戶外攀巖必備裝備
秋冬季節很多人喜歡踏雪而行或戶外攀巖，來增加自己的活動量，呼吸新鮮空氣，但是戶外攀巖必備裝備和注意事項你知道多少呢?今天小編就為大家詳細介紹下戶外攀巖必備裝備，希望可以幫到大家。
1、主繩
攀巖最直接的危險來自于沖墜，主繩是解決這一問題的最主要手段。為攀登者與保護者之間建立一種可靠的遠程聯接，或為操作者提供安全的平衡過渡。
①動力繩：主要用于攀巖。性能指標為直徑：9.5~12mm，常用的為10mm或10.5mm。抗拉力：22~30kN。彈性系數：6%~8%。沖墜系數=墜落距離/有效繩長。
②靜力繩：主要用于探洞。性能指標為直徑：9.5~12mm，常用的為10mm或10.5mm。抗拉力：22~30kN。彈性系數：≈0。
養生之道網提醒：繩應經過國際攀聯(UIAA)的認可。個人裝備，不準轉借。存放于陰涼、干燥處。每次使用前進行檢查，當被落石擊中立即進行檢查。使用時，絕對避免放在銳利的巖角上進行橫向切割。使用時，不準踩、拖或當坐墊，以防巖屑、細沙留在纖維里面，緩慢切割繩子，這種傷害是肉眼無法看到的。避免接觸油類、酒精、汽油、油漆、油漆溶劑和酸堿性化學藥品。嚴禁購買舊繩子。
2、安全帶
為攀登者和保護者提供一種舒適、安全的固定。
①可調式：用于登山、攀冰、攀巖場館。
②不可調式：用于個人攀巖。
養生之道網提醒：分清上下、里外、左右，不可顛倒、扭曲。選擇大小相配，松緊適度。腰部帶子必須反扣回去，反扣的帶子長度大于8厘米。穿好后必須進行檢查。攀登過程中不能解開安全帶。裝備掛環不能用于任何形式的保護。盡量不購買二手貨。
3、鐵鎖
在保護系統中作剛性連接。
①絲扣鎖：用于相對永久的保護點。縱向拉力：大于20kN。橫向拉力：大于7kN。開門拉力：大于7kN。
②簡易鎖：用于臨時性的保護點。縱向拉力：大于20kN。橫向拉力：大于7kN。開門拉力：大于7kN。
小編提醒：保證縱向受力。絲扣鎖在使用過程中要擰緊絲扣。盡量避免墜落，若墜落高度超過8m，并撞擊到硬物，就要報廢。
4、繩套在保護系統中作軟性連接。
①機械縫(Sling)：抗拉力達22kN。
②手工打結(Runner)：抗拉力隨扁帶(或圓繩)的性質及打結的方式不同而改變，很難達到20kN。
5、下升器(保護器)
在保護和下降中，通過它與保護繩產生的摩擦力來減小操作者所需的握力。
①“8”字環：最常用的下降器。
②GRIGRI：可以自鎖的下降器。
6、攀巖鞋
輔助裝備，鞋底采用特殊的橡膠，摩擦力大。使用時應選擇小得足以讓腳感覺到很緊，這樣能使腳成為一個整體，有有利于用力。
7、鎂粉及粉袋
輔助裝備，吸收手上的汗汁和巖壁表面的水份，以增大摩擦力。
戶外攀巖十大技巧
抓--主要是指用手抓住巖石凸起部分。
摳--是指用手摳住巖面上的棱角、臺階和裂縫。
拉--是指在抓住前上方牢固支點的前體下，小臂貼于巖面，用力下拉使身體上攀。
撐--指利用臺階裂縫或其它地形、以手、掌和臂的力量使身體向上移動，或左右移動。
推--主要是指利用側面、下面的巖體或物體，以手、臂的力量使身體向上或左右移動。
蹬--是指用瓣腳掌內側或腳趾的蹬踏力把身體支撐起來，減輕上肢的負荷。
跨--是指利用自身的柔韌性，避開難點，以尋求有利攀登的支點。
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