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  • 讓孩子學(xué)會安靜的等待

    時間:2024-08-27 19:38:57 幼教早教 我要投稿
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    讓孩子學(xué)會安靜的等待

      著名的延遲滿足試驗棉花糖實驗的設(shè)計者米歇爾點出了讓孩子等待的奧秘——“有等待的意志力并不是說堅忍克己。它是一種讓等待變得不那么沮喪的技巧。有很多方法可以做到這一點,而最直接最簡單的就是自我分散注意力。”

    讓孩子學(xué)會安靜的等待

      剛出鍋的米飯還冒著熱氣,小七一邊大叫,我一邊一邊手忙腳亂地洗碗盛飯,坐在BB凳里的小七叫聲一聲比一聲高,伸手就來抓我的袖子,我著急得恨不得生出十雙手長個風(fēng)扇嘴來給她吹涼米飯,奶奶也忙不迭地過來和她說話,想轉(zhuǎn)移注意力,但小七根本就不理,叫聲一聲高過一聲,好像我們多虐待她,好像多等一秒鐘天就要塌下來一樣……

      寶寶對時間的感覺和成人不一樣,我們覺得等一下也許就半分鐘一分鐘,可是他們會覺得像半個小時那么長,如果非要打個比方,那就必須是搶廁所。呆在廁所里的人覺得“我就用了一小會兒”,但廁所外的人卻覺得自己夾著腿熬過了一個世紀(jì)。

      面對這樣的時間差,我們能怎么做?

      加快速度?可我已經(jīng)把軍訓(xùn)疊被單上班趕公交的速度都拿出來了,我還能榨出零點幾秒時間來呢?

      那就只能指望孩子做出調(diào)整了。

      有可能嗎?看看著名的“棉花糖實驗”:

      1972年,社會心理學(xué)家華特·米謝爾給斯坦福大學(xué)附近653名3-5歲的小孩做了一個跟蹤研究。實驗人員在一個單獨的房間里,給了小孩子一個棉花糖,并且告訴他如果等15分鐘再吃,實驗人員回來后就會給他加倍的棉花糖。

      三分之一的孩子能在15分鐘內(nèi)堅持不吃棉花糖,另外一部分孩子在實驗人員一離開就忍不住吃掉了糖,大部分孩子都只能等30秒。十多年后,米謝爾發(fā)現(xiàn),等待時間越長的小孩長大后在處理挫折、專注、表達(dá)、邏輯和計劃等方面的能力越高。而且小孩以后的SAT(美國大學(xué)入學(xué)測驗)分?jǐn)?shù)也越高。

      棉花糖代表的是孩子經(jīng)受不住的各種誘惑,雖然有些孩子在實驗員轉(zhuǎn)身的瞬間就吃掉了棉花糖,但還有一部分孩子能經(jīng)受住誘惑而選擇等待,其中的奧秘在哪?

      “有等待的意志力并不是說堅忍克己。它是一種讓等待變得不那么沮喪的技巧。有很多方法可以做到這一點,而最直接最簡單的就是自我分散注意力。”

      正當(dāng)我為每天上戰(zhàn)場一樣的緊張而發(fā)愁的時候,《法國媽媽育兒經(jīng)》給了我希望(這是一本美國媽媽體驗法式育兒后的感受,推薦其中關(guān)于如何讓孩子延遲滿足、如何與孩子劃清界限的部分)。

      作者有幸采訪了棉花糖實驗的設(shè)計者米謝爾,米謝爾告訴她“不會等待的孩子專注于棉花糖,而會等待的孩子會分散自己的注意力,比如自己哼歌,或者抓抓耳朵,玩手指頭等。”

      是啊,奧秘一點破,很多事情就迎刃而解了!

      第二天把小七放進(jìn)BB凳后,我立刻扔給她一塊小毛巾:“寶寶,媽媽弄飯的時候你先擦擦你的小桌子。”1歲3個月的小七馬上拿著毛巾開始擦啊擦啊,但幾秒之后又開始叫,我停下吹飯,隨便指了個角落:“這里還要擦擦”,小七又一聽馬上低頭又開始仔細(xì)擦……

      一次兩次三次,慢慢的,她已經(jīng)適應(yīng)了找個活干而不亂叫。等到1歲8個月左右餐前的毛巾就變成了讓她念兒歌,到2歲時每次吃飯,只要需要等待,她都會坐在那搖頭晃腦地背“小白兔,白又白”,說到“兩只耳朵豎起來”時還用手指在腦袋上比劃一下……

      這個方法還有各種版本:打疫苗時我在交費,她看不到收費窗口里的人,讓她念一首兒歌,等她念完了我這邊也辦得差不多,然后把她抱到窗口看看滿足好奇心;在沙坑玩把沙子放在模具(烤箱)里烤制時,小七屁股往地上一坐,自己就在那念兒歌,一首兒歌念完,打開“烤箱”一看,“不行,還沒熟”,于是蓋上蓋子又繼續(xù)念。

      等待,也變成了一個很好玩的游戲。

      “家長不需要刻意地教孩子分散注意力的方法,只要父母給孩子練習(xí)等待的機會,孩子就能自學(xué)成才。米謝爾認(rèn)為“在育兒的過程中,常被低估的是認(rèn)知能力。人們不知道如果給孩子機會的話,孩子的認(rèn)知能力會有多么超凡。”

      就在這幾天給小七抹濕疹藥的過程中,我感受到了這種“超凡”——醫(yī)生開了三種藥膏,第一種藥膏先噴,干了之后抹第二種。而第二種我得先擠在掌心,揉成白色油狀物體之后再往臉上抹,就這一揉,就需要半分鐘到一分鐘。小七沒有那樣的耐心在我的懷里躺著,各種掙扎。我以為她會不聽話亂跑,于是想壓制住她,沒想到她一個打挺起來之后對我說:“媽媽,我先跑一圈再回來。”有時候她從我這跑到窗臺又跑回來藥膏還沒揉好,還沒等我說話她又繼續(xù)說“媽媽,我跑兩圈再回來。”就這樣,她既不克制自己,又很有意思地度過了這段無聊的等待時間。

      很多育兒理念看似高大上,離我們的生活十萬八千里,只要我們破譯了其中的關(guān)鍵詞,育兒的路上我們就會順利很多。

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