<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 立冬是幾月幾日

    時(shí)間:2020-11-08 20:22:26 其他范文 我要投稿

    立冬是幾月幾日2016年

      立冬到來(lái),又到了冷空氣頻繁活動(dòng)的時(shí)刻了。立冬的風(fēng)俗食物有吃餃子、喝羊肉湯。下面是由應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于立冬是幾月幾日2016年,希望能夠幫到您!

    立冬是幾月幾日2016年

      2016年立冬幾月幾日?

      公歷:2016年11月7日

      陰歷:農(nóng)歷丙申年 己亥月 癸巳日(十月初八)

      立冬是什么意思

      立冬字面上理解。立,建始也,表示冬季自此開(kāi)始。冬是終了的意思,有農(nóng)作物收割后要收藏起來(lái)的含意,立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十九個(gè),其確定的依據(jù)是以太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)225度為準(zhǔn)。中國(guó)又把立冬作為冬季的開(kāi)始。立冬過(guò)后,日照時(shí)間將繼續(xù)縮短,正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低。立冬期間,漢族民間以冬至為冬季之始,需進(jìn)補(bǔ)以度嚴(yán)冬的食俗。

      立冬節(jié)氣,高空西風(fēng)急流在亞洲南部地區(qū)已完全建立。此時(shí)高空西風(fēng)南支波動(dòng)的強(qiáng)弱和東移,對(duì)江淮地區(qū)降水天氣影響很大。當(dāng)亞洲區(qū)域成緯向環(huán)流,西風(fēng)南支波動(dòng)偏強(qiáng)時(shí),會(huì)出現(xiàn)大范圍陰雨天氣。此外,緯向環(huán)流結(jié)束和經(jīng)向環(huán)流也會(huì)建立,并有寒潮和大幅度降溫。

      立冬前后,中國(guó)大部分地區(qū)降水顯著減少。中國(guó)北方地區(qū)大地封凍,農(nóng)林作物進(jìn)入越冬期。中國(guó)江淮地區(qū)的.“三秋”已接近尾聲,中國(guó)江南則需搶種晚茬冬麥,趕緊移栽油菜,中國(guó)南部則是種麥的最佳時(shí)期。另外,立冬后空氣一般漸趨干燥,土壤含水較少,中國(guó)此時(shí)開(kāi)始注重林區(qū)的防火工作。

      【 冬令進(jìn)補(bǔ),先做引補(bǔ) 】

      中醫(yī)認(rèn)為,冬天是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié),民間有冬季進(jìn)補(bǔ),開(kāi)春打虎的諺語(yǔ)。冬令進(jìn)補(bǔ)從而扶正固本,增強(qiáng)抵抗力,并因冬天天冷,多吃些溫補(bǔ)之物,不容易上火。

      冬季進(jìn)補(bǔ)前,最好先做引補(bǔ),即給身體先打好底子,使腸胃慢慢適應(yīng),以防發(fā)生虛不受補(bǔ)的情況。尤其是脾胃虛寒且濕重者要先健脾胃,可在進(jìn)補(bǔ)前食用淮山芡實(shí)瘦肉湯、花生黃豆煲豬腳湯等。一般來(lái)說(shuō),引補(bǔ)應(yīng)在立冬后至冬至前進(jìn)行,選用芡實(shí)燉牛肉、羊肉生姜大棗湯或芡實(shí)、紅棗、花生仁加紅糖燉服,以調(diào)整脾胃功能。做好引補(bǔ),接下來(lái)就可滋補(bǔ)了。

      中醫(yī)所說(shuō)的進(jìn)補(bǔ)是一種針對(duì)虛證的治療方法,即補(bǔ)充人體不足。現(xiàn)代人多不缺乏營(yíng)養(yǎng),真正虛的不多,失調(diào)更為嚴(yán)重。而失調(diào)的調(diào)整,一年四季均可。因此冬令進(jìn)補(bǔ)要視機(jī)體的陰陽(yáng)盛衰而有的放矢,不可盲目進(jìn)補(bǔ),最好在有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

      【 避寒就溫,保護(hù)陽(yáng)氣 】

      長(zhǎng)江以南冬季氣溫比北方溫和,進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以平補(bǔ)為主,可適當(dāng)增加雞、鴨、魚(yú)類(lèi)。平補(bǔ)有兩種意義:一種是應(yīng)用不熱不寒、性質(zhì)平和的食物,如粳米、玉米、水果、蔬菜,部分禽、蛋、肉、乳類(lèi)、扁豆、白菜、鵪鶉、牛奶等。一種是應(yīng)用既能補(bǔ)氣又能補(bǔ)陰的食物,如山藥、蜂蜜等,以及既能補(bǔ)陽(yáng)又能補(bǔ)陰的食物,如枸杞子。這些食物適用于普通人保健。

      此外,南方氣候濕熱,舌苔是能反映濕熱的指標(biāo),黃苔一般代表熱,厚白苔則表示濕,此時(shí)不宜進(jìn)補(bǔ),而應(yīng)先清熱除濕,或好好運(yùn)動(dòng)出一身大汗。

      對(duì)于食補(bǔ),應(yīng)盡量利用當(dāng)?shù)亍?dāng)令的特產(chǎn)發(fā)揮功效。食補(bǔ)貴在持久,一次進(jìn)補(bǔ)量不可過(guò)大,更不應(yīng)急于求成,這樣才能做到進(jìn)補(bǔ)得當(dāng),補(bǔ)出真正的好身體。

      許多人單純地認(rèn)為,立冬后就應(yīng)穿得很多,尤其是老人和孩子,有的家里室溫很高,其實(shí)這樣不對(duì)。如果穿得太多,皮膚為了散熱汗腺大開(kāi),此時(shí)出門(mén),室內(nèi)外溫差大,就易外感風(fēng)寒。

      對(duì)老年人來(lái)說(shuō),立冬后要盡量不長(zhǎng)時(shí)間待在室外,切忌緊閉門(mén)窗,要常開(kāi)窗換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。最好每天用熱水洗腳,以提高免疫力。有慢性病的老年人、兒童,患有胃及十二指腸潰瘍以及心腦血管疾病的人,立冬后暖背尤其重要。這是因?yàn)椋碁殛?yáng)中之陽(yáng),是人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的主要部位,足太陽(yáng)膀胱經(jīng)具有防御外邪侵入的作用。人一旦受寒,就會(huì)損傷陽(yáng)氣,出現(xiàn)上呼吸道感染或陳疾復(fù)發(fā)、加重等現(xiàn)象。

    【立冬是幾月幾日2016年】相關(guān)文章:

    2017立秋是幾月幾日07-21

    2017入伏是幾月幾日07-13

    2017小暑是幾月幾日07-07

    冬至是幾月幾日幾點(diǎn)10-21

    關(guān)于冬至是幾月幾日10-19

    冬至農(nóng)歷是幾月幾日10-18

    冬至日是幾月幾日10-18

    每年冬至是幾月幾日04-30

    冬至是幾月幾日介紹10-17

    冬至是幾月幾日農(nóng)歷10-17

    主站蜘蛛池模板: 91精品国产自产在线观看永久| 91精品国产高清久久久久久国产嫩草| 国产精品视频二区不卡| 黑人巨茎精品欧美一区二区| 国产精品爽黄69天堂a| 亚洲国产精品无码久久| 久久久久国产成人精品亚洲午夜| 久久99国产精品二区不卡| 国内精品久久人妻互换| 亚洲线精品一区二区三区| 久久五月精品中文字幕| 国产三级精品久久| 99久久亚洲综合精品成人| 精品国产免费一区二区三区香蕉| 国产伦精品一区二区三区| 中文字幕无码精品三级在线电影| 久久久无码精品午夜| 国内精品欧美久久精品| 国产精品欧美久久久久无广告| 欧美日韩在线亚洲国产精品| 99久久国产综合精品麻豆| 国产精品亚洲成在人线| 精品亚洲aⅴ在线观看| 无码国内精品人妻少妇 | 久久久久女人精品毛片| 亚洲国产小视频精品久久久三级 | 国产福利视精品永久免费| 精品国产乱码久久久久久1区2区 | 久久国产香蕉一区精品| 久久99精品九九九久久婷婷| 精品国产国产综合精品| 久久www免费人成精品香蕉| 欧美日韩精品系列一区二区三区国产一区二区精品| 国产色精品vr一区区三区| 精品日韩欧美国产| 久久久91人妻无码精品蜜桃HD | 欧美成人精品欧美一级乱黄码| 久久国产精品二国产精品| 日韩精品视频在线观看免费| 亚洲精品无码永久在线观看| 亚洲精品无码Av人在线观看国产|