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  • 暑假海邊旅游注意事項

    時間:2020-08-26 11:52:01 旅游常識 我要投稿

    暑假海邊旅游注意事項

      暑假旅游,海濱城市是非常受歡迎的,到海邊旅游就不得不提到洗海澡,吃海鮮,從而引起一系列問題,洗海澡需要注意什么問題;吃海鮮需要注意什么問題;怎么去挑海鮮等等。今天,YJBYS小編特意為大家整理了一份暑假海邊旅游的注意事項,供大家參考借鑒,歡迎瀏覽!

      海邊旅游必備物品:

      1、 換洗衣物:要盡量帶容易干的換洗衣物,因為在海邊游玩難免會不小心弄濕衣物。最好各位備件長袖衣服;晚上的海風(fēng)是很厲害的。為了方便在海灘、海中戲水,請各位自備(帳篷、手電)浴巾、干發(fā)帽、泳衣、短褲、泳鏡、還有游泳圈,氣筒可是必帶品。

      2、 鞋:運動鞋或沙灘鞋1雙,帶一雙涼鞋或拖鞋一定要帶耐水、耐滑的,最好是平跟的,拖鞋似的更好,在海邊穿拖鞋會比較輕松。

      3、 防曬物品:要記得帶防曬霜、墨鏡,陽傘,海邊的太陽可是很厲害的

      4、 洗漱用品:洗面奶、浴液、洗發(fā)液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

      5、 藥品:到了海邊不能不吃海鮮,所以一定要帶止瀉藥和治療過敏的藥物,以防吃海鮮后會有不適。還有要帶上蚊不叮、清涼油及創(chuàng)可貼呀,最好帶電蚊香。

      海邊游玩注意事項:

      1.  到了海邊,下水前切記,稍微活動一下身體,喝點水,吃點東西,不可吃得過飽,八分飽就好,不然入水后會很難受的。

      2. 入水前輕微活動全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。

      3. 水性一般的人最好不要太往里走,和大家一起活動比較安全。

      4. 不要在水中過分嬉戲防止嗆水,如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續(xù)追,以免被暗流卷走!

      5. 海邊的陽光不比平日里的陽光,所以切記不要在陽光下長時間暴曬。建議不進水時身上加一件衣服,建議不論在不在水時在都帶一頂鴨舌帽,防止臉部曬黑。

      6. 在海邊最好不要飲酒,酒后切記不可下水。

      7. 耳朵進水后應(yīng)及時控出(進水的耳朵沖下,側(cè)頭,以手握拳較使力與頭部同時合擊數(shù)次,至水流出為止)

      8. 游泳后千萬別搓澡,只用浴乳洗一下就OK了,因為這時的皮膚最弱了,稍不注意就會破掉。

      海邊吃海鮮應(yīng)注意:

      1、為了減少吃海鮮引發(fā)的'食物中毒,盡量選購活的,尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮,在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,在淡鹽水中浸約一小時,讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長

      2、海鮮生吃,先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上,在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細菌,這樣生吃起來就更安全。

      3、海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒,否則會產(chǎn)生過多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用

      4、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸,被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎癥狀加重

      5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,這種物質(zhì)刺激腸胃,會引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以,海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃,至少應(yīng)間隔2小時

      6、吃海鮮后,一小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬上去游泳苗圃醫(yī)學(xué)社區(qū)|苗圃醫(yī)學(xué)論壇|

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