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冬病夏治骨病的好處
中醫(yī)一直有“冬病夏治”的說(shuō)法。專(zhuān)家提醒，“冬病夏治”尤其適合頸椎病、風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕等骨關(guān)節(jié)病，患者除了可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩、灸療等方式治療，起著事半功倍的效果。
骨關(guān)節(jié)病最適宜“冬病夏治”
中醫(yī)一直有“冬病夏治”的說(shuō)法。專(zhuān)家提醒，“冬病夏治”尤其適合頸椎病、風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕等骨關(guān)節(jié)病，患者除了可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩、灸療等方式治療。從源頭改善中老年人退行性骨關(guān)節(jié)病變，這相對(duì)其他季節(jié)治療骨關(guān)節(jié)具有事半功倍的效果。
“冬病夏治”，就是冬天易發(fā)的疾病，在夏天治療，這是中醫(yī)擇時(shí)施治的方法之一。特別是頸椎病、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、網(wǎng)球肘等骨關(guān)節(jié)疾病，這一類(lèi)疾病在中醫(yī)辨證中都屬于陰寒性質(zhì)的疾病，夏季采取治療可以收到良好的遠(yuǎn)期療效。
為何夏季適宜治療骨關(guān)節(jié)病
中老年人群隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的陽(yáng)氣逐漸衰退，肌體的防御功能減弱，脊柱、骨關(guān)節(jié)的退行性老化逐漸加重，加之風(fēng)、寒、濕等屬于陰寒性質(zhì)的病邪侵襲人體，骨關(guān)節(jié)疾病就會(huì)發(fā)生了。在頸部就會(huì)感到頸部僵硬，頭昏，肩背酸痛，上肢麻木，畏寒怕冷等癥狀;在腰及膝關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)腰痛、一側(cè)或兩側(cè)下肢疼痛、麻木，不能久站久立久走等;在膝關(guān)節(jié)就會(huì)表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、畏寒怕冷、喜溫喜熱甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)不利的癥狀。因此增強(qiáng)和改善體質(zhì)，顧護(hù)正氣，祛除和防止外邪侵襲是本病的防治關(guān)鍵。
夏季伏天是治療骨關(guān)節(jié)病的最佳季節(jié)，一方面自然界夏季陽(yáng)氣旺盛，人體之陽(yáng)氣亦隨之欲升欲旺，體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)，此時(shí)利用針、推、灸、罐等中醫(yī)傳統(tǒng)的綜合治療方法，陽(yáng)虛者予以助陽(yáng)，內(nèi)寒凝重者予以溫里祛寒。在這套療法中，推拿、針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，扶助陽(yáng)氣，溫里祛寒，配合穴位拔罐、灸療從而更好地發(fā)揮扶陽(yáng)祛寒的治療目的。
另一方面，夏季天氣炎熱，人體腠理開(kāi)泄，在此季節(jié)對(duì)骨關(guān)節(jié)病的患者進(jìn)行針、推、灸、罐相結(jié)合的綜合療法，能很好地調(diào)節(jié)人體臟腑功能，行氣活血，改善體質(zhì)，祛除風(fēng)、寒、濕、邪，達(dá)到治療目的，有助于徹底清除病邪“宿根”。
夏季骨關(guān)節(jié)病患者自我保健
1、不要貪涼，不能睡地板，忌吹冷風(fēng)，不要讓空調(diào)或風(fēng)扇直吹身體，不宜長(zhǎng)時(shí)間呆在溫度過(guò)低的空調(diào)房?jī)?nèi)。
2.注意休息，保證正常睡眠，生活有規(guī)律，保持良好心態(tài)，避免情緒刺激，避免重體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)身體防病抗病能力。因勞后復(fù)發(fā)，需靜養(yǎng)1個(gè)月。
3.頸椎病患者在治療的同時(shí)要注意保持頭頸部的正確姿勢(shì)，枕頭的高度以10厘米為宜，每天堅(jiān)持做頸部各方向活動(dòng)1～2次;腰椎病患者要睡硬板床.不宜久坐或長(zhǎng)久站立，可佩戴護(hù)腰固定腰部。
4.治療期間應(yīng)清淡飲食，忌食生冷、油膩和腥、酸、甜、辣等刺激性食品，忌酒，以免影響治療效果。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃高脂肪、過(guò)酸、過(guò)咸食物和海產(chǎn)品;強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)盡量少食動(dòng)物脂肪，忌煙、酒和煎炸、冰凍食品;骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松患者應(yīng)多食含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。
5.多向醫(yī)生咨詢、復(fù)查，由醫(yī)生制定以后階段的飲食保健、身體鍛煉及治療方案。
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