生姜的功效與作用

生姜的功效與作用

　　生姜，一般人們想到它的作用就是用來去腥味，這只是生姜最普通的用法，它還有很多用途，對于具體的生姜的功效與作用有哪些，下面yjbys小編就來給大家介紹下，一起來看看吧。

　　生姜的功效

　　按中醫理論，生姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。故有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”的說法。生姜還能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的功能。如果有暈車暈船的朋友，上車或上船前將一片生姜貼在肚臍眼上，能有效預防暈車暈船。

　　生姜的食用方法

　　在民間，生姜有很多種食用方法，如在患者著涼、感冒時熬些姜湯給他們喝來緩解病情;在吃松花蛋或魚蟹等水產時，放上一些姜末、姜汁，既可以殺菌，還能去除腥味。除了這些食用方法外，生姜絲或片煮水加蜂蜜或者鹽可去斑;牙痛撫姜片可有效緩解疼痛;生姜汁可治皮膚癬;生姜片放腋下去狐臭;生煎煮水加鹽加醋去腳臭;醋泡生姜絲祛斑;姜水漱口治牙周炎，口腔潰瘍;此外，在炎熱的夏季，適當吃些姜制食品，如醬姜、嫩姜酸、明姜糖等，對身心健康和防暑，大有益處。

　　生姜的使用禁忌

　　生姜雖然對身體有很多的好處，可是會側記腎臟，產生口干、咽痛、便秘等癥狀，因此每次次食用以不超過10g為宜。因為生姜具有解毒殺菌的作用，因此有內熱者忌食。另外，爛姜、凍姜不要食用，因為姜變質后會產生致癌物。

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