打羽毛球對孩子有哪些好處

時間：2024-09-25 01:34:35 羽毛球我要投稿

打羽毛球對孩子有哪些好處

　　羽毛球活動是一個全身心的運動，可以陶冶情操，修身養性。打羽毛球對孩子有哪些好處呢?下面小編來給大家介紹，希望對大家有幫助!

打羽毛球對孩子有哪些好處

　　一、學羽毛球的孩子身體好

　　打羽毛球可以對小朋友的身體發育有很大的好處。打羽毛球時，回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。

　　二、打羽毛球的孩子抗壓力

　　羽毛球每一項技術都要求長時間反復磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學習和生活中的抗壓能力。

　　三、打羽毛球的孩子長得高

　　打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。眼科專家研究發現，在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去，這對5～16歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

　　四、學羽毛球打的孩子視力好

　　在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至對治療內視眼(對眼)，都有一定的輔助療效。

　　五、打羽毛球的孩子和父母更親近

　　從5歲開始，孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認為,打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動”方式之一。

　　六、打羽毛球孩子反應快

　　打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應。為準確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活，專家研究發現：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，最優秀者可縮短到0.05秒。

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