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  • 孕婦如何防輻射-孕婦防輻射的方法

    時(shí)間:2024-10-20 05:40:11 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿
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    孕婦如何防輻射-孕婦防輻射的方法

      對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期在輻射下容易影響胎兒和孕婦自身的健康,所以孕婦在生活和工作之中就應(yīng)該謹(jǐn)慎對(duì)待。下面,小編為大家分享孕婦防輻射的方法,希望對(duì)大家有幫助!

      種植植物防輻射

      經(jīng)常使用電腦的孕媽媽除了穿防輻射裝外,還可以在桌面上擺放一些防輻射的植物,常見(jiàn)的防輻射植物有以下的幾種。

      仙人掌和仙人球

      仙人掌和仙人球是常見(jiàn)的防輻射植物,而且非常容易種植。仙人掌類帶刺的身肉質(zhì)厚,含有水分多,易于吸收和化解周圍的'電磁場(chǎng)的輻射,還能幫助減少室內(nèi)的空氣污染。

      蘆薈

      蘆薈是多年生常綠植物,葉肉質(zhì)而肥厚。蘆薈凝膠能阻止紫外線輻射對(duì)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的危害,并能恢復(fù)被損傷的免疫功能,使曬傷獲得痊愈,阻止皮膚癌的形成。

      綠蘿

      綠蘿是一種生命力頑強(qiáng)的植物,同時(shí)它具有超強(qiáng)的空氣凈化能力,能通過(guò)類似光合作用的過(guò)程,可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。

      電器防護(hù)措施

      1.對(duì)各種電器的使用,應(yīng)保持一定的安全距離。使用微波爐時(shí)最好遠(yuǎn)離至少1米以上;與電視的距離應(yīng)達(dá)到4~5米;與燈管的距離應(yīng)該在2~3米左右;孕婦使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)不要將吹風(fēng)機(jī)貼近頭部。

      2.不要把家用電器擺放得過(guò)于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。

      3.縮短使用電器的時(shí)間。比如看電視或者玩電腦、玩手機(jī)的時(shí)間要盡量縮短,這樣對(duì)于減少輻射的.危害有一定的幫助。

      4.建議孕婦使用產(chǎn)品質(zhì)量合格,有相關(guān)檢測(cè)證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。

      孕婦吃什么防輻射?

      魚肝油、動(dòng)物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等

      這一類食物富含維生素A和β-胡蘿卜素,不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,上述食物不但有助于抵抗電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力。

      番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。

      類食物富含抗氧化維生素番茄紅素,具有極強(qiáng)的清除自由基的能力,有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。

      十字花科蔬菜及豆類

      這一類食物含有豐富的`維生素E,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng)。

      海帶

      海帶是放射性物質(zhì)的“克星”,其中含有的海帶膠質(zhì)的物質(zhì),可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

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