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茉莉花茶的功效與副作用
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都對(duì)那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，不同的句子類型在文章中具有不同的作用。什么樣的句子才經(jīng)典呢？下面是小編精心整理的茉莉花茶的功效與副作用，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
茉莉花茶的功效與副作用 1
茉莉花的作用
茉莉花茶既然能稱為出境率最高的花茶之一，就說(shuō)明茉莉花的益處很多，因?yàn)檐岳蚧ǚN不僅含有益于人體健康的糖、淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素，還富含多種有機(jī)物和維他命，茉莉花香氣芬芳，滋味鮮爽甘美，深受大家的喜愛(ài)。沖泡方法簡(jiǎn)單，只需沸水沖泡，燜五分鐘即可飲用。加蜂蜜或冰糖味道更佳。而且功效多多哦。
茉莉花茶的功效
1、消除疲勞。
大家都知道當(dāng)我們很困的時(shí)候，喝杯茶馬上就能精神百倍.那大家知道這是為什么嗎?其實(shí)能產(chǎn)生這種效果主要是因?yàn)椴柚泻锌Х群�，這種物質(zhì)能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而達(dá)到振奮精神的作用。所以辛勤工作的親們，不妨來(lái)杯茉莉花茶，既消除疲勞，又使我們精神上得到了享受，這不是兩全其美的好事嗎?
2、減肥。
茉莉花茶中很多物質(zhì)，比如肌醇、葉酸等都能調(diào)節(jié)脂肪代謝，對(duì)蛋白質(zhì)的分解能起到了很好的促進(jìn)作用。而且茉莉花茶中的茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂的含量，這不僅降低了動(dòng)脈硬化發(fā)生的.機(jī)率，還能減肥，所以平時(shí)多飲用茉莉花茶無(wú)論從哪一方面講都是很有好處的哦!
3、抗菌。
茉莉花茶是所有茶中抗菌效果最好的，古時(shí)就有人用它進(jìn)行傷口處理，由于茉莉花茶有很強(qiáng)的消炎作用，所以處理過(guò)的傷口恢復(fù)快。在飲用方面，如果平時(shí)飲用茉莉花茶的量多就能將體內(nèi)有害細(xì)菌殺死，從而有效的抑制傷寒、霍亂的發(fā)生。而且還能將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，是一種很有效的排毒飲品呢!
茉莉花茶的副作用
茉莉花茶喝多了，嚴(yán)重的會(huì)內(nèi)分失調(diào)和月經(jīng)不調(diào)，不少花茶是中藥，俗話說(shuō)：“是藥三分毒”，畢竟有一定的毒副作用，所以一定不可以隨便的將其作為保健品飲用。一次性喝太多或者空腹飲用茉莉花茶，會(huì)使人感到饑餓，甚至頭暈?zāi)垦５�，飯后如果立刻飲用茉莉花茶，�?huì)影響消化，睡前飲用茉莉花茶，可能影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期過(guò)量飲用茉莉花茶，會(huì)引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。在女性特殊時(shí)期尤其不宜過(guò)多飲用茉莉花茶，例如：行經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、臨產(chǎn)期、更年期。
茉莉花茶的功效與副作用 2
1.美容養(yǎng)顏：
經(jīng)常喝茉莉花茶有很好的美容養(yǎng)顏的作用，特別是對(duì)于一些面色暗啞無(wú)光的女性來(lái)說(shuō)喝一杯茉莉花茶有很好的排毒養(yǎng)顏的效果。
2.行氣解郁：
茉莉花中含有豐富的揮發(fā)油性物質(zhì)具有行氣解郁散結(jié)的功效，另外還有松弛神經(jīng)的功效對(duì)于經(jīng)常精神緊繃的.人來(lái)說(shuō)喝茉莉花茶有助于保持穩(wěn)定的情緒，能夠緩解胸腹脹痛、清肝明目等功效。
3.抗菌消炎：
茉莉花有很好的解毒抑菌作用，對(duì)多種細(xì)菌有一定的抑制作用，像瘡瘍、皮膚潰爛等有很好的一直緩解，對(duì)于蛀牙、腸道疾病等有預(yù)防作用。
茉莉花茶的副作用
茉莉花茶雖然有很好的功效但是也是有一定的副作用的，過(guò)多地喝茉莉花茶會(huì)讓人出現(xiàn)饑餓、頭暈等癥狀，還可能引起缺鈣及缺鐵性貧血，對(duì)于女性還可能出現(xiàn)內(nèi)分泌絮亂、月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象，所以女性在月經(jīng)期、懷孕期等不能喝茉莉花茶。茉莉花茶也不能飯后直接喝，不然是會(huì)影響到腸胃的消化功能的，平時(shí)情緒容易激動(dòng)、睡眠狀況不好和身體較弱的人建議晚上少喝或不喝。
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