2016年寒露是什么時(shí)候
寒露是二十四節(jié)氣的其中一個(gè)節(jié)氣，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于2016年寒露是什么時(shí)候的'解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
一、2016年寒露是什么時(shí)候?
1、2016年寒露時(shí)間：
公歷：2016年10月8日
農(nóng)歷：九月初八 星期六
2、寒露時(shí)間計(jì)算公式：
計(jì)算公式：[Y*D+C]-L
公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=8.318，20世紀(jì)C=9.098。
舉例說(shuō)明：2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7，10月7日是寒露。
二、寒露節(jié)氣
1、寒露的簡(jiǎn)介
①指將欲凝結(jié)的寒涼露氣。《素問(wèn)·六元正紀(jì)大論》：“五之氣，慘令已行，寒露下，霜乃早降。”
②二十四節(jié)氣之一。《通緯·孝經(jīng)援神契》：“秋分后十五日，斗指辛，為寒露。言露冷寒而將欲凝結(jié)也。”此時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)天氣涼爽。
(colddews)中國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一。
寒露——氣溫更低，空氣已結(jié)露水，漸有寒意。這一天一般在每年的10月8日或9日。
2、寒露養(yǎng)生
“寒露”時(shí)節(jié)起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。從中醫(yī)角度上說(shuō)，這節(jié)氣在南方氣候最大的特點(diǎn)是“燥”邪當(dāng)令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時(shí)期人們的汗液蒸發(fā)較快，因而常出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至?xí)l(fā)脫落和大便秘結(jié)等。所以養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃。同時(shí)要避免因劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累等耗散精氣津液。在飲食上還應(yīng)少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食品。同時(shí)室內(nèi)要保持一定的濕度，注意補(bǔ)充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。此外還應(yīng)重視涂擦護(hù)膚霜等以保護(hù)皮膚，防止干裂。
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