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  • 國慶假期到來衣食住行方面有什么要注意的

    時間:2024-10-04 16:10:42 國慶節(jié) 我要投稿
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    國慶假期到來衣食住行方面有什么要注意的

      國慶假期秋高氣爽,人們大多外出旅游或走親訪友,感受節(jié)日的快樂。不過長假也應悠著點,衣食住行都應以安全健康為核心。

    國慶假期到來衣食住行方面有什么要注意的

      首先,注意不能傷食。尤其是老人、小孩,面對色、香、味俱全的菜肴和零食,往往食量大增,有時難免會狼吞虎咽。由于吃起來沒有節(jié)制,很容易造成急性胃擴張,消化吸收不良會造成胃損害。

      其次,注意秋季花粉過敏。有過花粉過敏史者盡可能避免外出旅游。如果要出行,不僅要隨身帶好適宜自己的脫敏藥物,還要少去那些花草樹木茂盛的地方,尤其要避免進入菊花、百合、桂花、月季、秋海棠等過敏源多的景區(qū)。

      同時,注意氣溫變化。對于參加室外活動的人來說,要注意秋季氣溫日較差大(早晚涼、中午熱)的影響,早晚在室外時,一定要根據(jù)氣溫適宜地穿衣,不能盲目“秋凍,以避免傷風、感冒等呼吸道疾病的發(fā)生。

      特別要提醒一些慢性病患者,如高血壓、冠心病患者,在節(jié)日期間切忌沒完沒了地搓麻將,通宵達旦地看電視,以及較長時間地跳交誼舞、唱歌,也不要“例外地去抽煙喝酒。

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