- 相關(guān)推薦
天生頭發(fā)稀少怎么辦
我們都想擁有一頭秀發(fā)，頭發(fā)對(duì)于我們有著非常重要的作用，頭發(fā)稀少會(huì)影響到我們的形象。那么天生頭發(fā)稀少怎么辦呢?下面小編為您詳細(xì)介紹。
【天生頭發(fā)稀少怎么辦】
1、天生頭發(fā)稀少的護(hù)理
養(yǎng)發(fā):平時(shí)的時(shí)候要注意養(yǎng)發(fā)，對(duì)于洗發(fā)露的選擇要引起注意，要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，選擇適合的，這樣才可以讓頭發(fā)更好的去生長(zhǎng)的。飲食:如果你長(zhǎng)頭發(fā)，讓自己的頭發(fā)變多的話，那么就要注意自己的飲食了，平時(shí)的時(shí)候要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣頭發(fā)也可以獲取所需要的營(yíng)養(yǎng)，那么天生頭發(fā)少怎么辦?這時(shí)候可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和一些維生素。
2、天生頭發(fā)稀少的注意事項(xiàng)
不良習(xí)慣:對(duì)于不良習(xí)慣要引起重視，如果你經(jīng)常的熬夜，經(jīng)常的吸煙喝酒，也會(huì)導(dǎo)致你的頭發(fā)難以生長(zhǎng)的，所以平時(shí)的時(shí)候要注意自己不良的習(xí)慣，這樣不僅保證了自己的健康，也可以讓頭發(fā)順利生長(zhǎng)。專業(yè)治療:如果天生的頭發(fā)少，那么也可以去專業(yè)的地方接受專業(yè)的治療的，再加上平時(shí)的頭發(fā)護(hù)理，則就可以讓你如愿以償，擁有靚麗烏黑的秀發(fā)了。
3、頭發(fā)天生稀少的解決方法
嘗試偏方前，首先你要先看準(zhǔn)自己的情況，把頭發(fā)分開(kāi)看頭皮，看看頭發(fā)之間有沒(méi)有其他黑色毛孔，沒(méi)有就證明這個(gè)地方已經(jīng)不再長(zhǎng)頭發(fā)。確定有能長(zhǎng)出頭發(fā)的黑色毛孔后，再經(jīng)常用生姜汁按摩、洗頭之前先用鹽水按摩效果都不錯(cuò)。
中藥生發(fā)方法:當(dāng)歸、阿膠、黑芝麻、首烏等中藥都是生發(fā)固發(fā)養(yǎng)發(fā)的成分所在。有天生頭發(fā)少的朋友可以去藥店咨詢醫(yī)師，在醫(yī)生的處方下，按比例抓取服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)有效果的。
【天生頭發(fā)稀少原因是什么】
很多人對(duì)頭發(fā)稀少的原因并不是很清楚，頭發(fā)稀少的原因有著不同情況，在改善上也是要選擇適合自身的方式，這樣使得頭發(fā)稀少問(wèn)題得到解決。
病原性頭發(fā)稀少:這是很常見(jiàn)的女性頭發(fā)稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都可能使頭發(fā)由黑變黃。像這種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
酸性體質(zhì):這是由于身體血液中酸性毒素增多，過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。在食物選擇上，也是要合理進(jìn)行，這樣對(duì)避免頭發(fā)稀少才會(huì)有很好的幫助。
【天生頭發(fā)稀少宜吃什么】
補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。
補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。如果發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比較少，那么除了用上述的方法之外，還可以用梳頭的方法來(lái)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
【天生頭發(fā)稀少怎么辦】相關(guān)文章：
頭發(fā)稀少怎么變濃密01-13
頭發(fā)油怎么辦03-18
頭發(fā)干枯怎么辦03-30
頭發(fā)少怎么辦01-23
頭發(fā)分叉怎么辦03-12
冬季頭發(fā)發(fā)黃怎么辦03-20
頭發(fā)毛躁怎么辦？01-13
頭發(fā)毛躁怎么辦03-11
油性頭發(fā)分叉怎么辦03-13