怎樣美白皮膚
怎樣才能美白皮膚呢，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于美白皮膚的辦法，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
調理好正常的作息時間
如何改善皮膚暗黃是很多愛美女性所追求的護膚話題了。最有效的護理美白去黃護膚方法就是規律作息時間。尤其晚上11點至凌晨3點，此階段是皮膚進行自我修復的黃金時間段，也就皮膚新陳代謝最旺盛的`時間。所以，盡量避免熬夜通宵等不良的作息習慣對皮膚保養很有幫助。
正確使用潔面產品
日常，正確的使用潔面產品有助于改善皮膚暗黃的癥狀。選擇適合膚質的溫和型洗面奶，針對皮膚暗黃的膚質要想美白皮膚，可選用含有維生素C等美白成分的洗面奶，堅持使用能有效改善暗黃粗糙的問題肌膚。
掌握好去角質的正確方法
臉上皮膚暗黃在選擇去角質產品的時候一定要謹慎，特別是干燥的秋季，避免使用顆粒大的去角質產品，避免皮膚表層受損角質變薄。根據膚質的情況定期去角質。有效改善皮膚暗黃的癥狀，同時更利于后續護膚品的吸收，進而達到更有效美白護膚效果。
食療改善皮膚暗黃
蔬菜改善皮膚暗黃：皮膚暗黃怎么辦呢?日常外用的護膚美白產品搭配飲食療法對保養皮膚美白效果最為顯著快速了。多吃含有維生素C等維他命的營養食物。例如山藥、胡蘿卜、香菇等等，另外還有黑木耳、菠菜蓮藕等等。
水果改善皮膚暗黃：多吃蓮子、紅棗、橙子、獼猴桃等等微量元素等水果對改善皮膚暗黃很有效果，同時還能給肌膚補充所需的水分和維生素營養成分。
自制面膜
1、香蕉牛奶面膜：將香蕉搗碎之后放進趕緊的碗里，倒入全脂牛奶，加入少量的水混合哼糊狀，在抹在臉上之后，輕輕拍打臉部，在閉目養神，20分鐘之后洗凈。
2、用適量的珍珠粉加上少許蜂蜜和水，調勻，均勻涂抹在臉部肌膚，15--20分鐘后洗掉。
淘米水洗臉
利用淘過米第二次的水來洗臉，會讓皮膚變得更加細膩，每天淘完米之后，將水澄清后，取上面清水部分洗臉，面部不會緊繃，且一直保持水嫩狀態。
飲食
番茄、檸檬、蘋果、獼猴桃、葡萄柚等等水果都含有非常豐富的維生素C，微C能抗氧化，防止黑色素的生成，能夠改善暗淡肌膚，其次魚類或豬腳等含有豐富蛋白質和膠原蛋白的食物，能抗衰老，讓皮膚更加光潔亮麗。
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