- 相關推薦
高爾夫常見的小毛病
引導語：很多人在打高爾夫時都會犯一些小的毛病，以下是小編整理的高爾夫常見的小毛病，歡迎參考閱讀!
1、不能保證永遠都用桿頭甜蜜點或桿面的中心位置接觸球。
球接觸桿面的位置偏差1/4英寸，損失的距離在12碼以上。如果擊球時是桿頭趾部接觸球，那么偏差就會達到3/4英寸，也就是損失36碼以上的距離。
所以必須確定永遠讓桿頭的甜蜜點擊中球。可以在球具店購買一些特殊的貼紙，貼在桿面的中心位置，然后通過加強訓練，直至永遠是桿面中心點接觸到球。
2、上桿到頂點的位置過度，導致下桿過程雙臂遠離身體。導致的結果是產生由外而內的揮桿路徑，擊球力量被減弱。
解決這個問題，應該在下桿過程中重點注意右肘關節的位置。
試試這樣的訓練：始終保證右手肘關節緊靠著身體，上桿到頂點，正常下桿，在下桿完成一半時，再讓右肘離開身體。這樣會讓你的雙臂夾緊身體，保證桿頭的位置始終處在雙手之后，產生右內而外的擊球揮桿軌跡，完全釋放擊球力量。
3、在下桿過程中，轉肩的動作不正確。
如果在開始下桿的時候，轉動右肩是朝著目標方向，其結果和上桿過度一樣。
解決這個問題，要注意在開始下桿的時候，感覺右肩是在向下轉而不是向前轉。這才會幫助雙臂夾緊身體，并產生由內而外的揮桿路徑。
4、擊球時老是擊中球的外側部，產生左旋或右旋的飛行軌跡。
要克服這個問題，你必須保證通過由內而外的揮桿軌跡擊中球的內側部。為了幫助自己達到這個目的，用一支桿指示出正確的由內而外的揮桿路線，然后加強練習。
5、開始下桿時，是從上半身開始發力而不是從下半身開始發力。這樣也會導致雙臂在下桿時遠離身體，使得揮桿力量減弱。
克服這個問題，要有下桿時從下半身開始發力的意識，而上半身只是跟隨著完成揮桿動作。重點訓練下桿時從下半身開始發力，而不是上半身。
6、在錯誤的揮桿軌跡點接觸球，比如桿頭在接觸球前先碰到了地面。這樣勢必會減少擊球力量，并且造成擊球過厚或是打薄。
為了保證正確的接觸到球，可以把球位稍稍調整到更靠近右腳的位置。
通常在使用中鐵桿擊球時，球位于站位時兩只腳連線中部的正前方。為了提高觸球的準確度，可以把球位稍稍調整到更靠近右腳的位置，這能幫助你更好的接觸球。當擊球信心得到加強后，可以讓球會回到中間的位置。
7、由于感覺是用雙臂在打球，而不是通過完整的揮動桿頭將球擊出去，所以迫切的期待球能早早的落上球道。
完成收桿動作后，如果發現左臂像扇動的雞翅膀的形狀，擊球的過程并不是揮動而是砸向球，結果會導致擊球力量的浪費。
調整這個毛病，首先要放松前臂。分別用兩只手單獨握桿，尋找揮桿的感覺。空揮練習，并不斷把右手的位置降低，直到手指直接觸摸到球桿，感覺球桿就像是右手的延長。
【高爾夫常見的小毛病】相關文章：
高爾夫技巧常見問題03-15
高爾夫常見球位的打法05-31
揮桿及處理高爾夫的常見問題03-13
高爾夫揮桿技術常見錯誤分析11-17
打高爾夫常見的損傷及預防方法02-26
十大最常見高爾夫規則誤區03-17
高爾夫禮儀03-25
高爾夫基本禮儀08-18
高爾夫揮桿技巧03-12