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  • 世界睡眠日是哪天

    時間:2024-08-29 15:26:43 其他節日 我要投稿

    世界睡眠日是哪天

      進入21世紀,人們的健康意識空前提高,“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過,五天不睡眠人就會死去,可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程,是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節,是健康不可缺少的組成部分。

      世界衛生組 織調查,27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識,國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日,即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

      據中國6城市的市場調研顯示,成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫師協會精神科醫師分會與賽諾菲-安萬特合作的“各科醫師睡眠狀況調查”得出結果,該調查對全國30家醫院的1914名醫生進行了調查,結果顯示,在2002年內有69.4%的醫生存在睡眠障礙問題。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。

      世界睡眠日是哪天?

      世界睡眠日有多個版本,其一是3月21日,它是由國際精神衛生和神經科學基金會在2001年發起,并在2003年由中國睡眠研究會正式引入中國。

      另一個版本是由世界睡眠醫學學會于2008年發起的一項健康計劃,并提議將世界睡眠日定在每年三月的第3個星期五。

      根據維基百科,世界睡眠日是三月第二個完整周的周五(Friday of the second full week of March)。

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