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單位戶外活動安全注意事項
如今生活條件改善，越來越多的單位組織團(tuán)隊參與戶外活動了。下面小編整理了單位戶外活動安全注意事項，希望對活動單位有所幫助!
單位戶外活動安全注意事項
一、活動前的準(zhǔn)備 大家都認(rèn)為戶外運動本身就是一個鍛煉身體，感受戶外生活，增長自己見識的過程，但是另一方面，由于戶外活動某些的特殊性，導(dǎo)致了在運動的過程中可能存在的一些無法預(yù)知的可能性，有些時候還會危及到個人的安全。
1.購買保險任何戶外運動都會存在一定風(fēng)險，所以出行前必須購買意外傷亡等相關(guān)特種保險，能夠給自己和家人一個保障。
2.制定方案 進(jìn)行戶外運動之前要做好充分的準(zhǔn)備，那就當(dāng)然上不了制定一份合適的方案了。因為將要去的地方也許你會不是很了解，包括當(dāng)?shù)氐牡匦魏徒煌ā榱朔乐雇话l(fā)事件的發(fā)生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防進(jìn)行過程中發(fā)生意外。
3.準(zhǔn)備好裝備
專業(yè)的戶外裝備對于戶外運動而言是十分重要的，穿著有護(hù)踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山徒步鞋。如有需要還可以選擇攜帶登山杖，登山的時候不僅可以為你節(jié)省力氣，還可以保護(hù)你的安全。穿著適合遠(yuǎn)足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲(建議快干衣、褲，在從林中也防止掛傷，在開闊地帶可以做為短衣短褲)。戴好帽子，夏天遮陽，冬天保暖。手機可說是最為快捷的求助工具了，但應(yīng)注意其信號覆蓋范圍。在某些山嶺間特別是山谷內(nèi)，往往是沒有信號的。(扎營時也應(yīng)適當(dāng)考慮)。如遇險情你應(yīng)該到達(dá)離你最近的山頂或置高點。但是很多驢友會記得帶手機，卻忘記了讓手機處于滿電狀態(tài)，如果遇到意外的時候手機沒電也是挺嚴(yán)重的事情。建議還可以帶些隨身物品：例如小刀、指南針、水壺、打火機等都是必須的，并且物體所占的地方不大，但是在有需要的時候卻是十分有用的。
二、活動途中 ，提醒各位驢友，活動過程中要注意安全，尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗，依從其決定和指示，沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。控制隊伍行進(jìn)速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過對講機保持聯(lián)系。不可以為了挑戰(zhàn)自己或者好勝而冒險，不要進(jìn)入草叢茂密的地方，不可以隨便度過水流較快且水較深的河流，這些都是十分危險的。
1.雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧，但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機會。
2.劃行程時，應(yīng)同時參考最新版的地圖及閱讀其它有關(guān)遠(yuǎn)足安全的資料。如有任何意外發(fā)生，應(yīng)盡快求助。
冬季寶寶戶外活動安全注意事項
選擇合適的天氣和時間
冬日，寶寶宜在上午十點到下午四點之間出來活動，這段時間氣溫相對較高，陽光充足，不容易因室內(nèi)外溫差太大而引起著涼。如果寒風(fēng)較為猛烈，或者有霧，這樣的天氣則不適宜外出活動。
服裝
不要穿得太多太緊，外套最好是便于穿脫的蓬松的棉服或羽絨服，便于寶寶四肢與軀體的活動。里面可以再套一件薄的可以外穿的夾克，簡單、寬松，這樣即使脫掉外套，也有夾克可以遮擋風(fēng)寒。帽子和圍巾也必不可少，盡量不要把皮膚暴露出來。可適當(dāng)在經(jīng)常暴露的部位涂抹護(hù)膚油以保護(hù)皮膚。
鞋襪
寶寶的身高矮、重心低，自己運動的慣性卻不容易控制，所以最好穿摩擦力大、有氣墊的運動鞋，這樣寶寶能順利地停、動和安全地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特別滑，容易造成關(guān)節(jié)扭傷、震傷或摔傷。不要穿太硬太擠的鞋，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而發(fā)生凍傷。襪子吸汗性要強，以免因潮濕凍傷腳。
攜帶必需物品
1）準(zhǔn)備一頂帽子，寶寶頭上的汗落下后及時戴上，以免頭部著涼。
2）帶上毛巾，及時擦汗。
3）最好給寶寶帶一件衣服，活動完畢汗稍稍落下后，給寶寶披上。
4）最好用保溫瓶帶上一瓶熱水，不要燙，待寶寶活動結(jié)束后喝些溫水補充流失的水分。
5）備好濕紙巾、面巾紙，供寶寶擦手之用。
6）帶上護(hù)膚油，待寶寶擦完汗時，再及時涂抹一層護(hù)膚油，保護(hù)寶寶幼嫩的肌膚。
食物能量儲存
寶寶身體產(chǎn)熱需要食物供給能量，而且冬天需要熱量較多，因此，外出活動前要讓寶寶進(jìn)食一些高熱量、高蛋白的食物，如肉、蛋、奶及豆制品，以增加耐寒力。注意：如果寶寶比較胖，則要減少這類食品的攝入。另外寶寶活動起來會出汗，應(yīng)該給寶寶多補充些湯水類食物。（切忌進(jìn)食完馬上就活動）
雷雨天戶外活動安全注意事項
1、注意防范蟲蛇鼠蟻傷人
露營的時候，風(fēng)雨來了，一定要注意防范蟲蛇鼠蟻傷人。不僅人會躲雨避風(fēng)，各種動物也會在雨天找地方躲避風(fēng)雨，很可能就跑到帳篷里來了。
2、少用移動通信產(chǎn)品
很多人認(rèn)識到了雷雨天氣戶外不能在大樹等物體下避雨，但很多人卻沒有注意到雷電下手機等移動通信產(chǎn)品的使用安全。在電閃雷鳴的曠野，無線電波發(fā)射和接收設(shè)備很容易招致雷劈，手機、iPAD、平板電腦、筆記本電腦等數(shù)碼產(chǎn)品只要連接互聯(lián)網(wǎng)或是鏈接無線通信網(wǎng)，就很可能招致雷擊。一些戶外活動者眼看不能及時回去或撤離，往往就想著第一時間跟家人親友或是他處的同伴通信聯(lián)絡(luò)，絲毫不顧及雷電風(fēng)險。因此，為了安全，當(dāng)雷電在周圍不遠(yuǎn)處閃鳴時，盡量不要使用無線電信號通信設(shè)備。
3、避免進(jìn)溶洞
大自然中存在很多各種天然溶洞，還有各種人工挖掘的隧道礦井等，一些探險愛好者往往會前去找刺激。暴雨來臨前，一定及時撤離這些洞穴，否則一旦洪水倒灌就慘了。沒有進(jìn)洞的話，就要停止活動，不要冒險下井。
4、野營選擇在高地
為了防止山洪等危險，在雷雨天野外扎營，一些野營者會把帳篷營地選在山頂?shù)雀咛帲瑫r遠(yuǎn)離樹木等高大物體避免被雷擊。事實上，雨天在高處扎營是有必要的，但野營帳篷往往帶有金屬物，不適宜在空曠高處孤立設(shè)置，否則，帳篷成了營地的最高點，也容易招致雷電擊打。
5、暴雨小心泥石流
對于山區(qū)，暴雨后山洪或是泥石流往往很快就咆哮而來，因此，暴雨來臨前要盡快撤離峽谷和地勢低洼處。對于山洪必經(jīng)之路，千萬不要在暴雨后再冒險試圖沖過山谷，一旦貿(mào)然沖跑，很可能剛剛跑到峽谷中間洪峰就來了，進(jìn)退不及瞬間喪命。
6、營地不宜在水邊
選擇野營地必須考慮水源，為了方便生活，在確定沒有洪水等風(fēng)險后，很多人都盡量會把營地安排在水邊。方便生活固然重要，但安全也不可忽視，如果是在雷雨天氣，營地不能太靠近水邊，由于水體能傳導(dǎo)電流，一旦雷電擊中營地旁的水域，很可能擊傷人。新聞常有報道說水里的禽畜和魚類被雷劈死，可見雷電擊中水體的威脅也不可忽視。
7、風(fēng)來要避雨
狂風(fēng)來了，就要停止活動找地方避風(fēng)雨，更不要行進(jìn)了，否則有可能被大風(fēng)刮起的物體擊中，或是被大風(fēng)從高處吹下山谷。盡量不要到結(jié)構(gòu)疏松的巖石、洞穴下避雨，否則山體滑坡的土石塌方很可能掩埋躲雨的人。
8、遠(yuǎn)離電力線纜
現(xiàn)在電力線路四通八達(dá)，戶外到處是各種電力線纜，高壓線路尤其愛穿越荒山野嶺。暴風(fēng)雨可能刮斷電線，雷電也可能擊中輸電線路，因此，雷雨暴風(fēng)時，不能在電力線路附近野營，也不要從線路下經(jīng)過。
戶外活動安全注意事項：隊員篇
出發(fā)前
1.遠(yuǎn)足前一晚必須充分休息，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。
2.充分做好功課，對沿途可能遇到的情況有大概的了解，包括氣候，當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)，和可預(yù)見到的危險。做到心中有數(shù)。針對具體情況，盡量詳細(xì)的做出切實可行的計劃。
3.了解一定的急救常識，有些狀況是可以自救的。
4.團(tuán)隊活動與隊友要充分磨合，不對隊友作過分的承諾，不依賴別人，也不讓別人依賴。
5.準(zhǔn)備好急救藥品以備不時之需。針對計劃做好充足的物資準(zhǔn)備。對裝備要提前熟悉使用。
6.危險活動提前作好保險。
途中
1.尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗，依從其決定和指示。
2.切勿逞強好勝，遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。
3.活動中避免單獨行動，堅決反對個人的冒險行為，因為這是對其他隊友的不負(fù)責(zé)任。
4.切勿采摘野生果實食用或飲用不確定的水源(緊急情況下除外)。
5.切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹林。
6.切勿在非指定地點生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。
7.避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。
8.避免行走在濕滑石面，泥路或布滿沙粒的劣地上。
9.已經(jīng)上路，要隨遇而安，計劃要根據(jù)實際情況作調(diào)整，很多計劃的完成是要靠運氣，不要太倔強。
10.調(diào)整好心理，控制好情緒，不要太興奮。遇事坦然面對，不要太慌張，作決定前最首要的事情是先讓自己冷靜下來。
11.團(tuán)隊活動一定要和領(lǐng)隊保持步調(diào)一致，有意見可以和領(lǐng)隊談，一旦領(lǐng)隊作出決定，要堅決執(zhí)行。不在隊員中散布不滿情緒。
12.不盲目無謂的冒險。
13.隨時檢查自己的物資和裝備，做相應(yīng)的補充和保養(yǎng)。
常備急救箱
向您推薦以下各項物品，以備基本急救之用︰
①繃帶
不同的闊度及質(zhì)料，以處理不同面積及種類的損傷。
一般有：
紗布滾動條繃帶：適用于處理一般傷口，主要作固定敷料之用。
彈性滾動條繃帶：具彈性，除應(yīng)用于處理傷口外，更可應(yīng)用于處理一般拉傷、扭傷、靜脈曲張等傷癥，以固定傷肢及減少腫脹。
三角繃帶：三角繃帶可以全幅使用，或折迭成闊窄不同的繃帶。通常作手掛使用，承托上肢。
②敷料
由數(shù)層紗布制成，質(zhì)地柔韌。主要用作覆蓋傷口及吸收分泌物；流血及分泌物較多的傷口，可加厚覆蓋。
③敷料包
敷料包由棉墊和滾動條繃帶組成。用棉墊〔即敷料〕覆蓋傷口，然后用附帶的滾動條繃帶加以固定。
④消毒藥水
紹幾種常用消毒藥水的用途：
1.龍膽紫(紫藥水)：加快傷口結(jié)痂，加快傷口愈合。
2.紅汞(紅藥水)：保護(hù)傷口并具有抗菌的作用。
3.酒精和碘酒：用作非黏膜傷口的表面消毒。不可用于破損傷口的消毒。
4.雙氧水：用于受污染的黏膜或破損傷口的基本消毒。
⑤潔凈的棉花球
用于清潔傷口，使用時蘸透消毒藥水。
⑥消毒膠布
通常用來處理面積較小的傷口。貼上膠布前，必須確保傷口周圍的皮膚干爽清潔，否則不能貼得牢固。
⑦膠布
用來固定敷料、滾動條繃帶或三角繃帶
⑧各種藥丸
如康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必理通、藿香正氣丸、胃藥等
⑨蛇藥
真空抽毒器、上海蛇藥、季德勝蛇藥
⑩其它
眼藥水、萬花油、止血貼、清涼油、驅(qū)風(fēng)油等
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