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  • 暑假海邊旅游注意事項(xiàng)

    時(shí)間:2020-08-26 11:52:01 旅游常識(shí) 我要投稿

    暑假海邊旅游注意事項(xiàng)

      暑假旅游,海濱城市是非常受歡迎的,到海邊旅游就不得不提到洗海澡,吃海鮮,從而引起一系列問題,洗海澡需要注意什么問題;吃海鮮需要注意什么問題;怎么去挑海鮮等等。今天,YJBYS小編特意為大家整理了一份暑假海邊旅游的注意事項(xiàng),供大家參考借鑒,歡迎瀏覽!

      海邊旅游必備物品:

      1、 換洗衣物:要盡量帶容易干的換洗衣物,因?yàn)樵诤_呌瓮骐y免會(huì)不小心弄濕衣物。最好各位備件長(zhǎng)袖衣服;晚上的海風(fēng)是很厲害的。為了方便在海灘、海中戲水,請(qǐng)各位自備(帳篷、手電)浴巾、干發(fā)帽、泳衣、短褲、泳鏡、還有游泳圈,氣筒可是必帶品。

      2、 鞋:運(yùn)動(dòng)鞋或沙灘鞋1雙,帶一雙涼鞋或拖鞋一定要帶耐水、耐滑的,最好是平跟的,拖鞋似的更好,在海邊穿拖鞋會(huì)比較輕松。

      3、 防曬物品:要記得帶防曬霜、墨鏡,陽(yáng)傘,海邊的太陽(yáng)可是很厲害的

      4、 洗漱用品:洗面奶、浴液、洗發(fā)液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

      5、 藥品:到了海邊不能不吃海鮮,所以一定要帶止瀉藥和治療過敏的藥物,以防吃海鮮后會(huì)有不適。還有要帶上蚊不叮、清涼油及創(chuàng)可貼呀,最好帶電蚊香。

      海邊游玩注意事項(xiàng):

      1.  到了海邊,下水前切記,稍微活動(dòng)一下身體,喝點(diǎn)水,吃點(diǎn)東西,不可吃得過飽,八分飽就好,不然入水后會(huì)很難受的。

      2. 入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。

      3. 水性一般的人最好不要太往里走,和大家一起活動(dòng)比較安全。

      4. 不要在水中過分嬉戲防止嗆水,如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續(xù)追,以免被暗流卷走!

      5. 海邊的陽(yáng)光不比平日里的陽(yáng)光,所以切記不要在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間暴曬。建議不進(jìn)水時(shí)身上加一件衣服,建議不論在不在水時(shí)在都帶一頂鴨舌帽,防止臉部曬黑。

      6. 在海邊最好不要飲酒,酒后切記不可下水。

      7. 耳朵進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)控出(進(jìn)水的耳朵沖下,側(cè)頭,以手握拳較使力與頭部同時(shí)合擊數(shù)次,至水流出為止)

      8. 游泳后千萬別搓澡,只用浴乳洗一下就OK了,因?yàn)檫@時(shí)的皮膚最弱了,稍不注意就會(huì)破掉。

      海邊吃海鮮應(yīng)注意:

      1、為了減少吃海鮮引發(fā)的'食物中毒,盡量選購(gòu)活的,尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮,在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,在淡鹽水中浸約一小時(shí),讓它自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過長(zhǎng)

      2、海鮮生吃,先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對(duì)腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上,在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細(xì)菌,這樣生吃起來就更安全。

      3、海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒,否則會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒,因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔?/p>

      4、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸,被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎癥狀加重

      5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,這種物質(zhì)刺激腸胃,會(huì)引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以,海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃,至少應(yīng)間隔2小時(shí)

      6、吃海鮮后,一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬上去游泳苗圃醫(yī)學(xué)社區(qū)|苗圃醫(yī)學(xué)論壇|

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