考研高效復習的時間管理思維與方法

時間：2024-08-06 10:39:03 時間管理我要投稿

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有關(guān)考研高效復習的時間管理思維與方法

　　【摘要】復習質(zhì)量與復習效率和復習時間成正比，大家復習的時間差不多，拼的就是誰的復習效率高了。復習效率由個體認知能力、學習能力和時間節(jié)奏等因素決定，個體綜合能力在短期內(nèi)是個不可變因素，時間節(jié)奏的把握卻是在短時間內(nèi)可以迅速提升的。

有關(guān)考研高效復習的時間管理思維與方法

　　時間管理思維

　　時間節(jié)奏由時間管理決定，考研復習可以說是一項基于功利性目標的任務(wù)或項目，需要科學的管理策略。尤其是文科同學，時間管理好了，不但復習效率大大提高，而且不會出現(xiàn)過度疲憊的狀況，更不會在最后兩個月因身心俱疲而不得不放棄考研。有效的時間管理有常法但無定法，必須要結(jié)合個體實際情況量身定制。

　　第一步，理清目標、事項與時間管理三要素。

　　先制定明確的目標，然后羅列必做的事項，再對事項進行時間分配與調(diào)控，時間管理是為了保障事項按計劃完成，事項的完成又是為了實現(xiàn)目標。考研是一件功利性的事務(wù)，必須基于任務(wù)制定明確的目標，羅列詳細的事項以及粗略的時間管理方案。

　　第二步，明確劃分鞏固、強化和沖刺三階段。

　　這種劃分體系充分遵循了知識的學習邏輯，也體現(xiàn)了工作強度的漸進式增長，對于復習重點的凸顯也會越來越明顯，既是內(nèi)容提煉過程，也是有效管理過程。這種體系可以保障知識點的復習先由線到面，再由面到線，最后再如針尖式集中到點。

　　第三步，制定日復習節(jié)奏。

　　英語、政治、專業(yè)理論和專業(yè)實務(wù)的復習必須安排得有節(jié)奏，牽涉到要復習多本書甚至十來本書，每天的三個時間段（上午、下午和晚間）如何安排，必須要仔細斟酌。個人建議不要把所有科目平均分配到一天進行復習，每天的復習科目最好不要超過3科，科目太多容易把人越攪越暈，如果需要復習的資料實在太多，可以考慮將兩天作為一個復習周期。

　　第四步，制定明確的最小時間單位。

　　個人建議以一個小時作為復習的最小時間單位，既強于45分鐘每堂課的強度，又不過強。不建議將單位時間制定得太短或太長，太短容易節(jié)奏混亂，太長容易疲憊。

　　 第五步，注意勞逸結(jié)合。

　　考研復習是一場需要消耗大量腦力和體力的勞動，所以，每天安排至少3個小時左右的時間用于舒緩壓力，適當?shù)奈缧莺瓦\動是必須的，這樣可以保障充足的體力和精力。作息時間最好是早睡早起，以晚23:30休息，早6點左右起床為佳，中午休息30—45分鐘。如果復習得實在是太疲憊，或者有一些挫敗感，拿個一兩天時間什么都不做，就完全放松和玩耍也是可以的。放松的目的是為了調(diào)整節(jié)奏和心態(tài)，以利于更有效率的復習。

　　時間管理方法

　　1．主次順序法

　　每天早上把一天需要做的事情按照輕重緩急逐條列出，從最重要的工作開始做，逐一做完所有工作，在做完的工作后面做標記，每天看著完成的工作清單，成就感倍增。這種方法適合短期工作。

　　2．分項列表法

　　把需要完成的工作分別寫在不同的便簽紙上，戰(zhàn)略性的貼到不同的位置，比如，最重要的事情貼到電腦右上角，一抬頭就能看見，最不重要的可以貼在左邊抽屜上，從最重要的工作開始逐一完成。適合短期工作。

　　3．長期規(guī)劃法

　　準備一塊記事板，一塊白色的黑板，用不同的顏色標記不同的事情，顏色不同重要程度不同，這種方法可以很清楚的看見工作內(nèi)容，適合做長期時間規(guī)劃。

　　4．借用工具法

　　帶有日歷的工作筆記、帶有能記錄的臺歷、桌面日歷，日歷的每一天都能填寫內(nèi)容，這是現(xiàn)在比較流行的一種時間管理工具，這種方法便于查閱已完成的工作內(nèi)容，便于做工作總結(jié)，也容易查閱項目和文章的deadline。這種方法不僅可以合理安排24小時內(nèi)的各種工作和活動，節(jié)省了時間增加收益。

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