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  • 小學體育《后滾翻》的教學反思

    時間:2022-07-01 13:31:35 小學教學反思 我要投稿
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    小學體育《后滾翻》的教學反思

      后滾翻對于四年級的學生來說,要完整的掌握動作方法,首先要一定時間量的學習和練習。因此我將這一學習內容分四個課時進行學習:1、手推地、身體后倒、翻掌貼肩。2、夾紙條后倒團身滾動。3、夾紙條斜面后滾翻練習。4、平墊后滾翻完整練習。

    小學體育《后滾翻》的教學反思

      后滾翻的完整動作由蹲撐開始,身體稍向后移,兩手迅速推地,身體重心迅速后移、含胸、低頭、兩手掌心向上放于肩上,兩腳蹬地團身以臀、腰、背、肩、頸向后依次滾動,當肩、頸、著墊時,團身翻臀,膝關節靠近胸部,同時兩手用力推直撐起成蹲撐。

      整個完整動作介紹比較長,但是做起來其實用時很短,這就要求學生在短時間之內完成,難度無形中增大。實際學習過程中,大部分同學的困難之處主要在于身體重心的迅速后移,在后移過程中,很多同學的重心朝后上方,這樣就導致團身不緊,腰部或者背部先著墊,臀部翻不過去,滾翻失敗。

      解決問題的方法主要是將動作分解——教學中,在推手后倒、翻掌貼肩、團身滾動的教學環節上,我設計了學生原地徒手和在墊上練習翻掌貼肩、團身滾動。準備姿勢做好后,做重心向后向下的練習,由開始的慢速體驗逐漸強調迅速后移,之后接臀部著墊,等這個練習比較熟練之后,再接臀、腰、背、肩、頸向后依次滾動以及團身翻臀的練習。強調了重點、難點,學生也在反復的練習和糾正下很快掌握了重點。

      后滾翻的另外一個難點在于身體接臀、腰、背、肩、頸向后依次滾動后團身翻臀時身體團身要緊,解決此問題主要強調學生在練習的時候膝蓋緊靠胸部,尤其是在頭部朝下的一瞬間,身體不能打開,雙腿收攏。在練習后滾翻時,利用坡度幫助學生滾翻,通過在膝蓋和胸之間夾小紙片強調團身緊,學生通過自己的實踐很快就掌握了團身緊的難點。

      同時、在斜面滾翻練習時,發展學生的互幫互助能力,教會了同伴之間的保護與幫助的手法,在練習中,保證動作安全的前提下,也增進了同學之間的協同配合意識。

      為了提高學生的練習興趣,我設計了擂臺賽,給獲獎學生送上自己親手做的小花,應為是親手做的,所以引起了學生很大的練習熱情,也激起了學生爭強好勝的心理,動作技術在他們一次次自覺的練習、比較中逐步提高和完善。

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