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  • 冬天打高爾夫球知識

    時間:2024-09-10 03:17:28 高爾夫培訓 我要投稿
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    冬天打高爾夫球知識

      雖然冬季高爾夫好處多多,不過盲目地下場可能會帶來各種“意想之外”的損害,比如身體拉傷,球桿損壞等等。所以,快和小編一起看看冬天打高爾夫球知識吧。

    冬天打高爾夫球知識

      1.注意保暖

      在出門需要穿羽絨服或者大衣的季節,選擇適合保暖的高爾夫服裝就很重要了。保暖、防風、防水和輕便,都是非常重要的。南方的球手可以考慮穿一件棉質高爾夫T恤加一件羊毛套頭衫,不過到了北方,你顯然還需要一件外套。因為一般的球場都比較空曠,因此克服寒風很重要,在這種情況下,選擇具有防風功能的外套會更容易保暖。選擇作為內衣的棉質高爾夫T恤的時候也一定要注意是否具有導汗功能。除了服裝之外,一條輕薄的圍巾,在普通高爾夫球帽上加一頂絨線帽等等,都是一些雖然小卻很有用的竅門。有些球場還專門有賣一些暖手袋等等,所以,詢問一下你的球童吧。

      2.熱身運動

      雖然球手們在下場之前都會做點熱身運動,不過大部分都是草草了事。在冬天我們的身體由于長期處在缺少運動的情況下很容易受到損傷,因此熱身運動相對于其他季節來說也要適當地延長,動作的幅度也要加大。專家建議的熱身運動時間應該保持在15分鐘左右。

      3.保護你的球桿

      冬季是最容易損害球桿的季節,桿頭折斷“飛出”的情形可不少見。所以就要特別注意球桿的保養,比如盡量不要在果嶺邊緣或者沙坑里練習劈桿,因為這個季節沙坑通常因為不好保養而變得很硬,很容易造成球桿折斷。你可以選擇專業的球具店做球桿保養,但自己日常的維護也非常重要。比如打完球之后要做好清潔,避免一些污物夾雜在球桿的接縫和桿面之間;打球前要用溫毛巾搓擦桿頭預熱,軟化桿頭,避免在低溫下斷裂,不過如果你的球桿是鋼質的,你就不能使用這個方法,因為這可能造成桿面生銹,同時,最好不要用溫水擦桿把,因為一般桿把是膠制的,溫度的忽然降低很容易讓它變得干硬而破裂。

      除了以上必要的保護之外,如果有朋友一起下場,一邊聊天一邊打會讓一個人的寒冷旅程變得容易和有趣一些。對于實在害怕寒冷的朋友,如果擔心因為一個季節的懶惰讓自己的球技生疏的話,可以選擇每周到練習場練習一到兩次。如果有條件的話,還可以考慮度一場高爾夫長假,國內目前有很多旅行社都推出了各地的高爾夫之旅,時間大多在3天左右,而價格也相當優惠。到溫暖的海南,云南或者深圳、桂林,一邊旅行一邊打球,提早體驗春天的感覺,對于北方的球友來說應該是相當不錯的選擇。

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