。

      2、有效管理自己的情緒,學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

      3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒,做自己情緒的主人。

      教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

      使學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

      教學(xué)方法:

      情景游戲、討論溝通法、活動(dòng)法。

      學(xué)情分析:

      本班學(xué)生是小學(xué)五年級學(xué)生,小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差,他們的情緒是多變的,如學(xué)習(xí)成績不好,與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇而產(chǎn)生憤怒。小學(xué)生的情緒具有很大的沖動(dòng)性,他們不善于掩飾,不善于控制自己的情緒,所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。

      教學(xué)過程:

      一、情緒表演。

      1、談話導(dǎo)入。

      同學(xué)們,我們來做個(gè)熱身活動(dòng),進(jìn)行情緒表演大比拼。一個(gè)人表演一個(gè)人根據(jù)表演猜一猜,而這個(gè)表演的人只能用面部表情來表現(xiàn)哦。

      2、討論感受。

      提問:(1)參與游戲時(shí)你有什么感受?(2)猜不出來時(shí)有什么感受?

      (3)你覺得哪些詞語是快樂的?其他的呢?

      二、情緒體驗(yàn)。

      老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子,分別請兩位同學(xué)上去取,盒子一:小鴨,盒子二:空的)體驗(yàn)情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒

      手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒

      邊進(jìn)行教師邊采訪,此時(shí)的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中,體驗(yàn)到了各種情緒。

      三、情景表演

      1.根據(jù)所提示內(nèi)容,排演心理情景劇,當(dāng)遇到以下情況時(shí),你會(huì)有怎樣的情緒?會(huì)怎么做?

      (1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時(shí)候

      (2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩,媽媽卻沒有同意的時(shí)候

      (3)當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候

      (4)當(dāng)你考試考砸了,父母批評你的時(shí)候

      (5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候

      讓同學(xué)思考5分鐘,然后請部分同學(xué)上臺(tái)表演,2.表演完后,老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),如何在生活中保持快樂的情緒,拋棄不好的情緒。

      四、引導(dǎo)

      情緒原來有許許多多,那么,哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢?

      (快樂、高興等)我們也來談一談快樂的事吧!

      老師先舉例自己的一些快樂事情:如收到小禮物,得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù),買了一本好書等,引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言,講出自己生活中值得高興的事情。

      讓學(xué)生暢所欲言。

      五、結(jié)尾

      同學(xué)們,剛才我們將快樂帶給了身邊的朋友。老師要請大家做一回音樂制作人,讓我們把《假如幸福的話拍拍手吧》唱成《假如快樂的話拍拍手吧》。讓我們隨著歡快的旋律唱起來吧!

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