世界愛眼日的資料

時間：2020-08-22 18:14:12 其他節日我要投稿

世界愛眼日的資料

　　2017年“愛眼日”活動的主題確定為“‘目’浴陽光，預防近視”。如下為世界愛眼日的資料，希望對大家有幫助!

世界愛眼日的資料

　　世界愛眼日的資料:幼兒眼睛保健常識

　　一、幼兒視力發育特點：

　　初生小孩的視力只有光感;1歲時達0.2;2歲0.5;3歲0.7～0.8。在幼兒園期視力發育障礙(弱視)大多為可復性，即可通過弱視治療重新發育達正常。

　　二、幼兒弱視(視力差)的原因：

　　1、散光：散光是幼兒視力差最常見的原因，散光是一種先天變異，可以簡單看成“黑眼球”不圓而是橢圓形(象雞蛋)，結果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。

　　2、遠視或近視，特別是高度遠視和高度近視必定引起弱視，而且屬于難治性弱視。這種弱視等到6歲以后才治療效果極差。

　　3、斜視、眼球震顫等雖然少見，但引起的弱視極為嚴重。

　　三、弱視的危害性：

　　(1)弱視眼視力差，看電視常越看越走近電視機。

　　(2)弱視可引起學習成績不好，因看不清黑板字。

　　(3)弱視可引起立體視覺缺陷，使小孩今后不能從事許多好的工種。

　　(4)弱視可造成終生低視力甚至眼盲。

　　四、弱視的防治：

　　1、早發現早治療：是防治弱視的關鍵。弱視越早發現，治愈率越高，8歲以后治療效果較差，12歲以后極少有效。因此，學齡前期(3—7歲)是治療弱視的最佳時期。早期發現弱視的最簡單方法即是查視力，凡查到視力低于0.9的兒童均應盡早到醫院(保健院)作散瞳驗光檢查，可以盡早發現弱視。

　　2、配戴眼鏡：是治療弱視的基礎，如該戴鏡而不戴，是很難治好弱視的`。配戴眼鏡要求鏡片標準，光學中心不錯位、瞳距準確、框架不松脫、度數合理。最好到有眼保健專業知識，且技術過硬的配鏡中心配鏡。

　　3、蓋住健眼：當兩眼視力相差2排以上時，蓋住視力達0.8以上的那只眼可以解除其對差眼的抑制，并讓差眼得到更多的視力鍛煉，以獲得好的療效。

　　世界愛眼日的資料:引起視力疲勞的主要原因

　　眼部因素

　　調節異常，因過度用眼而視疲勞。

　　眼肌的平衡失常，隱形斜視易引起視疲勞。

　　瞳孔大小異常，瞳孔過大過小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。

　　全身因素

　　全身疾病引起機體處于疲勞狀態，眼部耐受力降低更易發生視力疲勞。

　　環境因素

　　眼部衛生、照明的不合理，眼睛長時間注視不動,眨眼次數減少等均可引起視力疲勞。

　　營養不合理也會引起視力疲勞

　　預防

　　加強體育鍛煉，增強體質，堅持戶外活動，增強健康水平

　　經常參加各類文體活動，消除身心疲勞，保持愉快心情

　　注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，讀書寫字姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)，持續用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度，看遠處調節視力

　　定期檢查視力，發現視力下降應及時檢查原因，及時治療。到正規醫院或商店驗光配鏡矯正視力

　　堅持做眼保健操，保證充足睡眠時間

　　飲食上補充有利于視覺機能的營養素可減少眼部的發病

　　食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。

　　鈣的吸收離不開維生素D，如魚肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、維生素D、還含有維生素A及磷。

　　含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

　　含維生素A食品，如動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。

　　世界愛眼日的資料:如何預防近視眼?

　　(1)注意用眼衛生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續看書0.5~1小時后要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。

　　(2)堅持認真做眼保健操;

　　(3)改善照明條件;

　　(4)定期進行健康檢查，發現近視應及時矯治或在醫生指導下配戴合適的眼鏡。

　　如何預防沙眼?

　　服務性行業如理發店、浴室、招待所、旅館要加強管理，制定切實可行的衛生制度，個人要養成良好的衛生習慣，面盆、毛巾等個人生活用品要分開。

　　如何預防眼結膜炎?

　　經常洗手，不要用手擦眼，要用自己的手帕或紙巾擦眼淚;個人生活用品如毛巾、臉盆以及洗臉水都要分開。并要經常清洗、消毒，不要與病人接觸。

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