女人形象禮儀培訓(xùn)內(nèi)容

時間：2024-09-15 07:48:09 禮儀形象我要投稿

　　導(dǎo)語：女人的形象禮儀就是你自己的名片，下面小編分享女人形象禮儀培訓(xùn)內(nèi)容，歡迎參考！

女人形象禮儀培訓(xùn)內(nèi)容

　　一、形象塑造

　　1、發(fā)型

　　最好選擇一個適合自己臉型、氣質(zhì)的發(fā)型，長短發(fā)皆宜，但要注意保持頭發(fā)的干爽清潔。染發(fā)、燙發(fā)也可，但切忌過于夸張;

　　2、化妝

　　化妝的目的是為了遮瑕、美化自己，所以女子最好要學(xué)會化妝，淡妝便可。

　　3、著裝

　　根據(jù)自己的體型與氣質(zhì)特點(diǎn)去選擇服裝穿戴。注意，奇裝異服、過于性感的服裝并不適合一個氣質(zhì)女子穿著。

　　二、儀態(tài)塑造

　　注重女人頭部、肩部、手部、腹部、腿部的肢體儀態(tài)，便是女子形象禮儀儀態(tài)培訓(xùn)的重點(diǎn)。一個有氣質(zhì)的女子應(yīng)是站要優(yōu)雅，坐要端莊，站要亭亭玉立，處處體現(xiàn)出女子的優(yōu)美氣質(zhì)。

　　三、內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)

　　一個女子應(yīng)注重內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，多看書、寫字、聽音樂、旅游等等就非常有利于知識的積累，涵養(yǎng)的提高。

　　四、注重鍛煉

　　女人應(yīng)注重鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動去令自己的身體健康，體態(tài)健美，讓自己遠(yuǎn)離病態(tài)與負(fù)能量，展現(xiàn)出最美好形象。

　　五、時刻保持愉悅心情

　　長期的內(nèi)疚、憤怒、嫉妒、怨恨情緒將徹底毒害女性，令一個女人變得丑陋甚至惡疾纏身。時刻保持愉悅心情，則有利于你的身心健康，發(fā)放出最強(qiáng)正能量，讓你的形象散發(fā)出光輝。

　　職場女性保持良好的職業(yè)形象十分重要，而要保持良好的職業(yè)化外表則需十分注意形象禮儀，下面十二條職場女性日常形象禮儀項(xiàng)目作為職場女性的你請務(wù)必遵守：

　　1、服飾端莊，不太薄、不太透、不太露。

　　2、化淡妝：眼亮、粉薄、眉輕、唇淺紅。

　　3、頭發(fā)保持干凈整潔，有自然光澤，不要太多使用發(fā)膠；發(fā)型大方、高雅、得體，干練，前發(fā)不要遮住眼睛為好。

　　4、指甲精心修理過，不太長，不太怪，不太艷。

　　5、衣服上沒有脫落的頭發(fā)和頭皮屑，無灰塵污漬。

　　6、裙子不太短，不太長，不太緊，不太寬，不太松。拉鏈拉好，裙縫位正。衣服的表面無明顯的內(nèi)衣輪廓痕跡。

　　7、領(lǐng)口干凈，襯衣款式色彩不太復(fù)雜、不太花俏。

　　8、鞋潔凈，款式大方簡潔，沒有過多裝飾與色彩，鞋跟不太高不太尖，走動時不發(fā)出大聲音。

　　9、飾品不太夸張、不太突出，款式精致材質(zhì)優(yōu)良，耳環(huán)點(diǎn)狀、項(xiàng)鏈細(xì)，走、動時飾品安靜無聲。

　　10、絲襪無鉤絲、無破洞、無修補(bǔ)痕跡，手提包里有一雙備用絲襪。

　　11、衣袋中只放小、薄物品，衣裝輪廓不走樣。

　　12、公司標(biāo)志佩戴在要求的位置，私人飾品不與之爭奪他人注意力。

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