八年級上學(xué)期體育教學(xué)工作計劃

時間：2022-08-06 23:44:10 工作計劃范文我要投稿

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八年級上學(xué)期體育教學(xué)工作計劃范文

　　跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)知識。

八年級上學(xué)期體育教學(xué)工作計劃范文

　　1、跳躍運動包括哪些項目？

　　2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？

　　3、跳遠(yuǎn)技術(shù)是由哪幾部分組成的？

　　田徑

　　一、跑

　　通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。

　　1：A、弓箭步走路20米×2B：高抬腿跑10---15米×2

　　C：30---50米加速跑D：游戲：聽數(shù)找朋友。

　　2：A：學(xué)習(xí)站立式起跑。B：變速跑：男1000米，女士800米跑。

　　3：A：學(xué)習(xí)站立式起跑，B：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。

　　4：A：50米×（2---4）次B：越野跑1200---18000米。

　　5：A：圓周跳繩接力練習(xí)。B：計時跑男1000米，女800米。

　　6：考核：男：1000米；女：800米。

　　二、跳躍

　　通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。

　　1、A：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。

　　2、“騰空步”練習(xí)。

　　3：復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù)。

　　4：學(xué)測步點；蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。

　　5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。

　　6：考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)。

　　三、投擲

　　學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng)；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。

　　1、學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。

　　2、原地對實心球。

　　3、A：雙腳跳躍練習(xí)。B：推鉛球。

　　4、A：雙人跳起移動練習(xí)。B：推鉛球練習(xí)。

　　5、考核：原地推鉛球。

　　四、體操：支撐跳躍。

　　通過支撐跳躍動作的練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護(hù)與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。

　　1、A：踏跳、推手練習(xí)。B：單手推墻練習(xí)。

　　2、A：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。B：蹲撐、抱腿、挺身跳。

　　3、跳上成跪撐挺身跳下。

　　4、A：復(fù)習(xí)（同上）。B：助跑練習(xí)。

　　5、屈腿騰越跳箱。

　　6、復(fù)習(xí)（同上）

　　7、考核：屈腿騰越跳箱。

　　五、籃球

　　學(xué)習(xí)行進(jìn)間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進(jìn)一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)；通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù)。

　　1、A：復(fù)習(xí)各種移動步法。B：復(fù)習(xí)體前變向運球。C：學(xué)習(xí)體前變向運球。

　　2、A：復(fù)習(xí)先進(jìn)間體前變向運球。B：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。

　　3、A：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。B：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。

　　4、A：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。B：學(xué)習(xí)急起急停。

　　5、A：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。B：復(fù)習(xí)急起和急停。

　　6、A：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。B：綜合練習(xí)。

　　7、籃球教學(xué)比賽。

　　六、排球

　　鞏固移動、傳、墊球技術(shù)，改進(jìn)正面下手發(fā)球技術(shù)。基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

　　1、A：復(fù)習(xí)移動。B：復(fù)習(xí)傳、接球。

　　2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。

　　3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。