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  • 太極拳的聽(tīng)勁和喂勁

    時(shí)間:2024-09-12 18:37:48 太極拳 我要投稿
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    太極拳的聽(tīng)勁和喂勁

      欲深研太極拳藝,以用于推手、技擊,聽(tīng)勁是最好的學(xué)練內(nèi)功的手段,而喂勁是老師培養(yǎng)學(xué)生具備柔化聽(tīng)勁能力的最為重要的方式。下面請(qǐng)隨小編一同來(lái)了解下太極拳的聽(tīng)勁和喂勁吧。

      聽(tīng)勁

      “聽(tīng)勁”的“聽(tīng)”字,不能從字面理解為用耳聽(tīng),而是手的末梢神經(jīng)在與對(duì)方接觸時(shí),感覺(jué)其勁力的大小、方向等,故稱(chēng)聽(tīng)勁。

      久練太極拳,手上的觸覺(jué)異常敏銳,能感覺(jué)到對(duì)方肢體的勁力的來(lái)路去向,這就是太極拳家的聽(tīng)勁功夫。

      《太極拳論》云:“由著熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明。”如果將太極拳分為三乘功夫:“著熟”為初乘,“懂勁”為中乘,“神明”為上乘,修煉太極拳到中乘功夫,也就到達(dá)聽(tīng)勁的境界,即懂勁之后自然懂得聽(tīng)勁。

      悟性好的人,練拳不久也可具備聽(tīng)勁功夫。有了聽(tīng)勁功夫,則可深研太極拳,一般不會(huì)再走彎路。當(dāng)然,這種聽(tīng)勁感覺(jué)到的勁也不是常人理解的勁或力。

      那么,聽(tīng)勁“聽(tīng)”到的是什么勁呢?前文已經(jīng)闡明,“聽(tīng)勁”是太極拳中的術(shù)語(yǔ)。

      其實(shí),聽(tīng)勁時(shí)既不用勁,也不用力。當(dāng)雙方肢體相接時(shí),修養(yǎng)高深的太極拳家,在接觸點(diǎn)不著勁力。相反,太極拳初學(xué)者手上及接觸部位充滿勁和力,還須深研太極拳內(nèi)功。

      修煉到中乘功夫階段的拳友,經(jīng)常要練推手,在雙方推手中熟練掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠,即四正四隅八法,還有左顧、右盼、前進(jìn)、后退、中定等入門(mén)五步十三勢(shì)的功夫。

      從練中退去身上本力,使手上松空,提高觸覺(jué)神經(jīng)的敏銳性,從而向高境界修煉。

      聽(tīng)勁在太極拳修煉中有什么益處呢?聽(tīng)勁是提高拳藝十分重要的修煉方法。

      在練拳中,要在老師的手上聽(tīng)勁,感覺(jué)老師的手上如何松空,這便是聽(tīng)勁--只有手放松才能敏銳感知對(duì)方的勁。

      李亦宗師在拳經(jīng)中說(shuō):“能從人,手上便有分寸。”只有“聽(tīng)”懂明師的勁之后,方能明白什么是手上的“分寸”,再讀陳鑫大師的“妙手空空”之語(yǔ),便可心領(lǐng)神會(huì),不會(huì)再云里霧里。

      談到太極拳修煉,筆者是十分幸運(yùn)的。筆者年輕時(shí),北京的吳圖南、楊禹廷、汪永泉等三位太極大師都在拳場(chǎng)以及各公共場(chǎng)所授拳,筆者經(jīng)常見(jiàn)到他們,能去練習(xí)聽(tīng)勁,心中樂(lè)不可支。

      可見(jiàn),聽(tīng)勁是一種令人愉快的學(xué)習(xí)。太極拳的每個(gè)動(dòng)作都有深刻的內(nèi)涵,所以要花很長(zhǎng)的時(shí)間去潛心研修。

      太極拳“其根在腳”,往上的踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大關(guān)節(jié)放松下來(lái)不是易事,是很難求的拳藝。

      在學(xué)練中,要走近路,最好的方法是聽(tīng)老師的勁,練胯聽(tīng)老師的胯,練腰聽(tīng)老師的腰,當(dāng)然,不是聽(tīng)?zhēng)状蝿啪涂梢悦靼椎摹?/p>

      筆者獲老師首肯,進(jìn)楊禹廷大師家中學(xué)拳,能明白太極拳,也是得益于聽(tīng)勁。

      老恩師讓我從腳到頂,從下到上,從上往下,前后左右,幾乎是一寸一寸的聽(tīng)勁,感覺(jué)他身上的陰陽(yáng)變化,筆者忽而被拿起時(shí)臟腑似將傾倒出來(lái),忽而被發(fā)放時(shí)嚇得靈魂出竅。

      聽(tīng)吳圖南大師的勁,拿放在一個(gè)點(diǎn)上,不管用力不用力,摸上便被發(fā)打出去。

      汪永泉大師不喜打人,不管他或走或立,我無(wú)論摸哪個(gè)部位,腳下便沒(méi)有了根基,飄飄欲起,六神無(wú)主,只有等待發(fā)落。

      總之,欲深研太極功夫,得到內(nèi)功,不常年聽(tīng)明師的勁,是難以提高的。

      有人不信這一套,二人推手,以力加招數(shù),制服對(duì)手露個(gè)臉。筆者認(rèn)為,太極拳講究以陰陽(yáng)變化,舉動(dòng)輕靈是根本,用力顯然不是太極拳藝。

      喂勁

      “喂勁”的“喂”字作喂食給對(duì)方解。太極拳老師為了使學(xué)生早日學(xué)得太極拳功夫,經(jīng)常以喂勁的形式給學(xué)生上推手、技擊課,便于學(xué)生明白勁路的來(lái)龍去向以及雙方在接觸點(diǎn)上空松是什么狀態(tài)。

      給學(xué)生喂勁是有條件的。學(xué)生在學(xué)練多年以后,已經(jīng)把握太極拳的陰陽(yáng)變化,初具“由著熟而漸悟懂勁”的中乘功夫,且有悟性,是可造之才,老師有可能重點(diǎn)培養(yǎng)這類(lèi)弟子,給他喂勁,也有人稱(chēng)為“開(kāi)小灶”。

      能不能給所教授的學(xué)生都喂勁呢?不可,同年同月開(kāi)始學(xué)太極拳的同班同學(xué),學(xué)練一段時(shí)間,很快便能分出長(zhǎng)短,如果一視同仁,給悟性差的學(xué)生聽(tīng)勁,不懂聽(tīng)勁的人死死按住接觸點(diǎn),腳下飄忽也不松手,還談什么從聽(tīng)勁中學(xué)練提高技藝呢?

      老師給學(xué)生喂勁,使學(xué)生知道自己的勁力是撲空了,還是自己的勁力未能發(fā)揮出去,是手上摸空,還是腳下飄浮,體驗(yàn)得明明白白。

      說(shuō)得再通俗些,學(xué)生的勁力打到老師身上,聽(tīng)聽(tīng)老師是如何柔化來(lái)力,或是截住不讓對(duì)方的力出來(lái),或是將來(lái)力發(fā)往左右側(cè)后方,或是將來(lái)力疏于腳下。以上種種柔化拳法,不是老師喂勁,十年八年也弄不明白。

      后學(xué)者欲深研太極拳技藝,瞎推盲練是無(wú)益的,尋明師指點(diǎn),在聽(tīng)勁、喂勁上得到真?zhèn)鳎攀窃鷮?shí)實(shí)的太極功夫。

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