<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 于學習乒乓球的方法

    時間:2024-06-12 17:50:12 乒乓球 我要投稿

    有關于學習乒乓球的方法

      乒乓球運動是一項技巧性要求很高的體育運動,對于力量運用的要求也是如此。除了我們需要爆發力之外,更需要講究力量的運用,這是提高擊球質量,保證擊球準確性的重要環節。

    有關于學習乒乓球的方法

      一、從打法來說

      1、一般的攻球,如近臺快攻、扣球時,均以撞擊力為主,用力方面要盡量接近球心。

      2、一般的旋轉球,如弧圈球、搓球等,則以摩擦為主,用力方面要遠離球心些。

      二、從擊球距離和不同打法來說:

      1、近網短球以腕發力為主。

      2、近臺球和以快為主的打法,如近臺快攻、推擋等,以前臂發力為主;以力量為主(如扣球)和拉弧圈球的打法,則以大臂發力為主并帶動前臂。

      3、離臺較遠的球,如中、遠的拉球和攻球,都以大臂發力為主帶動前臂。

      三、根據戰術的需要調節擊球力量:

      1、發力:依靠自己的揮拍速度,在擊球的瞬間發揮出爆發力,使球產生最快的速度和最大的力,這是在比賽中運用最多的得分手段。

      2、借力:借對方來球的力量把球回擊過去。借力只能回擊沖力較強的來球,如弧圈球、扣球等。借力擊球要求掌握好拍面角度,擊球的時間一般是第一時間,即上升初期。

      3、減力:放慢回球速度,如放短球、減力擋等。它能起到變化節奏的作用,尤其是防弧膠拍和長膠拍運用借力時效果最好

    【于學習乒乓球的方法】相關文章:

    如何學習乒乓球-乒乓球的技巧學習方法01-21

    老人學習打乒乓球的方法03-10

    乒乓球防守的方法01-12

    乒乓球打好弧線的方法01-12

    加強乒乓球旋轉的方法06-16

    小孩練習乒乓球的方法01-10

    打好乒乓球的技巧方法12-26

    老人打乒乓球的方法03-13

    提高乒乓球技術方法01-02

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品WWW久久久久久| 老司机亚洲精品影院无码| 一本久久a久久精品综合香蕉| 凹凸国产熟女精品视频app| 欧美成人精品欧美一级乱黄码| 久久国产精品久久精品国产| 久久99热只有频精品8| 亚洲国产精品嫩草影院久久| 国产成人精品cao在线| 久久99精品综合国产首页| 精品一区二区三区免费毛片爱| 日本免费精品一区二区三区| 国产成人精品一区二区三区| 日韩麻豆国产精品欧美| 99re6在线精品免费观看| 精品人无码一区二区三区| 中文字幕在线精品视频入口一区| 精品国产三级a乌鸦在线观看| 日本精品不卡视频| 99久久免费国产精品热| 久久精品九九亚洲精品| 亚洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 日韩三级精品| 久热精品视频第一页| 国产精品国产三级国产a| 青青草国产精品久久| 国产精品1区2区3区在线播放| 国产精品丝袜黑色高跟鞋| 国产午夜精品一区二区三区| 人妻少妇乱子伦精品| 日本aⅴ精品中文字幕| 久久精品国产亚洲av麻豆小说 | 国产精品免费αv视频| 亚洲精品电影网| 国产精品爱搞视频网站| 精品国产一区二区三区久久蜜臀 | 午夜国产精品无套| 最新国产乱人伦偷精品免费网站| 欧美亚洲日本久久精品| 伊人精品视频在线| 少妇人妻偷人精品无码视频|