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茉莉花茶的泡法-茉莉花茶的副作用
茉莉花茶的香氣是其他花茶如玫瑰、薔薇、蘭蕙等所比不上的。那么如何才能泡好一壺茉莉花茶，讓茉莉花的香氣發(fā)揮的淋漓盡致呢?這就要講究茉莉花茶的泡法了。下面就讓大家了解一下茉莉花茶的沖泡方法吧。
一、玻璃杯泡法
器具：
150ml玻璃杯、茉莉花茶3g(茶水比為1:50，視杯子大小及口感可自行添加)、燒水壺一個(gè)
步驟：
投茶：取3g茶葉，置入150ml透明玻璃中;
洗茶：水燒開后微涼，至85--90度(即燒開略涼)時(shí)，繞圈沿杯璧注水，至玻璃杯1/3出處，略微搖晃玻璃杯，讓茶充分被水浸潤(rùn)，然后快速倒掉茶水;
注水：再往杯中注水，使茶葉上下翻滾，注水至七到八分滿，待茶葉略沉，即可飲用;
續(xù)水：飲至1/3時(shí)就可以續(xù)水再添加了，這樣滋味不會(huì)過(guò)濃過(guò)苦或者淡薄。
提示：
1、一般竹制茶勺一勺為5g左右，3g差不多半勺多一點(diǎn);
2、茉莉花茶茶坯較為細(xì)嫩，最好不要用100度沸水沖泡，以免燙熟茶芽，影響口感;
3、玻璃杯沖泡，可以看到茶葉在杯中的動(dòng)態(tài)之美。
二、飄逸杯泡法
器具：
飄逸杯一個(gè)、茉莉花茶5g(小泡包裝一泡)
步驟：
投茶：取5g茶葉(茶水比：1:30)，置入飄逸杯過(guò)濾網(wǎng);
潤(rùn)茶：沿過(guò)濾網(wǎng)邊緣繞圈注水(水溫在85--90度)，略微浸潤(rùn)茶葉后，快速將水過(guò)濾倒掉;
注水：再一次沿過(guò)濾網(wǎng)杯壁繞圈注水，第一泡3-5s左右出水，第二泡7s-9s出水，第三泡10s-12s，后面視情況增加，可延長(zhǎng)至1分鐘。
提示：
1、投茶量及時(shí)間可以根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整，飄逸杯因要多次沖泡，投茶量過(guò)少，后續(xù)滋味寡淡，所以可把握在5g左右。
三、蓋碗泡法
器具：
蓋碗一個(gè)、燒水壺一個(gè)、公道杯一個(gè)、茶杯若干、茶盤一個(gè)、茶漏一個(gè)
步驟：
1、溫具：將蓋碗、公道杯、茶杯等略微燙洗，可按從蓋碗---公道杯---茶漏---茶杯的順序依次;
2、投茶：取5g茶葉(茶水比約為：1:30)，放入蓋碗中;
3、潤(rùn)茶：將燒開的水微涼，至85--90度，用回旋低斟的方式，將開水沖入蓋碗中，刮去上層茶沫，然后將茶水快速到掉;
4、沖泡：將茶漏放入公道杯中，再次拿壺，高沖水至蓋碗中，第一泡3s-5s左右出水，第二泡7s-9s，第三泡10-12秒，依次類推，后面幾泡建議控制產(chǎn)品品質(zhì)耐泡程度而定。然后倒入公道杯中，分杯飲用。
提示：
出湯時(shí)間可按茶葉的品性與自身的口味喜好略微調(diào)整，大宗茶出湯可以稍快一點(diǎn);
沖水時(shí)最好不要從蓋碗的中間沖水，可沿杯壁下沖，這樣不會(huì)破壞茶氣，形成苦澀;
洗茶出水要快;
天懌系列一級(jí)茶一般2--3泡有香氣，特級(jí)茶一般5--6泡有香氣。
特級(jí)茶沖泡溫度可更低一點(diǎn)，可在80--85度。
延伸閱讀：茉莉花茶的副作用
任何事物都是有兩面性的，茉莉花茶自然也是，它有它的一些功效自然也就會(huì)有一些對(duì)人體不利的副作用。俗話說(shuō)過(guò)猶不及，喝的過(guò)過(guò)也是不行的，還有一些特殊的人群因?yàn)槟承┨厥獾脑虿贿m合喝。
茉莉花茶是我國(guó)十大花茶之一，是摘自春天里的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長(zhǎng)地花茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的很受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對(duì)于女性來(lái)說(shuō)不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老留住青春的尾巴。還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細(xì)菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。雖然茉莉花功效眾多，但是它也不是人人都可以飲用，也不能過(guò)量飲用的花茶。
茉莉花茶屬于比較涼性的花茶飲料，有些本身體質(zhì)就不好的人就不能夠經(jīng)常飲用。首先腸胃堵塞的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ㄖ羞�有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻锌Х纫蚰軌蚴谷吮容^精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。
還有體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)榛ú柚杏幸恍┰睾扛叩脑捘軌驕p少人體對(duì)鐵的吸收。一種重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因?yàn)樗斐缮眢w發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。一些老人和孩童還是不要經(jīng)常喝茉莉花茶，一些白領(lǐng)可以平時(shí)多多飲用茉莉花茶。
茉莉花茶不僅要區(qū)分人群進(jìn)行飲用還不能過(guò)量飲用，凡事要有一個(gè)度，即使再好吃再有營(yíng)養(yǎng)的食物也要有所節(jié)制，過(guò)量食用都會(huì)危害我們的身體。
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