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白領(lǐng)為何青睞咖啡的6個原因
你知道為什么白領(lǐng)那么熱衷于喝咖啡嗎?其實主要是因為喝咖啡的好處有許多,下面我們就一起來看看白領(lǐng)為什么喜歡喝咖啡的幾個來由吧。
白領(lǐng)喝咖啡的理由
提神
大部分喜歡喝咖啡的白領(lǐng)都是因為咖啡能夠提神。因為白領(lǐng)基本因為工作的原因而導致需要吃些東西來提神，而咖啡里面所含有的咖啡因是具有強大的提神效果。所以白領(lǐng)也基本會在上班的時候沖一杯咖啡來提神，好提高自己的工作效率。
促進血液循環(huán)
有一個專業(yè)的營養(yǎng)師表明，如果我們喝咖啡的話是可以幫助我們提高心臟的機動能力，并且促進血液的循環(huán)。
預防輻射
有實驗表明，咖啡因是可以幫助我們預防輻射的危害，而現(xiàn)在的白領(lǐng)基本是需要天天對著電腦，這樣就要經(jīng)常受到電腦輻射的危害，而這個時候如果喝杯咖啡的話就可以預防電腦輻射的危害了。
增強記憶力
你知道嗎?如果我們有攝入適量的咖啡是可以幫助我們提高記憶力哦，這個是某位知名是營養(yǎng)師所說的哦。所以說喝咖啡也可以幫助我們增強記憶力。
助消化
白領(lǐng)因為經(jīng)常坐著上班，這樣就很容易因為消化不良而導致身體的脂肪一直累積從而變胖。而咖啡是具有幫助消化的功能，喝一杯咖啡就可以提高我們的消化能力，快速分解體內(nèi)的脂肪。
預防癌癥
某雜志曾經(jīng)有發(fā)表說，有喝咖啡的人可以幫助我們預防乳腺癌和原發(fā)性肝癌。所以咖啡也具有預防癌癥的效果。
喝咖啡的禁忌
抽煙時不要喝咖啡
因為咖啡里面的咖啡因跟香煙里面的尼古丁在一起會起反應，很容易造成某些細胞的變化，并且誘發(fā)癌癥的發(fā)生。
缺鈣不能喝咖啡
有眼睛表示，每喝一杯咖啡的話會讓我們體內(nèi)的鈣差不多損傷8毫克左右，所以缺鈣的人最好不要喝咖啡。
不能喝太多咖啡
如果你在短時間里面喝太多的咖啡，就可能會因為其咖啡因所起來的興奮作用而導致中毒。
晚上不宜喝咖啡
因為咖啡具有很強大的提神作用，所以如果我們在晚上喝咖啡的時候就很容易會引起我們失眠的癥狀，如果你想要喝咖啡的話最好在下午4點之前喝
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