學鋼管舞難嗎

時間：2024-06-30 00:24:31 鋼管舞我要投稿

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學鋼管舞難嗎

　　開始學習鋼管舞基礎動作會很難適應，不要追求太完美，動作的標準要按要領勤奮練習。下面是小編整理的一些關于學鋼管舞難嗎的資料，供你參考。

　　一、把鋼管當“舞伴”

　　從小熱愛舞蹈的付瑤，在練習鋼管舞之前還接觸過不少其他種類的舞蹈，街舞、民族舞她都信手拈來。但是要說最有感情的還是現在跳的鋼管舞，“我以前也是因為對舞蹈有興趣才學的街舞和民族舞，但是總歸學不長，覺得那些舞蹈不容易吸收，學一點就覺得學會了，于是就沒有興趣再學下去了。但是現在跳鋼管舞，跳了還想跳，學習鋼管舞有一種延伸感，還能夠自己創新。現在看到管子就想上去飛兩圈過過癮。”跳鋼管舞跳出癮來的付瑤其實接觸鋼管舞不過才半年的時間，但是就是這半年的學習，已經能夠讓她成為一名鋼管舞助教了。“鋼管舞的入門其實并不難，至于最后跳成什么樣子，就要看你的堅持和領悟力了。”

　　付瑤有一位跳拉丁舞的朋友，在看過她跳鋼管舞之后，總結道：“我跳拉丁舞，舞伴是和我有交流的人，而你跳鋼管舞，舞伴卻是一根不會動的管子，它不會配合你，只有你去融合它，這要跳好了的確需要一定的功夫。”這一番總結也深得付瑤的贊同。的確，要在一根釘住不動的鋼管上把舞跳得活起來，的確需要花費不少的功夫。

　　二、上管容易倒掛難

　　跳鋼管舞看起來都是些高難度動作，其實這也是少有的看人挑擔吃力、自己上去了才發現并不是這么難的舞蹈。

　　在付瑤剛剛接觸鋼管舞的時候，學習完一連串管下動作后，上管倒掛成了難題。和她同期學習的學員也都遇到了同樣的問題。上管子容易，但要松開手，頭朝下倒掛著可不是件容易事。松還是不松?這個問題付瑤整整掙扎了三天。越過這一道砍，可以說鋼管舞的學習也邁進了一大步，同時你也會驚訝地發現，那些看似難度頗高的管上動作也變得沒那么難學了。

　　很多女學員會碰到的“通病”就是管下動作極其豐富，但是管上動作一個也不會，這也是因為害怕受傷的心理在作祟。其實只要方法得當，掌握好要領，循序漸進地練習，上管飛兩圈并非難事。

　　當然，學習任何舞蹈都免不了先要經歷基礎訓練。對于鋼管舞來說，鍛煉手部力量的俯臥撐是基礎訓練中最必不可少的。這對于大多數女孩子來說又成了難事。在練習鋼管舞之前，付瑤可是連一個俯臥撐也撐不起來的主，如今卻是隨隨便便一撐就是五十個。

　　鋼管舞對于服裝的選擇最重要的一點就是下裝一定要簡潔、要短，這樣露出的腿部皮膚才能起到沾管的作用，簡潔的設計也不會因為服裝的繁瑣而影響管上動作的進行。當然，對于初學者來說，要用皮膚來沾管是不可能的，所以通常看到的鋼管舞者都會穿上長靴，這種特殊材質的長靴起到的最大作用就是通過摩擦來固定身體，方便做管上動作。一雙這樣的靴子通常需要150元到200元。特殊定做的會貴一些。

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