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少兒學(xué)習(xí)拉丁舞的好處
引導(dǎo)語：下面小編就為大家介紹一下少兒學(xué)習(xí)拉丁舞的好處，謝謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。
一、形體優(yōu)美
正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)，會(huì)變得站姿挺拔、形體優(yōu)美，且能糾正駝背等形體問題。
二、動(dòng)作協(xié)調(diào)
舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，孩子會(huì)逐漸掌握節(jié)奏感。
三、肢體靈活性、柔韌性提高
由于經(jīng)常練習(xí)壓腿、劈叉、下腰等動(dòng)作，會(huì)提高少兒身體運(yùn)動(dòng)的靈活性及柔韌性。
四、鍛煉毅力
從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)孩子不怕吃苦的精神，磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志。
五、提高身體素質(zhì)
舞蹈需要消耗一定的體力，能增強(qiáng)孩子的消化機(jī)能，提高身體抵抗力，避免少兒過度肥胖或瘦弱，更能培養(yǎng)孩子優(yōu)雅的氣質(zhì)。
六、培養(yǎng)自信心
提高孩子表演的能力，使孩子不怯場(chǎng)、自信心增強(qiáng)、表現(xiàn)力強(qiáng)、心理素質(zhì)過硬。
七、培養(yǎng)審美情感
舞蹈是通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受藝術(shù)表演的熏陶，更加熱愛生活，并能發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、體驗(yàn)美。
八、培養(yǎng)孩子的想象力
舞蹈是通過形體、動(dòng)作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子的智力發(fā)展。
九、增強(qiáng)孩子的集體榮譽(yù)感
舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此會(huì)培養(yǎng)孩子們的互助合作精神及集體意識(shí)。
延伸閱讀：拉丁舞初學(xué)者需要注意什么?
一、 在跳拉丁舞時(shí)，人體的狀態(tài)應(yīng)分成3部分。
1.上半身，尤其是肩部應(yīng)巍然不動(dòng)，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。
2.身體中部，包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動(dòng)，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點(diǎn)。
3.下半身，腿和腳的動(dòng)作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞，必須好好體會(huì)這3個(gè)特征，將多元化的個(gè)性融會(huì)到肢體語言中，真不是件易事。
二、其他需要注意的
1.男士宜為短發(fā)，長(zhǎng)發(fā)需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物;女士若為長(zhǎng)發(fā)應(yīng)盤頭，不要散發(fā)，可戴少許飾物，但不能過大。
2.服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應(yīng)長(zhǎng)于膝蓋，以免影響運(yùn)動(dòng)。鞋子有專門的舞鞋，但在訓(xùn)練時(shí)以舒適為宜，最好是平底。
3.注重禮儀，男士要先向女士發(fā)出邀請(qǐng)，女士應(yīng)還禮。舞蹈結(jié)束后，一定要答謝觀眾，男士還應(yīng)將女士送回。
4.初學(xué)者不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷。
5.跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)勻呼吸，防止動(dòng)作僵硬。
6.在呼吸不暢的情況下，請(qǐng)先休息片刻后再?zèng)Q定是否繼續(xù);
7.避免扭腰過猛，應(yīng)以感覺適當(dāng)為準(zhǔn);
8.若發(fā)生以下情況，如腿部疲勞、身體局部出現(xiàn)痛狀不適、眩暈、心率過快等，可停止練習(xí)。
有些健身者身體各個(gè)關(guān)節(jié)太緊張，這一點(diǎn)應(yīng)該改正。健身者踏步時(shí)肩關(guān)節(jié)要放松，如果遇到有的動(dòng)作比較難做時(shí)，可以把動(dòng)作分步練習(xí)，先學(xué)腳下的動(dòng)作，學(xué)會(huì)之后再加上手臂的動(dòng)作。
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