<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 黑木耳炒黃花菜的做法

    時間:2024-07-07 13:30:12 烹飪培訓 我要投稿
    • 相關推薦

    黑木耳炒黃花菜的做法

      黃花菜別稱金針菜,含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1、B2、C等腦及神經(jīng)系統(tǒng)需要的營養(yǎng)物質(zhì),黑木耳含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、維生素B2等腦需要的營養(yǎng)成分,下面是小編為大家整理的黑木耳炒黃花菜的做法,歡迎參考~

      一、黑木耳炒黃花菜的材料

      黑木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、蔥花、生油、素鮮湯、濕淀粉適量。

      二、黑木耳炒黃花菜的做法

      1、將黑木耳放入溫水中泡發(fā),去雜洗凈,用手撕成片。黃花菜用冷水泡發(fā),去雜洗凈,擠去水分。

      2、鍋中放生油燒熱,放入蔥花煸香,放入黑木耳、黃花菜煸炒,加入素鮮湯、精鹽、味精煸炒至黑木耳、黃花菜熟入味,用濕淀粉勾芡,出鍋即成。

      三、黑木耳炒黃花菜的功效

      1、黑木耳:黑木耳不但肉質(zhì)細膩,脆滑爽口而且營養(yǎng)豐富,別稱黑菜、桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸,因形似耳,加之其顏色黑褐色而得名,具有滋補、潤燥、養(yǎng)血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。

      2、黃花菜:黃花菜的花有健胃、通乳、補血的功效,哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之可起到通乳下奶的作用,還能顯著降低血清膽固醇的含量,有利于高血壓患者的康復,可作為高血壓患者的保健蔬菜。

      生活,有很多小細節(jié),不經(jīng)意間,我們會忽略,從現(xiàn)在起,從身邊開始注意,我們的生活將會更加有意思。

    【黑木耳炒黃花菜的做法】相關文章:

    黃花菜的幾種做法10-26

    黃花菜的家常做法08-25

    黃花菜燉肉的做法09-17

    炒生菜的做法06-26

    花甲的做法-炒花甲的做法09-12

    苦瓜的做法-苦瓜炒肉的做法07-02

    黃花菜燉肉的家常做法08-07

    炒辣年糕的做法09-19

    炒牛肉家常做法09-21

    辣椒炒肉的做法10-24

    主站蜘蛛池模板: 国内精品久久人妻互换| 热re99久久6国产精品免费| 久久久精品久久久久特色影视| 国产精品日韩深夜福利久久| 亚洲AV日韩精品一区二区三区| 久久精品无码av| 欧美一卡2卡3卡四卡海外精品| 91精品无码久久久久久五月天| 99精品国产丝袜在线拍国语| 亚洲欧美精品丝袜一区二区| 精品国产品香蕉在线观看75| 国产精品你懂的| 人妻偷人精品成人AV| 精品亚洲视频在线观看| 国产精品高清视亚洲精品| 人人妻人人澡人人爽人人精品电影| 你懂的国产精品| 最新精品亚洲成a人在线观看| 免费精品精品国产欧美在线欧美高清免费一级在线 | 一本一道久久精品综合| 久久久久无码精品国产| 国产精品人人做人人爽| 亚洲第一精品在线视频| 奇米影视7777久久精品| 亚洲欧洲美洲无码精品VA| 亚洲欧美日韩国产精品一区二区| 国产成人精品日本亚洲网址| 麻豆亚洲AV永久无码精品久久| 99久久精品免费看国产免费| 人妻熟妇乱又伦精品视频| 亚洲日韩精品一区二区三区| 婷婷久久精品国产| 精品欧美小视频在线观看| 精品无码国产污污污免费网站国产| 亚洲?V乱码久久精品蜜桃 | 亚洲日本精品一区二区| 呦交小u女国产精品视频| 久久久久久国产精品免费免费| 无码人妻精品一区二区三区66| 99R在线精品视频在线播放| 国产精品一级片|