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熬夜加班會(huì)引發(fā)什么疾病
近幾年因?yàn)楣ぷ鳌⑸畹年P(guān)系，越來(lái)越多的男性、女性都在經(jīng)歷著不斷加班熬夜的工作。下面小編為大家講講經(jīng)常加班熬夜容易引發(fā)的疾病有哪些。
1、月經(jīng)不調(diào)
加班會(huì)使生活變得無(wú)規(guī)律，比較容易造成內(nèi)分泌失調(diào)問(wèn)題，一般每個(gè)月的那幾天總是會(huì)出現(xiàn)日期不定，甚至伴隨痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。
2、乳腺疾病
身體出現(xiàn)循環(huán)不暢的時(shí)候，胸腺發(fā)展會(huì)受到阻礙，一般常發(fā)生的疾病就是乳腺增生。
3、記憶力衰退
一日三餐不定，會(huì)造成飲食不規(guī)律的問(wèn)題，進(jìn)而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收不良，造成記憶力減退的問(wèn)題，建議可以多吃一些桂圓，因桂圓中的磷脂和膽堿有助于神經(jīng)功能的傳導(dǎo)，補(bǔ)充腦力。
4、眼睛飛蚊癥
長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，會(huì)造成視力減退的情況，時(shí)常感覺(jué)有不明飛行物在眼前飛來(lái)飛去。這時(shí)候建議每隔兩個(gè)小時(shí)按壓太陽(yáng)穴5分鐘，可以起到明目，放松身心的作用。
5、食欲減退
長(zhǎng)時(shí)間的飲食不規(guī)律，會(huì)造成食欲減退，營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題出現(xiàn)，這時(shí)候建議可以用一些大蒜精油，可以起到促進(jìn)食欲的作用。
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