青少年攀巖安全注意事項(xiàng)有哪些

時(shí)間：2024-06-10 15:41:41 休閑體育我要投稿

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　　近幾年隨著人們生活水平的提高，攀巖運(yùn)動(dòng)在我國(guó)蓬勃發(fā)展，攀巖運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年勇敢、堅(jiān)韌、獨(dú)立、自信等品格的培養(yǎng)得到家長(zhǎng)們的認(rèn)可，越來(lái)越多家長(zhǎng)將孩子帶到巖壁下，讓孩子們?cè)谙硎芎途毩?xí)攀登的過(guò)程中培養(yǎng)孩子們的優(yōu)秀品格。下面是由小編為大家整理的青少年攀巖安全注意事項(xiàng)，歡迎大家參考學(xué)習(xí)。

青少年攀巖安全注意事項(xiàng)有哪些

　　一、攀巖場(chǎng)館經(jīng)營(yíng)資質(zhì)

　　根據(jù)《中華人民共和國(guó)體育法》各商場(chǎng)、游樂(lè)場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館必須獲得《高危體育項(xiàng)目經(jīng)營(yíng)許可證》才能開展經(jīng)營(yíng)攀巖運(yùn)動(dòng)。許可證由當(dāng)?shù)伢w育主管部門、工商主管部門統(tǒng)一頒發(fā)，懸掛于攀巖場(chǎng)館內(nèi)醒目位置。可以查看許可證的編號(hào)等信息，并從中國(guó)登山協(xié)會(huì)官方的網(wǎng)站上查詢真?zhèn)魏褪欠裨谟行趦?nèi)。

　　二、攀巖裝備器材

　　1、攀巖裝備器材是否有質(zhì)量認(rèn)證。

　　主要的安全裝備有安全帶、攀巖繩、主鎖等是否具有國(guó)際CE(歐洲統(tǒng)一質(zhì)量認(rèn)證)或UIAA(國(guó)際攀登聯(lián)合會(huì))認(rèn)證標(biāo)識(shí)，每個(gè)攀巖產(chǎn)品都會(huì)印有相關(guān)說(shuō)明和認(rèn)證，在使用前一定要細(xì)心查看。

　　2、檢查攀巖器材是否磨損老化

　　目測(cè)查看攀巖安全帶、攀巖主繩、安全帽和主鎖是否磨損老化、織布類的是否嚴(yán)重起毛、形變，金屬類的是否嚴(yán)重磨損、腐蝕。

　　3、檢查攀巖器材是否合身

　　針對(duì)不同小朋友，有專門的保護(hù)器材。一般8歲以下都使用全身安全帶，8歲以上根據(jù)發(fā)育情況可以使用半身安全帶。安全帶穿著時(shí)松緊為能插入一個(gè)手掌為宜;安全帶腰部收緊后，在卡扣后應(yīng)長(zhǎng)余8cm。

　　4、根據(jù)需要可以挑選攀巖輔助裝備，如攀巖鞋、鎂粉袋等。

　　5、每次攀登離地前檢查主鎖是否擰緊、繩結(jié)是否正確、連接是否準(zhǔn)確。記住每次攀登離地前都要相互檢查。

　　三、攀巖從業(yè)人員資質(zhì)

　　攀巖過(guò)程中負(fù)責(zé)給攀爬者提供保護(hù)的人員我們稱為保護(hù)員。保護(hù)員需要考取從業(yè)資質(zhì)才能從事此工作，查看保護(hù)人員是否持有中國(guó)登山協(xié)會(huì)頒發(fā)的攀巖從業(yè)資質(zhì)，根據(jù)證書編號(hào)即可在“國(guó)家體育總局體育職業(yè)技能鑒定網(wǎng)絡(luò)管理平臺(tái)”上查詢真?zhèn)危ぷ魅藛T若稱沒(méi)有帶證，可詢問(wèn)其姓名及證書編號(hào)或身份證號(hào)，登錄網(wǎng)站查詢。

　　四、自我保護(hù)

　　做好了安全保護(hù)后，攀爬者還需要了解簡(jiǎn)單的幾個(gè)在攀登中自我保護(hù)技巧。

　　1、攀爬前準(zhǔn)備

　　(1)取下手表、發(fā)卡、手機(jī)、鑰匙等隨身物品，以免攀爬過(guò)程掉落或攀爬過(guò)程中戳傷自己。

　　(2)不能穿涼鞋、光腳或穿裙子攀巖。

　　(3)檢查手指指甲是否太長(zhǎng)(建議不超過(guò)1毫米);檢查頭發(fā)是否扎起。

　　(4)熱身。攀巖是一個(gè)激烈運(yùn)動(dòng)，在攀巖前一定要在地面進(jìn)行熱身和拉伸練習(xí)，熱身充分后再開始攀登。

　　(5)攀爬前可以請(qǐng)教練演示。

　　(6)離地前，再次相互檢查安全措施是否有效。

　　2、攀登時(shí)

　　(1)聽(tīng)從教練指導(dǎo)。

　　(2)量力而行，循序漸進(jìn).