病人吃什么最好

時(shí)間：2020-11-20 13:10:49 常識我要投稿

病人吃什么最好

　　病人身體虛弱，在飲食上應(yīng)該更加注意。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于病人的飲食推薦，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　病人吃什么最好

　　1、糖尿病人宜適當(dāng)吃些菠蘿

　　糖尿病人宜適當(dāng)吃些菠蘿、楊梅、櫻桃等,這類水果含果膠較多,能改善胰島素分泌,具有降血糖作用;但應(yīng)忌食荔枝、蘋果、梨、檸檬等含糖量較多的水果,否則會(huì)引起血糖升高。

　　2、冠心病人宜吃些柑橘

　　冠心病人宜吃些柑橘、桃、李、杏、草莓和鮮棗等,這些水果都含有豐富的尼克酸和維生素C,有降低血脂和膽固醇的作用。

　　3、心肌梗塞病人宜適量吃些香蕉

　　心肌梗塞病人宜適量吃些香蕉、橘子,利于通便,不宜吃蘋果、柿子、石榴等,因?yàn)檫@些水果中含有鞣酸,易引起便秘,可使病情加重。

　　4、高血壓病人宜吃山楂

　　高血壓病人宜吃山楂、橘子、西瓜、棗等富含維生素C的水果,有助于降壓,緩解血管硬化。

　　5、中風(fēng)病人宜吃桃子

　　中風(fēng)病人多是長期活動(dòng)不便或臥床,宜食香蕉、桃子、西瓜等助消化、潤腸的水果,不宜食用含鞣酸多的、有收斂作用的柿子、石榴等,以免引起便秘,加重病情。

　　6、肝炎病人宜食用蘋果

　　肝炎病人宜食用香蕉、蘋果、梨、西瓜、橘子等含有豐富的維生素c和胡蘿卜素的水果,有保護(hù)肝臟的作用,能促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

　　病人飲食的注意事項(xiàng)

　　1、進(jìn)餐次數(shù)的調(diào)整

　　胃輕癱時(shí)以少食多餐為佳,每日3大餐分為6～7小餐,分別在早晨、中午、下午、臨睡前進(jìn)餐,餐間安排2～3次點(diǎn)心,以減少餐后高血糖,同時(shí)避免餐前饑餓感。

　　2、食物狀態(tài)的調(diào)整

　　胃輕癱時(shí),固體食物排空受阻較液體食物更明顯,因此,膳食搭配時(shí)最好將固態(tài)食物勻漿化,或多進(jìn)食流質(zhì)食物,必要時(shí)甚至完全依靠流質(zhì)食物,這樣有助于改善胃腸道癥狀與控制血糖。

　　3、食物成分的調(diào)整

　　糖尿病胃輕癱患者,消化運(yùn)動(dòng)減弱,胃排空已延長,故需降低食物中不消化纖維的含量,一些含豐富纖維素的蔬菜(如芹菜、白菜和馬鈴薯等),雖有降低餐后血糖作用,但是易有胃腸道反應(yīng),因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃。

　　4、飲食豐富多樣

　　以谷類為主,粗細(xì)搭配,多吃蔬菜水果和薯類,每天吃奶類、大豆及其制品,常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉,減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽。食不過量,天天運(yùn)動(dòng),保持健康體重,三餐分配要合理,零食要適當(dāng)。每天足量飲水,合理選擇飲料,如飲酒應(yīng)限量,吃新鮮衛(wèi)生的食物。

　　5、稱重治療飲食控制總熱量

　　對所需食物,均應(yīng)在烹調(diào)前將皮、根、骨等不食用部分去除后稱重、加工然后進(jìn)行烹調(diào),更為合理的控制熱量的'攝入,這可能是糖尿病患者飲食較繁瑣之處。

　　病人的預(yù)防護(hù)理

　　1、攝入足夠的熱量

　　監(jiān)測體重(凈重)可以知道你平時(shí)攝入的熱量,如果你不在減肥,一周內(nèi)體重波動(dòng)最多只能在500至1000克,一旦超過,就需注意了。體重下降,可多吃一些水果、蔬菜和堅(jiān)果等。體重增加,最好減少飯量,但不要節(jié)餐。食物的多樣性也很重要,不能挑食。即使少吃水果和蔬菜,也要保證健康的飲食結(jié)構(gòu)。

　　2、使免疫系統(tǒng)得到足夠休息

　　睡眠無規(guī)律,一天沒有7個(gè)小時(shí)的良好睡眠,就寢時(shí)難以入睡,睡后易醒,都會(huì)對免疫系統(tǒng)造成壓力。攝入過量咖啡因會(huì)打亂睡眠,破壞免疫系統(tǒng)。研究表明,人一天喝4杯咖啡就夠了,因此要減少咖啡因的攝入量。

　　3、保證抗病毒細(xì)胞的活力

　　如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng),就需要補(bǔ)充氨基酸。鍛煉后及時(shí)補(bǔ)充谷氨酸鹽,它有益于體內(nèi)蛋白血球和肌肉的生長。

　　4、鍛煉后補(bǔ)充體內(nèi)所需

　　鍛煉后常感困倦但睡眠差;渾身疼痛;鍛煉越來越精力不濟(jì);小幅度鍛煉也易弄傷自己(如扭傷、抽筋)。鍛煉后最迅速、便捷的辦法就是喝兩杯巧克力奶,它比功能性飲料更營養(yǎng)更有效。

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