肚皮舞主打種類(lèi)有哪些

時(shí)間：2024-08-17 11:08:09 肚皮舞我要投稿

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肚皮舞主打種類(lèi)有哪些

　　想學(xué)會(huì)舞蹈，必需先認(rèn)識(shí)肚皮舞常識(shí)和了解肚皮舞包括哪些種類(lèi)：

　　一、Persian ：

　　這種肚皮舞蹈和其他中東國(guó)家的肚皮舞蹈不一般的地方在于它很少有腹部的動(dòng)作，更多的是優(yōu)美的手臂動(dòng)作和肩部的搖晃及旋轉(zhuǎn)。Persian會(huì)讓我們看到其它一種肚皮舞蹈，通過(guò)重復(fù)的手臂及肩部動(dòng)作，一般可以到達(dá)感人的結(jié)果。

　　二、Beledi：

　　它是一種埃及的村子舞蹈，同時(shí)也是一種音樂(lè)的名字。當(dāng)它“站在舞臺(tái)”之后就有了一個(gè)新的名字“UrbanBeledi”。這種肚皮舞蹈最吸引人的就是它華麗簡(jiǎn)約的裝束。一般平常來(lái)說(shuō)，它的裝束是一件合身有腰帶的長(zhǎng)袖衣服，衣服的一邊雙方都有啟齒，叫做Beledi長(zhǎng)裙。

　　三、現(xiàn)代埃及演出門(mén)戶(hù):

　　埃及肚皮舞蹈是內(nèi)斂、優(yōu)雅的，而且常常包含一些芭蕾的動(dòng)作。它夸大對(duì)肌肉的調(diào)控動(dòng)作幅度比較小。準(zhǔn)確地扭動(dòng)肋骨以下的腹部和臀部。“少少即是極好”是他們的舞蹈理念。埃及肚皮舞蹈大多是埃及和阿拉伯區(qū)域的古典樂(lè)。

　　四、美洲式:

　　美洲cabarat式肚皮舞蹈以埃及肚皮舞蹈為基礎(chǔ)，更多地利用紗巾等幫助工具，讓舞姿顯得加倍眩目，并且受到芭蕾舞爵士和西班牙舞蹈的影響，與傳統(tǒng)的肚皮舞蹈相比，美國(guó)的肚皮舞蹈者好像更愿意插手一些奇怪的內(nèi)容。

　　學(xué)舞步的時(shí)候心態(tài)要放輕松，做的每個(gè)動(dòng)作都要鋪開(kāi)，做大。精神上不要擔(dān)心，不要害怕地去做什么。比如，沉肩垂肘，自然地呼吸，不要浮夸地挺胸、過(guò)度地踩地等。那樣做了會(huì)使身體某些部位僵硬、動(dòng)作變得生硬，而且還會(huì)分散注意力。只要根據(jù)上面的做了，才能真正的把肚皮舞蹈味道給演繹出來(lái)。優(yōu)雅的肚皮舞蹈是發(fā)啟每個(gè)部位的動(dòng)作，通過(guò)肚皮舞蹈的學(xué)習(xí)，不僅能提高身體的柔韌度，還能充分讓你的腿部、肩部和腹部獲得動(dòng)作。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)肚皮舞蹈對(duì)身體是很有好處的。

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