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油性頭發(fā)怎么護(hù)理
油性頭發(fā)不僅給人一種很邋遢的感覺,而且還不好塑型呢，怎么辦呢?下面，小編就教教大家油性頭發(fā)的護(hù)理方法，希望對(duì)大家有所幫助!
頭發(fā)油怎么辦
注意發(fā)根的清潔
頭發(fā)油，其實(shí)就是頭皮出油過多，粘帶到頭發(fā)上，所以對(duì)于頭發(fā)油的來說，建議你最好準(zhǔn)備一個(gè)帶噴嘴的小瓶，小瓶中裝入一份抗油洗發(fā)水和四份溫水混合的護(hù)發(fā)水，然后用噴嘴直接噴到發(fā)根處。再輕輕揉一下，揉出泡沫后把頭發(fā)清洗干凈。你也可以在吹干頭發(fā)之前，先在在濕潤的頭發(fā)上抹些摩絲類定型產(chǎn)品，它能夠幫助你吸收部分的油脂。
注意經(jīng)常按摩頭皮
在洗頭發(fā)之前可以對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發(fā)尾的位置涂上薄荷油進(jìn)行發(fā)尾保養(yǎng)，對(duì)頭發(fā)都是有好處的。
選擇控油洗發(fā)水
偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的.環(huán)境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發(fā)水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護(hù)用品洗頭，去油效果都很不錯(cuò)。針對(duì)油性頭發(fā)的洗發(fā)水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
注意飲食調(diào)理
少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因?yàn)橛椭惖氖澄锊灰紫虼撕芏嘤椭坏貌煌ㄟ^皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發(fā)。可以吃如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營養(yǎng)豐富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。而在飯后可以喝杯溫?zé)岬谋『刹瑁蛘咴俪孕┬迈r水果，以補(bǔ)充身體水分，不僅可以調(diào)節(jié)油脂分泌，還能抗氧化。
適當(dāng)?shù)乃幬锟刂?/strong>
油脂分泌旺盛，也可能是體內(nèi)激素過多、刺激頭皮過強(qiáng)引起的。一般脂溢性脫發(fā)的患者，可以嘗試用保法止等藥物來控制脫發(fā)，保法止可以降低體內(nèi)雄性激素對(duì)于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發(fā)非常油、而且出現(xiàn)大量脫發(fā)的人，可以用藥物來進(jìn)行控制。
油性頭發(fā)的護(hù)理方法
茶水洗頭去油
你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發(fā)后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，然后再用洗發(fā)水，把頭發(fā)沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約三分鐘左右，最后用水洗干凈，記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。大概是經(jīng)過一段時(shí)日后，頭皮油膩和頭發(fā)干燥的問題就能得到解決了。
古方外洗去油
《東醫(yī)寶鑒》中就記載著這樣的一個(gè)古人美發(fā)驗(yàn)方——竹瀝青鹽外洗方：取竹瀝適量，青鹽少許。先將青鹽研為細(xì)末，然后調(diào)入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液涂抹在頭發(fā)上1次。堅(jiān)持這樣做，能起到很好的除垢潔發(fā)的功效，是油膩發(fā)的克星。
竹瀝，又名竹汁、竹油，是新鮮的竹莖經(jīng)過火烤所瀝出的汁液。
青鹽，也叫“水晶鹽”，是生產(chǎn)于青海的湖鹽，這種鹽無色透明，用舌頭舔一下，會(huì)有淡淡的咸香，而沒有澀味，西北地區(qū)廣大民眾日常食用的多是青鹽。
自制去油柑橘洗發(fā)水
所需原料：洗發(fā)水、純水、柑橘即可。
做法：倒出一定量的`洗發(fā)水和純水，并剝開橘子皮待用
注意：倒出的洗發(fā)水和純水的比例是1:1!用量自己決定。不過一般來說最好少做一些，因?yàn)椴还苁裁碊IY的，加入天然原料了，就需要盡快用完。
另外，橘子皮不要扔哦!等下可是有用處哦!
做法：混合純水和洗發(fā)水，并擠出橘子汁，混合橘子皮
注意：只是混合哦，不用攪拌先哦，還有可別貪心哦，按比例加哦，當(dāng)然，多下來的橘子就可以吃啦!哈哈!當(dāng)然啦，喜歡檸檬的朋友也可將橘子汁換成檸檬汁，但是還是需要橘子皮的哦!調(diào)勻，完成
泡腳降肝火去油
一般頭油是因?yàn)樽陨砀位鹛耍眢w里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。
做法：每天晚上用滾燙的熱水泡腳泡上30分鐘，慢慢就會(huì)好了。
注意：水不會(huì)一直熱，所以要不斷的注入熱水，用冷水和溫水泡都沒有這么好的效果的。
特別提示：不要用過熱的水和過冷的水洗頭，也不要使用冷熱水交替洗頭，熱水雖然容易去污，但也會(huì)刺激頭皮，使得頭皮自動(dòng)分泌油分，這時(shí)再用冷水沖洗，分泌出來的油分便沖不掉，殘留在頭發(fā)上。因此，對(duì)于油性頭發(fā)來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。
切記不要經(jīng)常熬夜哦，熬夜也會(huì)使得油脂分泌過多，第二天起床容易頭發(fā)油。
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