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  • 《精進》讀書筆記

    時間:2020-08-04 17:05:00 讀書筆記 我要投稿

    《精進》讀書筆記

      不得不說, 采銅的《精進》是一本非常棒的書,我前后讀了三遍,受益頗多。今天,給大家帶來一篇關于《精進》的書評。我將本文內容分為兩個部分:時間篇和做事篇。接下來,讓我們一起深入探討下這兩篇內容吧。

    《精進》讀書筆記

      —時間篇—

      一個人如何對待時間,決定了他能成為怎樣的人。關于對時間的認識,在書中,作者從五種視角去看待時間:

      1、積極過去視角:凡事總以積極心態往回看,經常懷念美好的過去,這類人特別珍惜親情和友情,懂得感恩,當然,也比較容易忽視當下的快樂。

      2、消極過去視角:凡事總以消極心態往回看,經常回憶負面的經歷,這類人容易沉浸在過去的傷害中無法自拔。

      3、享樂主義視角:凡事總以享受心態看待當下,懂得及時行樂,既不回望過去,也不展望未來,通常來講,這類人的幸福感比較強。

      4、宿命論視角:對當下發生的事很無能為力,骨子里認為一切都是命中注定,只能選擇順從和忍受。

      5、向前看未來視角:這類人做事往往具有前瞻性,更加關注未來那些有待完成的'目標和任務,做事十分高效,但往往幸福感不強。

      面對這五種時間視角,身在當下的你我又該如何選擇呢?作者提出了一個在我看來很不錯的時間觀:平衡時間觀延伸的當下感。

      具體來說,那便是要生活在當下,不患得患失,不瞻前顧后。嚴肅對待時間,深入思考時間對我們的價值,并利用好它。

      還要多多留意自我的空間,找到自己專屬的獨享時刻,而不疲于奔命。要學會換位思考,在思考中認識自己與別人視角的異同。

      不要再沉浸于過去,因為比過去更重要的是現在和未來。你可以通過制定目標計劃,讓行動更加有序、讓目標清晰可見。

      要不斷提升自己對時間的使用深度。比如最近十分流行的“心流”,讓自己進入沉浸式學習狀態,也就是心流狀態。

      具體來說就是心無旁騖,全神貫注,忘記自己的存在,忘記時間的流逝。

      這里,作者還提到一個“五年計劃論”。在作者看來,五年時間,足夠任何一個人精熟一門可以傍身的技能了。

      你可以制定一個具體的五年計劃,通過持久而堅持的努力,能夠忍受前兩年的挫敗、煎熬和孤獨,以及別人的誤解、嘲笑和攻擊。

      通過一點一滴,日積月累,最終完成個人核心競爭力的成功鍛造。

      —做事篇—

      每個人都應該具備的做事態度是怎樣的呢?作者在書中特別提到了一種方式:向孩子學習“好奇,鄭重其事”的態度。

      鄭重是一種態度,不敷衍,不遲疑,不搖擺,認真滴,聚焦于當下事情,自覺而專注的投入其中。

      那么該如何培養這種做事態度呢?作者認為,平時應該堅持多讀經典書籍,特別是多去讀歷史中杰出人物的書。

      歷史中的杰出人物,往往不為當時的潮流所動,甚至性格偏執,但都能在自我堅持中,發現自己的獨特才能,努力專注的將個人才能發揮到極致。

      如何判斷一件事情是否值得去做?作者在書中特別提到了兩個評估因素:收益值和收益半衰期。

      收益值是指做這件事當下會給我帶來多少收益,包括心智,情感,身體物質等各層面。

      收益半衰期是指這項收益隨時間而衰減的速度,半衰期越長,影響越持久。

      可以從以下四個層面去評估一件事情:

      1、高收益值,長半衰期事件:找到真愛,學會一種高效思維技巧,與牛人的重大意義談話等。

      2、高收益值,短半衰期事件:買件流行款衣服,玩一天游戲,吃頓大餐等。

      3、低收益值,長半衰期事件:寫一篇文章,學習一項技能三個小時,站樁一個小時等。

      4、低收益值,短半衰期事件:無聊刷手機,兩個小時,看了一部網劇,兩個小時,上網看小說等。

      作者認為,每個人都應該堅持做長半衰期事件,過濾信息噪音,專注學習。那么,長半衰期事件具體都有哪些呢?

      積累時間管理、寫作、學習認知等方法技能;訓練健身、站樁、寫作等實操技能;構建終身學習、成長性心智等新的思維模式;提升拍照著裝,烹飪美食等個人品位;努力尋找到智者的智慧、人脈鏈接等稀缺性資源。

      結束語:

      一個人如何對待時間,決定了他能成為怎樣的人。

      聚焦于當下事情,自覺而專注的投入其中,時間自有偏愛。

      生活是什么?我所熱愛的生活,那便是山中靜思,感悟宇宙,無目的旅行,陽光下讀書等等。

      同時,好的生活,也是學習新技能,獲得新認知,讓未來生活不再一成不變,反而處處充滿生機、充滿希望。

      是的,好的生活,是享受,是培養生機。

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