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  • 青島旅游貼士

    時間:2020-11-23 15:44:32 出行指南 我要投稿

    青島旅游貼士

      夏天就要到了,到青島旅游時要注意些什么呢?以下是旅游網帶來的青島旅游貼士,希望大家喜歡。

      必備物品

      換洗衣物:要盡量帶容易干的換洗衣物,因為在海邊游玩難免會不小心弄濕衣物,而且海濱城市空氣比較潮濕;青島氣候涼爽,即使夏季出游,也要準備長袖衣服;為了方便在海灘、海中戲水,泳衣、短褲也應該帶上。

      鞋:帶一雙運動鞋,方便登山或遠途旅程;涼鞋一定要帶耐水的,最好是平跟的,拖鞋似的更好,到了青島你會發現滿街都是穿拖鞋的人,比較輕松。

      防曬物品:要記得帶防曬霜、墨鏡,天氣晴朗的日子,海邊的太陽可是很厲害的。

      藥品:到了青島不能不吃海鮮,所以一定要帶止瀉藥和治療過敏的藥物,以防吃海鮮后會有不適。

      海鮮注意

      1.新鮮食用。為了減少吃海鮮引發的食物中毒,盡量選購活的海鮮食用。買新鮮鮑魚、蟶子或象拔蚌等時,可用手碰一碰,選取活的、會動的。甲殼類的海鮮,在烹調之前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,最好在淡鹽水中浸約一小時,讓它自動吐出泥沙。

      2.生吃海鮮。生吃海鮮最好將海鮮冷凍后再澆點兒淡鹽水,因為這樣做能有效殺死海鮮上的細菌,保證游客的腸胃健康。

      3.啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒,否則會產生過多的'尿酸,容易引發痛風。吃海鮮最好配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。

      4.關節炎患者少吃海鮮。海參、海龜、海帶、海菜等含有較多的尿酸,被人體吸收后可在關節中形成尿酸結晶,使關節炎癥狀加重。

      5.海鮮忌與某些水果同吃。吃完海鮮至少應間隔2小時再吃水果,因為海鮮中的魚、蝦、藻等都含有比較豐富的蛋白質和鈣,將它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且刺激腸胃,引起人體不適,嚴重的還會出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

      6.吃海鮮后,一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬上游泳。

      出游防暑小常識

      夏季氣溫高,排汗多,外出旅游最易發生中暑。那么,在夏季外出旅游時應怎樣預防中暑呢?

      穿淺色衣服:夏季外出旅游時應穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍色的衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽,不易中暑。

      戴隔熱草帽:編織草帽的原料多為空心的,有隔熱作用。另外,草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此,夏季外出旅游最好戴一頂草帽,或者帶上遮陽傘。

      中午要休息:早晨空氣新鮮,氣候涼爽。因此,夏季外出旅游時,出發時間應該早些,到了中午就休息,下午三四點鐘以后再進行旅游活動。

      多喝鹽開水:夏季高溫,出汗過多,體內鹽分減少,體內的滲透壓就會失去平衡,從而出現中暑。而多喝些開水或鹽茶水,可以補充體內失掉的鹽分,從而防暑。

      帶防暑藥物:在旅游途中,容易遇到多變的氣候,忽冷忽熱的氣候最易感冒,又悶又熱的天氣最易中暑。因此,夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。一旦發生中暑,應將病人抬到陰涼通風處躺下休息,然后給病人解開衣扣,用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部,并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫院治療。

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