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心理沙盤游戲技術(shù)
心理專家發(fā)現(xiàn)，行為和情緒問題常來自于：“愛的匱乏”和“內(nèi)心沖突”這兩大類。以下是小編整理的心理沙盤游戲技術(shù)，希望大家認(rèn)真閱讀!
高品質(zhì)的“愛”，是指母親能像“鏡子”一樣即時(shí)且不失真的“看見”寶寶，并且按照寶寶的“需求”而非按照家長(zhǎng)的“以為”去“回應(yīng)”他們。
這原本是母嬰之間不可替代的默契和鏈接。可是，很多媽媽們被一些“非心理”的傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)所誤導(dǎo)，反而不能發(fā)揮出這種“原始的母愛”。更何況，很多職業(yè)女性往往在寶寶最需要媽媽的6-12月之前，就要放下孩子去上班了。
所謂“內(nèi)心沖突”：比如寶寶玩到一身泥，寶寶體驗(yàn)到的是“很開心很盡興很有成就感”，而媽媽體驗(yàn)到的卻是焦慮，她會(huì)說：“天哪天吶，這么臟，會(huì)生病的!”、或者“天哪天吶，你是嫌我還不夠辛苦嗎”。
于是，孩子的內(nèi)心產(chǎn)生了“沖突”：“到底是我的感受和想法錯(cuò)了，還是媽媽說的錯(cuò)了?”。類似的情況如不斷地發(fā)生，孩子便開始懷疑自身內(nèi)在的那些“直覺、認(rèn)知”。他們或者因“懷疑壓抑自己”而變得“不自信、膽小害羞”，或者因“不想壓抑拼命表達(dá)”而變得“不聽話總?cè)鞘隆薄?/p>
如果父母及老師們“360度”地給予了過多的“評(píng)價(jià)和控制”。孩子們?yōu)榱瞬缓透改傅膬r(jià)值觀或控制產(chǎn)生沖突，也就只能呈現(xiàn)出“一片空白”了。
為何只有“沙盤游戲”才能幫助到孩子?
人是自帶程序的蘋果電腦， 寶寶們不自主的需要去“拒絕外來的控制和干擾”。更何況，寶寶們也已經(jīng)對(duì)大人們的叨叨產(chǎn)生了免疫，他們會(huì)“退縮”到自己的“殼”里面去。
在10-12歲之前，寶寶們的思維主要是2類：“動(dòng)作思維”，比如借助數(shù)腳趾頭的動(dòng)作來思考數(shù)量;“形象思維”，比如用圖畫等形象來表達(dá)情緒等等。也就是說，寶寶們只思考 “看得見、摸得著”的事情。而所謂的“道理、應(yīng)該、以后會(huì)怎樣......”之類，無法真正的進(jìn)入到寶寶們的思考之中。大人說了也白說。所以，語言類的咨詢總體來說對(duì)孩子效果不佳。
和語言說教不同，“沙戲”正好是一種“非語言”的游戲。它兼具“游戲和心理分析”的雙重功能，它來自于游戲卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于游戲。它已經(jīng)是非常專業(yè)的心理學(xué)體系，而不僅僅只是技術(shù)而已。
什么是“沙盤游戲”?
80多年前，英國(guó)著名的兒童心理學(xué)家洛溫菲爾德，在自己診所中，放置了玩具和模型、裝沙的盤子、盛水的盤子。于是，孩子們自發(fā)地把玩具和模型放到了盛有沙和水的兩個(gè)盤子中玩耍。于是，游戲本身讓孩子們的情緒和癥狀獲得了大大的改善。
“沙盤游戲”的療愈是如何發(fā)生的?
1.游戲本身就是滋養(yǎng)和療愈
心理學(xué)各個(gè)流派對(duì)“游戲”都有自己的研究。洛溫菲爾德觀察了無數(shù)名在其診所玩“沙游”的孩子之后，得出結(jié)論：即便沒有任何心理分析，游戲本身就是療愈。世界上最偉大的“兒童精神分析的實(shí)踐者”溫尼科特在咨詢中使用的也是游戲通。
游戲?qū)π撵`是如此的可貴，我想，即便將“游戲”比喻成為“心靈的呼吸”也不過分。游戲是幼兒們對(duì)情緒和潛意識(shí)的體驗(yàn)。
因?yàn)椋螒蚩梢宰屛覀兊男撵`暫時(shí)免除“評(píng)價(jià)指責(zé)和貶低”，所以它是安全的不設(shè)防的;游戲沒有命題和任務(wù)，可以讓我們的情緒和思維是開放而流動(dòng)的，所以它是輕松的、自由無約束的。而“安全、輕松、無約束”，才是心靈“腦洞大開、智慧大開”所需要的節(jié)奏。
2.“沙盤游戲”來自于游戲卻高于游戲
“沙盤游戲”一直以來，以提供“自由和被保護(hù)的空間”為己任，強(qiáng)調(diào)無評(píng)價(jià)無控制的中立態(tài)度，讓孩子充分的享受游戲中的的益處，爆發(fā)自身的“小宇宙”。
除此之外，“沙游”作為非常成熟的心理咨詢的方法，它還具有更神奇的療愈機(jī)制。“沙游”比普通游戲更專業(yè)有效，因?yàn)樗俏覀儭巴ㄏ驖撘庾R(shí)的橋梁”。人之所以出現(xiàn)“心理問題”，很多原因來自于我們將“匱乏、痛苦、沖突”壓抑到了潛意識(shí)里面。所謂“潛意識(shí)”，就是連我們自己都已經(jīng)不知道、甚至找不到的心理活動(dòng)。所以，心理咨詢的任務(wù)就是要將“潛意識(shí)意識(shí)化”，讓我們能捕捉到并讀懂潛意識(shí)。
在“沙游”中，當(dāng)面對(duì)一個(gè)個(gè)鮮活的沙具，來訪者的內(nèi)心就會(huì)涌出各種未必說得清的感覺(喜歡或者不喜歡的)，這就是“潛意識(shí)”在借助我們的“感受”去推動(dòng)我們的“手”為它們選擇沙具，并通過沙具傳遞著“潛意識(shí)”它們自己的信息。申荷永老師總結(jié)說，這就是“得之于心、應(yīng)之于手”。于是，原本是看不見摸不著的“無形”的心理活動(dòng)，就這樣被沙游以“有形”的圖像呈現(xiàn)出來了。這真是人類的一個(gè)大智慧呢!
也可以說，“沙游是潛意識(shí)給我們托的夢(mèng)”，就如當(dāng)年的《愛麗絲夢(mèng)游仙境》，在夢(mèng)里，她“看見”了一個(gè)“大大的自己”和一個(gè)“小小的自己”。
但“沙游”尤其是兒童沙游，并非僅僅只是周公解夢(mèng)而已。孩子通過象征性，在沙游中的表達(dá)、宣泄壓抑、滿足需求、思考沖突等等，才是更大的療愈和意義。
為何孩子們能如此的投入?
可能是“泛靈論”起到了部分作用。在孩子看來，所有的事物都跟人一樣有生命、有靈魂、能對(duì)話。所以，當(dāng)布娃娃掉到地上，寶寶會(huì)心疼的問布娃娃：“你是不是很疼呀，你要小心一點(diǎn)喲!”。類似的對(duì)話，在“沙游”中也處處可見。
“沙游”的另一個(gè)重要的療愈機(jī)制，是良好的“關(guān)系”和“愛”。成熟的咨詢師不會(huì)“評(píng)價(jià)和控制”孩子們。也不會(huì)因?yàn)樗麄兊纳潮P擺的好或不好而少愛他們。這就是心理學(xué)倡導(dǎo)的、更是孩子需要的“無條件的愛”。在孩子們玩的時(shí)候，咨詢師絕對(duì)不會(huì)看手機(jī)開小差，甚至是“無我”的關(guān)注狀態(tài)，他們?cè)诟咂焚|(zhì)的看見并回應(yīng)”著孩子。
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