不適合喝咖啡的人群

不適合喝咖啡的人群

　　哪些人不宜喝咖啡,在情人節與心愛的人一起到西餐廳,在搖曳的燭光下喝咖啡、聽音樂,確實是很浪漫。但是你知道嗎?有些人并不適宜喝咖啡,追求浪漫更要注意健康。

　　1、想減肥的人不要多飲咖啡。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發胖;

　　2、兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統,干擾兒童的記憶,造成兒童多動癥;

　　3、高血壓易發人群。咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重;

　　4、更年期婦女。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質疏松的威脅。

　　5、情緒易燥的人群 不宜飲用

　　對于焦慮易怒，情緒不穩定容易急躁的人而言，咖啡因會導致其手心冒汗、心慌心悸、目赤耳鳴等癥狀更加惡化

　　6、 失眠的人群不宜飲用

　　長期失眠的人群更是要遠離咖啡。飲用咖啡會更嚴重的破壞睡眠系統，是原本的失眠病情加重。

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