如何認識競技體育

時間：2024-07-25 22:36:32 競技健身我要投稿

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如何認識競技體育

　　本文對競技體育的一些認識做了相關的解析，和小編一起來看看吧。

　　如何做好教練員工作

　　教練員應該做好五個方面，即“廣、寬、深、遠、細”。作為一名優秀的教練員，要有廣泛的文化知識、文化修養和廣闊的胸襟，要聰明有智慧、人要豁達善于溝通、要有團隊合作精神、要能夠幫助理解別人，并能夠虛心聽取別人不同的意見。教練員對項目要有深度和透徹的認識，為什么要跑3000米、8000米?說不清楚自然就練不明白。

　　教練員是一種特殊的職業。運動項目之間有相似也有不同的地方，項目之間的思維方式也有所不同。比如：領導是“廣闊思維”，教練應該是“隧道思維“。對于所帶的項目認識要又深又遠、又細又長才對，要清楚項目的特殊規律，要有長遠發展和規劃目標，用可持續發展的眼光研究和運用項目的規律，高水平運動員最后的需要就是“細化的重復”。

　　一名優秀的教練員不僅要勤于思考，并且要善于表達，把自己的思路、想法清晰傳達給運動員，每一次訓練要讓運動員明白、理解這次訓練課的目的是什么?為什么要這樣訓練?要解決什么?

　　不負責任的訓練等于犯罪，錯誤的訓練會造成破壞性的結果，破壞性的訓練會給運動員帶來不可估量的損失和慘重的后果，甚至會過早的葬送一名優秀苗子的前途。為什么有些項目的運動員在24-25歲最輝煌的運動時期，就不得不含著眼淚離開了他喜愛的運動項目，是因為傷病和傷害。他們傷病和傷害不是因為比賽，而是我們的教練員不合理訓練造成的結果。

　　不認真的訓練等于放棄。有些教練員工作不認真不努力，對隊伍管理上不夠嚴謹，對項目規律的了解認識程度上有偏差，不學習不深入、不交流不探討，而且還不虛心，這樣的教練員所帶的運動員怎么可能打出好的成績。只有不斷的研究掌握項目的變化和規律才能有更好的手段和方法去解決訓練和比賽中所出現的問題，摒棄不合時宜的舊觀念，尋找出訓練中有效的新方法、新手段。

　　教練員作為訓練的執行者，身教重于言教，為人師表更為重要。

　　教練員之間要多交流，創造性的思維和分析是在總結中提煉出來的。教練員很重要的就是能夠正確的認識自己，敢于承擔、敢于否定自己的錯誤，敢于面對、敢于挑戰、敢于批評自己的過去，才能創造自己的未來。我們要在訓練和比賽中不斷的學習分析和總結，分析的越透徹、總結的越好，比賽的成功率就越高，不善于總結不如不總結。

　　教練員對運動員要用心，對訓練工作要用腦。訓練的方向正確了，運動員在訓練中會少吃苦、少走彎路。訓練要走捷徑，要有目標沒錯，但是要想取得成功，無論你走什么路線和捷徑，在競技體育訓練中實干永遠大于用技巧。為什么要改變、要創新?就是對你所從事的體育項目在大賽之后要有重新的認識和定位。優秀的教練員，運動員跟著你心里會踏實，對你有依靠，在比賽中心理自然會穩定。平時的訓練很重要，更重要的是教會運動員如何能獨立完成訓練，如何去應對比賽，教會運動員和不同性格的人如何相處。最笨的教練總是在干他不需要干的事情，有些教練員很努力也很敬業，成績總是上不去，是什么原因呢?訓練方向出了問題很固執不加以改正，這樣的教練員能不能用?是我們值得深思的問題。

　　競技體育技術是設計出來的，戰術是變化出來的，心理是歷練出來的，協調是游戲出來的，能力是積累出來的，經驗是總結出來的。運動成績是靠平時的努力、熟練的技術、多變的戰術、過硬的心理、超強的體質、聰明的智慧和雄厚的實力拼打出來的。

　　運動訓練不只是一種模式操作，它是在實踐訓練中不斷適應和改變調整的過程。每個運動項目的規律和特點都有所不同。別人再好的訓練手段和再精華的訓練思想，只要不適合你，對你來說可能也是糟粕。

　　訓練沒有天才，只有努力;不管你如何聰明，不管你走的是什么捷徑，只有努力再努力才能創造奇跡!

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