<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 冬季生活小常識的廣播稿最新

    時間:2022-09-22 08:28:29 廣播稿 我要投稿

    冬季生活小常識的廣播稿最新

      如果你是學校廣播站的播音員,肯定會知道大家廣播前一般都會預先做好廣播稿,廣播稿寫得漂亮才會有好的節目效果,寫廣播稿需要注意哪些格式呢?下面是小編精心整理的冬季生活小常識的廣播稿最新,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    冬季生活小常識的廣播稿最新

      合:老師們,同學們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

      甲:我是主持人xx,

      乙:我是主持人xx,

      甲:本期紅領巾廣播的主題是xx《冬季生活小常識》

      1、冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰,清熱解毒之功效。

      2、冬季保健應適當吃“冷”,常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。

      3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。

      4、冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動減少,因此易發胖,除了注意體育鍛煉外,適當吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。

      5、積極參與健身運動,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動,經常搓手、跺腳。

      6、冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。

      7、冬季早晚溫差大,要及時增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

      8、多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補充體內維生素和礦物質,中和體內多余的.酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。因此冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質和熱量,經常食用也可增強人體抗寒能力。

      9、怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜。

      乙:相信聽了今天的廣播,你一定有所收獲吧!

      甲:同學們,讓我們一起健康快樂每一天吧,再見!

    【冬季生活小常識的廣播稿最新】相關文章:

    冬季生活小常識廣播稿10-20

    冬季生活小常識校園廣播稿10-23

    冬季生活的小常識11-22

    冬季生活小常識11-29

    生活小常識冬季11-30

    最新冬季旅游小常識10-12

    冬季實用生活小常識11-14

    幼兒冬季生活小常識11-18

    最新生活小常識的廣播稿05-01

    主站蜘蛛池模板: 欧美精品888| 国产精品美女网站在线观看| 国产精品成人久久久久久久| 99久久精品日本一区二区免费| 日本国产精品久久| 国产亚洲色婷婷久久99精品91| 久久精品国产99国产精偷 | 精品人体无码一区二区三区| 欧美高清在线精品一区| 国产精品免费大片| 欧美精品v欧洲精品| 亚洲国产另类久久久精品| 久久国产精品二国产精品| 国产精品最新国产精品第十页 | 国产精品综合色区在线观看| 亚洲欧美精品综合中文字幕| 麻豆精品| 欧美精品www| 四虎永久在线精品免费一区二区 | 麻豆亚洲AV永久无码精品久久| 夜夜爽一区二区三区精品| 亚洲国产91精品无码专区| 拍国产乱人伦偷精品视频| 久久精品中文字幕一区| 国产在线国偷精品免费看| 国产成人精品一区二区三区| 国产成人精品a视频一区 | 亚洲精品亚洲人成人网| 亚洲国产精品久久电影欧美 | 自拍偷在线精品自拍偷无码专区 | 91亚洲国产成人久久精品| 久久精品国产99国产电影网| 国产成人精品综合网站| 国产亚洲美女精品久久久久狼| 国产精品岛国久久久久| 午夜精品美女写真福利| 亚洲欧洲国产日韩精品| 国产精品黄页免费高清在线观看| 国产精品婷婷午夜在线观看| 国产在线91精品入口| 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品|