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  • 模特如何正確走臺步

    時間:2024-09-07 10:41:22 模特培訓 我要投稿
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    模特如何正確走臺步

      導(dǎo)語:臺步,就是模特在T型臺上走步。俗稱“貓步”,因為模特走臺時雙腳要在一條直線上行走。走臺時,模特身體要挺起來,要感覺有一種向上拉動的力作用在身上,但不能發(fā)硬……

    模特如何正確走臺步

      模特如何正確走臺步

      臺步,就是模特在T型臺上走步。俗稱“貓步”,因為模特走臺時雙腳要在一條直線上行走。走臺時,模特身體要挺起來,要感覺有一種向上拉動的力作用在身上,但不能發(fā)硬。脖子要直,頭部要正,但不能僵。下巴要平,肩要自然下垂,雙手要自然,忌挺腹撅臀,要挺胸收腹提臀。邁步時,出胯帶動大腿,然后提膝,以小腿帶動腳,走出直線,模特擺臂要自然,練習時以肩關(guān)節(jié)為軸,兩臂自然伸直,前后交替擺動。臺步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌內(nèi)八字或外八字腳。模特練習走步時,要注意頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)。

      1、光腳練習

      光腳練習主要是踮腳步訓練,在泳裝表演時常用踮腳步,因踮腳行走可以保持 模特身體高度。踮腳練習的要領(lǐng)是,行走時腳跟離地,腳尖踮起,身體重心放在腳尖上,慢速一步一步前進。前后腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時,要略提胯,步幅可大一些。練習時要保持上身平穩(wěn),避免左右搖晃。

      2、著鞋訓練

      著鞋練習有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上,高度確 定后,鞋跟可先選用粗跟,經(jīng)過訓練適應(yīng)后,再改用細跟。練習時,要以一字步(貓步)為根基(雙腿在一條直線上行走),腳、腿、腰、頭、手形成整個身姿韻態(tài),表現(xiàn)和諧的樂感。行走時要有提胯的感覺。古人說:“運上丹田氣,精神勇氣增”,可見如果小腿用上力氣,行走效果會更好。穿高跟鞋行走時腳尖應(yīng)先落地,穿平跟鞋練習時腳跟先落地,但要有腳尖 先著地的感覺,以保證小腿要和大腿在同一直線上,這樣表演才能達到理想效果。

      3、特殊練習

      A、慢步練習 慢步是時裝表演中常用的步態(tài),在練習時,要側(cè)重加強身體平衡度的訓練。晚 禮服、旗袍表演時都需要慢步而行。慢步行走時要注意落地時的身體重心,保持好身體平衡。

      B、臺階練習 現(xiàn)在的大型時裝表演,往往使用造型臺,在臺上設(shè)置一些臺階,供模特行走。 所以,模特在基本功訓練時,要加強臺階練習,以掌握要領(lǐng)。臺步隨模特著裝的款式不同要有變化,如胯部擺動幅度大小、步態(tài)平穩(wěn)或跳躍等。著休閑裝、便裝(新潮)的臺步,跨部擺動可大些,運動裝、青春活力裝的臺步可用跑跳步,也可用具有舞蹈成分的臺步,旗袍、晚禮服一般采取慢步,步態(tài)要平穩(wěn)。

      4、轉(zhuǎn)身

      走臺時的轉(zhuǎn)身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續(xù)轉(zhuǎn)等多種情況,90°、 180°、270°、540°轉(zhuǎn)身是改變走臺方向時采取。360°、720°轉(zhuǎn)身后行走方向不變。轉(zhuǎn)身練習時要注意重心的掌握,左轉(zhuǎn)以左腳為軸,重心落在左腿上,右轉(zhuǎn)身以右腳為軸,重心落在右腿上。

      5、神態(tài)

      時裝模特表演時的神態(tài)是通過面部表情和形體姿態(tài)共同來體現(xiàn)的。模特在表演過程中,最重要的表情就是眼神。眼神是心理活動的直接反映,它可以表現(xiàn)出人的喜、怒、哀、樂等心理變化。模特對時裝的理解通過面部表情直觀的反映出來。模特應(yīng)根據(jù)時裝的不同風格做出相應(yīng)的表情。如:禮服的表演,一般以冷面孔給人一種高貴的感覺。表演便裝、休閑裝時要全身心投入又要給人以輕松之感。在目視前方的同時眼睛適當向兩側(cè)觀看,要給人一種隨意的感覺。這樣才能更好地與觀眾交流,以產(chǎn)生應(yīng)有的共鳴。神態(tài)的練習要和臺步訓練同時進行。

      模特走臺步要注意:

      脖子要直,頭部要正,但不能僵;下巴要平,肩要自然下垂,雙手自然擺放,要挺胸收腹提臀,忌挺腹撅臀。邁步時,出胯帶動大腿,然后提膝,以小腿帶動腳,走出直線,模特擺臂要自然,練習時以肩關(guān)節(jié)為軸,兩臂自然伸直,前后交替擺動。

      臺步要做到挺而不僵,柔而不懈,切忌內(nèi)八字或外八字腳,走步時要注意頭、肩、胯、腿等部位的協(xié)調(diào)。

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