打高爾夫如何瞄球

時間：2024-07-15 21:06:39 高爾夫培訓我要投稿

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打高爾夫如何瞄球

　　打高爾夫如何瞄準，是決定高爾夫成敗的關(guān)鍵。如果你是初學者，這將是你的入門必讀，那么打高爾夫如何瞄準呢?一起來學習下吧：

　　瞄球的基本步驟是怎么樣的?

　　1、身體放松，精神集中，進行一、兩次深呼吸，握桿。

　　2、根據(jù)所使用的球桿，確定球與足的距離，輕輕踏腳調(diào)整姿勢，保持兩腳的安定。

　　3、兩肘彎曲，將球桿舉至體前，兩手向右回旋，檢查右手的中指和無名指的握桿。再向左回旋，檢查中指、無名指和小指的握桿。

　　4、將兩臂下放伸出，使桿頭位于球的正后方，桿面正對球的飛行方向，桿頭底部輕輕觸地。

　　5、兩臂彎曲并稍稍內(nèi)扣，上體微微前傾，頭頸部保持正直、放松，目視球。

　　6、輕輕晃動桿頭。為了使揮桿動作更加流暢，在開始揮桿之前輕輕左右擺動一下桿頭有利于松弛全身肌肉的緊張，集中精力。

　　打高爾夫瞄準的方法：

　　1、球桿瞄準

　　站在球桿后面，正對目標，仔細瞄準，必要時可以將球桿垂直來瞄準。然后開始站位，將球桿想象成兩條平行的鐵軌，另一條軌跡就是球到目標的距離。將球桿平行置于兩腳尖前1-2英寸的地方，稍微向目標線偏左。

　�、賹τ诙叹嚯x球，100碼內(nèi)的，你一定要感覺你的兩腳尖，雙膝，臀部和雙肩在瞄準時都位于目標線左邊。

　�、趯τ陂L距離球，確保你的雙肩瞄準目標，但是在心中保持這條軌跡，使桿頭延目標軌跡運動，與身體的各部位連接線保持平行。

　　2、繩子瞄準

　　在職業(yè)比賽中斯圖爾特亞普雷拜和丸山茂樹用一根繩子放在地面幫助瞄準。這鐘方法可以在你瞄準時給予很強的方向感，在起桿和送桿有比照物。

　　3、挖草瞄準

　　挖起的草皮和草痕也是衡量正確瞄準的更高級的方法。瑞典名將帕尼維克在練習時，會在草地上留下一支箭形狀的痕跡，有幾英尺長，直對目標。

　　如何挑選適合自己的高爾夫球桿：

　　1.外表樣式

　　高爾夫球桿，看似都一樣，都能夠進行打球，其實很不一樣，有的人身材很高，要是使用比自己矮十幾公分的人使用的球桿，無疑是不方便的，這樣的人，就需要使用較長的球桿。

　　2.球桿的顏色

　　甚至說高爾夫球桿的顏色，對于一個人都有影響，有人喜歡純色的球桿，這樣的人要是握著布滿花紋的球桿，可能會缺少動力。

　　3.材質(zhì)選擇

　　常見的高爾夫球桿往往是不銹鋼、碳纖維制作而成的，這樣的材質(zhì)能增加球桿硬度，可以根據(jù)自己的力量、揮桿時的速度，來選擇不一樣的球桿。要是你揮桿速度快的話，還可以選擇硬度更高的球桿;要是揮桿速度慢、力量小，則可以選擇材質(zhì)不是特別堅硬的球桿。

　　4.球桿重量

　　在人們的觀念中，高爾夫球桿越短，往往越重，以其中的短桿來說，為了追求更加的精準，會顯得非常沉重;而其中的一號桿，往往是用來擊打較遠的目標，會顯得很長，重量也很輕。

　　當然，這樣的選擇更多屬于大家觀念中認可的，其實，也要根據(jù)個人的身高、臂力來討論。一般來說，輕一點的球桿會擊打的更遠，但是，當你身高太高、臂力太大，用質(zhì)量輕的球桿，往往會造成擊球不穩(wěn)定，無法保證擊球準確率，甚至會造成擦邊球的發(fā)生。這個時候，你就需要選擇長度較長、重量較重的球桿了。

　　當然，要是你個子不高，臂力又很小，想要保證擊球的準確性，在合理的范圍內(nèi)，可以選擇稍微短一點，質(zhì)量較輕的球桿。

　　5.桿面大一點好

　　想要保證擊球的準確率，桿面的面積成了不容忽視的情況，作為初學者，可以選擇桿面較大的球桿，這樣能在打球時不易出錯。例如，大號桿頭的金屬木桿就是不錯的選擇，新人可以試一下。

　　這就是關(guān)于生活中作為新人如何選擇高爾夫球桿的描述，關(guān)于選擇高爾夫的相關(guān)事項希望大家多加重視，選擇適合自己的球桿，才是重要的事情。

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