爵士舞小技巧
爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進(jìn)形成本土化，大眾化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在。
爵士舞追求的是一種對于靈感的刻畫，在一般的培訓(xùn)中，強(qiáng)調(diào)爵士重要的是跳出感覺，只知道動(dòng)作跳出來沒力度，就不好看，多加力度練習(xí)，可以釋放自己，把每個(gè)動(dòng)作都伸展開，然后有精神的跳。
小技巧
一、可以多增加一些身體柔韌性的練習(xí)，鍛煉體態(tài)美感。
二、爵士舞對音樂的節(jié)奏感要求是很高的，每一個(gè)動(dòng)作必須踩在點(diǎn)上!能在踩音樂的動(dòng)作節(jié)點(diǎn)上把該爆發(fā)的力出來，就不會有軟軟的感覺了。總之就是說，軟軟的是因?yàn)槟愎?jié)奏還是沒有把握好，要跟著音樂走，而絕對不是因?yàn)槟惚旧頉]力氣，要知道這是跳舞，不是散打。
三、記住動(dòng)作根本沒用，小學(xué)生學(xué)體操估計(jì)幾個(gè)小時(shí)也把動(dòng)作記住了。最重要的還是長時(shí)間不間斷地練習(xí)，照著視頻練跟著老師練，時(shí)間久了，動(dòng)作就出來了，美感就有了。
另外它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動(dòng)作上，應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關(guān)節(jié)則可保持松弛狀態(tài)，并可迅速做出節(jié)拍上需求的動(dòng)作，使得在動(dòng)作上獲取多樣性的變化。 快速的移動(dòng)重心，特別是水平移動(dòng)姿勢更是爵士舞技巧的表表者。 讓身體各個(gè)部位如頭，肩，腰，臀，軀干做獨(dú)立的動(dòng)作。 強(qiáng)調(diào)角形及線條性的動(dòng)作。 運(yùn)用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動(dòng)作，表現(xiàn)出動(dòng)作中韻律的切分法。例如一個(gè)動(dòng)作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動(dòng)作時(shí)就把手部與頭部的動(dòng)作與本身的動(dòng)作切割來做，不與本身的動(dòng)作同時(shí)行動(dòng)。也就是說一個(gè)動(dòng)作本在一拍裏就可完成，但我們現(xiàn)把它分割成四拍，動(dòng)作也分割成四部份表現(xiàn)。 多重節(jié)奏迅速地將兩個(gè)或三個(gè)的韻律用身體同時(shí)表現(xiàn)出來。
了解到以上總結(jié)出的技巧之后，剩下的你就只有苦練基本功了。
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